Cách điều trị các loại trật khớp chính

NộI Dung

• Cách tăng tốc độ phục hồi sau trật khớp
• Cách phục hồi các cử động sau khi loại bỏ bất động

Điều trị trật khớp nên được bắt đầu càng sớm càng tốt tại bệnh viện và do đó, khi nó xảy ra, nên đến ngay phòng cấp cứu hoặc gọi xe cấp cứu, gọi số 192. Xem những việc cần làm trong: Sơ cứu trật khớp.

Trật khớp có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào, tuy nhiên, nó phổ biến hơn ở mắt cá chân, khuỷu tay, vai, hông và ngón tay, đặc biệt là khi tập các môn thể thao tiếp xúc, chẳng hạn như bóng đá hoặc bóng ném.

Nói chung, điều trị thay đổi tùy theo khớp và mức độ chấn thương, với các hình thức điều trị chính bao gồm:

• Giảm trật khớp: Đây là phương pháp điều trị được sử dụng nhiều nhất trong đó bác sĩ chỉnh hình đặt xương khớp vào đúng vị trí bằng cách nắn chỉnh chi bị ảnh hưởng. Kỹ thuật này có thể được thực hiện với gây tê cục bộ hoặc toàn thân, tùy thuộc vào cơn đau do chấn thương gây ra;
• Cố định trật khớp: được thực hiện khi các xương của khớp không cách xa nhau hoặc sau khi giảm bớt, bằng cách đặt nẹp hoặc nẹp để giữ cho khớp bất động từ 4 đến 8 tuần;
• Phẫu thuật trật khớp: Nó được sử dụng trong những trường hợp nghiêm trọng nhất khi bác sĩ chỉnh hình không thể đặt xương vào đúng vị trí hoặc khi các dây thần kinh, dây chằng hoặc mạch máu đã bị ảnh hưởng.

Sau khi điều trị, bác sĩ chỉnh hình thường khuyến nghị thực hiện các buổi vật lý trị liệu để tăng cường cơ bắp, giảm viêm, tạo điều kiện chữa lành và thúc đẩy sự ổn định khớp thông qua vật lý trị liệu và thiết bị tập thể dục.

Cách tăng tốc độ phục hồi sau trật khớp

Để tăng tốc độ phục hồi của trật khớp và tránh làm trầm trọng thêm chấn thương, điều quan trọng là phải thực hiện một số biện pháp phòng ngừa như:

• Không nên lái xe trong vòng 2 tuần đầu, để tránh việc lắc lư của xe làm chuyển động khớp;
• Tránh cử động đột ngột với chi bị tổn thương, ngay cả khi đã tháo khớp bất động, đặc biệt trong 2 tháng đầu;
• Trở lại thể thao chỉ 3 tháng sau khi bắt đầu điều trị hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ chỉnh hình;
• Uống thuốc chống viêm do bác sĩ kê đơn đúng giờ để giúp giảm viêm khớp;

Các biện pháp phòng ngừa này phải được điều chỉnh tùy theo khớp bị ảnh hưởng. Vì vậy, đối với trường hợp trật khớp vai chẳng hạn, cần tránh nhấc các vật nặng trong 2 tháng đầu.

Cách phục hồi các cử động sau khi loại bỏ bất động

Sau khi bất động được tháo ra, thông thường các cử động sẽ bị kẹt hơn một chút và sức mạnh cơ bắp kém hơn. Nói chung, khi người bệnh bất động đến 20 ngày chỉ trong vòng 1 tuần là đã có thể trở lại vận động bình thường, nhưng khi bất động quá 12 tuần, tình trạng cứng cơ có thể rất lớn, cần vật lý trị liệu.

Tại nhà, để lấy lại khả năng vận động của khớp, bạn có thể ngâm khớp trong nước nóng khoảng 20 đến 30 phút. Cố gắng từ từ duỗi thẳng cánh tay hoặc chân của bạn cũng có ích, nhưng bạn không nên nhấn mạnh nếu thấy đau.