Các biện pháp khắc phục và điều trị cho thời kỳ mãn kinh

NộI Dung

• Các biện pháp khắc phục cho thời kỳ mãn kinh
• Điều trị mãn kinh tự nhiên
• Thực phẩm cho thời kỳ mãn kinh

Điều trị mãn kinh có thể được thực hiện bằng cách sử dụng thuốc nội tiết tố, nhưng phải luôn dưới sự hướng dẫn y tế vì đối với một số phụ nữ, liệu pháp này được chống chỉ định như xảy ra trong trường hợp của những người bị ung thư vú hoặc nội mạc tử cung, lupus, rối loạn chuyển hóa porphyrin hoặc đã có các đợt nhồi máu hoặc đột quỵ - đột quỵ.

Đối với những người không có chống chỉ định, liệu pháp thay thế hormone có thể được chỉ định vì nó có khả năng làm giảm cường độ các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa, cáu gắt, loãng xương, các bệnh tim mạch, khô âm đạo và cảm xúc bất ổn.

Các biện pháp khắc phục cho thời kỳ mãn kinh

Bác sĩ phụ khoa có thể đề nghị sử dụng các loại thuốc như:

• Femoston: chứa các hormone Estradiol và Didrogesterone trong thành phần của nó. Xem cách sử dụng Femoston để Thiết lập lại Nội tiết tố Nữ.
• Climene: chứa các hormone Estradiol Valerate và Progestin trong thành phần của nó. Biết khi nào nên dùng thuốc này trong Climene - Biện pháp Điều trị Thay thế Hormone.

Ngoài ra, thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần cũng có thể được bác sĩ chỉ định, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng gặp phải.

Điều trị bằng thuốc này có thể được thực hiện trong 3 hoặc 6 tháng, hoặc theo tiêu chuẩn của bác sĩ, và để đánh giá hiệu quả của nó, anh ta phải đánh giá lại các triệu chứng mà người phụ nữ biểu hiện hàng tháng hoặc 2 tháng một lần.

Điều trị mãn kinh tự nhiên

Điều trị mãn kinh tự nhiên có thể được thực hiện bằng cách sử dụng các biện pháp thảo dược và vi lượng đồng căn cũng cần được bác sĩ chỉ định.

Những biện pháp tự nhiên này là một cách tốt để tìm lại sức khỏe trong thời kỳ mãn kinh nhưng chống chỉ định cho những ai đang dùng thuốc nội tiết tố do bác sĩ kê đơn.

Thực phẩm cho thời kỳ mãn kinh

Để điều trị dinh dưỡng trong thời kỳ mãn kinh, việc tiêu thụ thực phẩm có chứa phytohormone như đậu nành và khoai mỡ hàng ngày được chỉ định bởi vì chúng có nồng độ nhỏ của cùng một loại hormone mà buồng trứng sản xuất và do đó có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.

Nên tiêu thụ 60g protein đậu nành mỗi ngày để nó có tác dụng chủ yếu đối với các cơn bốc hỏa xảy ra trong thời kỳ mãn kinh.

Các mẹo quan trọng khác là:

• Tăng cường tiêu thụ sữa và các dẫn xuất của nó để chống loãng xương;
• Uống nhiều nước để chống khô da và tóc;
• Ăn các bữa ăn nhẹ, không cồng kềnh và luôn ăn 3 giờ một lần;
• Thực hành một số loại hoạt động thể chất để cung cấp sự giải phóng endorphin vào máu, thúc đẩy cảm giác khỏe mạnh.

Hãy xem một số chiến lược tự nhiên tuyệt vời để giảm các triệu chứng mãn kinh trong video sau: