Cách điều trị đứt gân Achilles

NộI Dung

• 1. Bất động
• 2. Phẫu thuật
• 3. Vật lý trị liệu
• Mất bao lâu để phục hồi
• Làm thế nào để chữa lành nhanh hơn

Phương pháp điều trị đứt gân Achilles có thể được thực hiện bằng phương pháp bất động hoặc phẫu thuật, đây là phương pháp phẫu thuật phù hợp nhất cho những người trẻ thường xuyên tập luyện thể dục thể thao và những người cần trở lại tập luyện càng sớm càng tốt.

Bất động là phương pháp điều trị được lựa chọn cho những người không tham gia hoạt động thể chất, vì nó ít gây rủi ro hơn và thông thường, việc phục hồi nhanh như vậy là không cần thiết.

Tuy nhiên, phương pháp điều trị do bác sĩ chỉnh hình chỉ định cũng có thể khác nhau tùy theo mức độ vỡ, vì khi đứt một phần thì chỉ có thể nẹp thạch cao, ngược lại vỡ hoàn toàn thì luôn chỉ định phẫu thuật. Nhưng trong cả hai trường hợp, cần phải tập vật lý trị liệu để hồi phục hoàn toàn và có thể đi lại bình thường, không đau.

Do đó, việc điều trị đứt gân bánh chè có thể thực hiện theo những cách sau:

1. Bất động

Bất động là phương pháp điều trị bảo tồn, được chỉ định cho trường hợp đứt một phần gân Achilles ở những người không phải là vận động viên, được thực hiện bằng cách sử dụng giày chỉnh hình hoặc giày cao gót có gót để giữ cho gót chân cao hơn và để gân không bị giãn quá lâu. , tạo điều kiện thuận lợi cho việc chữa lành tự nhiên của cấu trúc này.

Loại điều trị này thường mất nhiều thời gian hơn so với phẫu thuật và trong quá trình điều trị này, điều quan trọng là tránh bất kỳ hoạt động nào như đi bộ hơn 500 mét, leo cầu thang và bạn không nên đặt trọng lượng cơ thể dưới chân, mặc dù có thể đặt chân xuống sàn khi ngồi.

2. Phẫu thuật

Phẫu thuật được chỉ định để điều trị đứt hoàn toàn gân Achilles, được thực hiện dưới gây mê toàn thân. Trong đó, bác sĩ tạo một vết cắt nhỏ trên da trên gân, để đặt các mũi khâu nối gân.

Sau phẫu thuật cần để chân nghỉ ngơi ít nhất một tuần, đặc biệt chú ý giữ chân luôn cao hơn tim để giảm sưng, đau. Nằm trên giường và kê một chiếc gối dưới chân là một giải pháp tốt để giảm đau và ngăn ngừa sưng tấy.

Sau khi phẫu thuật, bác sĩ chỉnh hình cũng bó bột hoặc nẹp để cố định bàn chân, ngăn cản chuyển động của cơ chân. Thời gian bất động kéo dài khoảng 6 đến 8 tuần và trong giai đoạn này không nên đặt chân xuống sàn và luôn sử dụng 2 nạng để đi lại.

3. Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu cho các trường hợp nên bắt đầu sau khi có chỉ định của bác sĩ chỉnh hình và có thể thực hiện bằng bó bột thạch cao. Các lựa chọn điều trị vật lý trị liệu cho đứt gân achilles có thể chứa các tính năng chống viêm của các thiết bị như siêu âm, laser hoặc các phương pháp khác, kích thích để tăng lưu thông máu cục bộ, tăng cường cơ bắp chân và cuối cùng là khả năng sinh sản.

Một số kỹ thuật bao gồm vận động khớp thụ động từ đầu gối đến bàn chân, sử dụng nước đá, liệu pháp xoa bóp trị liệu cục bộ, kéo giãn cơ và khi tình trạng viêm giảm, nên tăng cường cơ bắp chân bằng dây thun có nhiều kháng lực.

Tốt nhất, điều trị vật lý trị liệu nên được tiến hành hàng ngày, tốt nhất là xen kẽ với thủy liệu pháp, tức là vật lý trị liệu trong hồ bơi, cho đến khi vật lý trị liệu cho bệnh nhân xuất viện. Việc ngừng vật lý trị liệu trước khi nhà vật lý trị liệu xuất viện có thể tạo điều kiện cho một đợt nghỉ tiếp theo trong tương lai.

Tìm hiểu thêm chi tiết vật lý trị liệu cho đứt gân Achilles.

Mất bao lâu để phục hồi

Sau khi đứt hoàn toàn gân Achilles, thời gian điều trị trung bình dao động từ 6 đến 8 tháng, nhưng trong một số trường hợp nếu phục hồi chậm hoặc không thực hiện vật lý trị liệu 4 đến 5 lần một tuần, người bệnh có thể mất 1 năm mới trở lại. đến các hoạt động bình thường của anh ấy và hoạt động gây ra sự gián đoạn.

Làm thế nào để chữa lành nhanh hơn

Hãy xem những lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng Tatiana Zanin để biết nên ăn gì để cải thiện quá trình chữa bệnh: