Múa ba lê đã giúp tôi kết nối lại với cơ thể sau khi bị cưỡng hiếp — Bây giờ tôi đang giúp người khác làm điều tương tự

NộI Dung

• Đánh giá cho

Giải thích về ý nghĩa của điệu nhảy đối với tôi là một điều khó khăn vì tôi không chắc nó có thể diễn đạt thành lời. Tôi đã là một vũ công gần 28 năm. Nó bắt đầu như một lối thoát sáng tạo cho tôi cơ hội để trở thành chính mình tốt nhất. Ngày nay, nó còn nhiều hơn thế nữa. Nó không còn chỉ là một sở thích, một công việc hay một nghề nghiệp. Đó là một điều cần thiết. Đó sẽ là niềm đam mê lớn nhất của tôi cho đến ngày tôi chết - và để giải thích tại sao, tôi cần quay lại ngày 29 tháng 10 năm 2012.

Điều khiến tôi nhớ nhất là tôi đã rất phấn khích. Tôi chuẩn bị chuyển đến một căn hộ mới, vừa được nhận vào một trường học để hoàn thành bằng sư phạm, và chuẩn bị tham gia một buổi thử giọng tuyệt vời cho một video ca nhạc. Tất cả những điều tuyệt vời này đã xảy ra trong cuộc đời tôi. Sau đó, tất cả dừng lại khi một kẻ lạ mặt tấn công và hãm hiếp tôi trong khu rừng bên ngoài khu chung cư của tôi ở Baltimore.

Cuộc tấn công là mơ hồ vì tôi bị đánh xuyên đầu và hầu như không tỉnh táo trong khi nó xảy ra. Nhưng tôi đủ mạch lạc để biết rằng tôi đã bị đánh, bị cướp, tiểu tiện và khạc nhổ trong khi vi phạm. Khi tôi đến, chiếc quần của tôi bị một chân dính chặt vào người, trên người tôi chằng chịt vết xước và dính đầy bùn đất trên tóc. Nhưng sau khi nhận ra những gì đã xảy ra, hay đúng hơn là những gì đã được thực hiện đến tôi, cảm giác đầu tiên mà tôi có là bối rối và xấu hổ - và đó là điều mà tôi đã mang theo mình trong một thời gian rất dài.

Tôi đã báo cáo vụ cưỡng hiếp với cảnh sát Baltimore, hoàn thành bộ tài liệu về vụ cưỡng hiếp và nộp tất cả những gì tôi có trên người để làm bằng chứng. Nhưng bản thân cuộc điều tra là một cuộc xử lý công lý sai lầm. Tôi đã cố gắng hết sức để có tâm trí sáng suốt trong suốt quá trình, nhưng không có gì có thể chuẩn bị cho tôi cho sự vô cảm mà tôi nhận được. Ngay cả sau khi tôi kể đi kể lại thử thách này nhiều lần, cơ quan thực thi pháp luật vẫn không thể quyết định liệu họ sẽ tiếp tục điều tra như một vụ cưỡng hiếp hay một vụ cướp - và cuối cùng đã từ bỏ hoàn toàn việc theo đuổi nó.

Đã năm năm kể từ ngày đó. Và trên hết vẫn còn không biết ai đã xâm phạm mình, thậm chí không biết bộ dụng cụ hiếp dâm của mình đã được thử nghiệm chưa. Lúc đó, tôi cảm thấy mình bị đối xử như một trò đùa. Tôi cảm thấy như mình đang bị cười nhạo và không được coi trọng. Giọng điệu chung mà tôi nhận được là "Tại sao bạn để điều này xảy ra? "

Ngay khi tôi nghĩ rằng cuộc sống của tôi không thể đổ vỡ được nữa, tôi biết rằng việc cưỡng hiếp của tôi đã dẫn đến việc mang thai. Tôi biết mình muốn phá thai, nhưng ý nghĩ làm điều đó một mình khiến tôi kinh hãi. Planned Parenthood yêu cầu bạn phải mang theo một người nào đó để chăm sóc bạn sau khi làm thủ tục, nhưng không ai trong gia đình sống của tôi hoặc bạn bè của họ sẵn sàng cho tôi.

Vì vậy, tôi bước vào PP một mình, khóc và cầu xin họ cho tôi vượt qua nó. Biết được hoàn cảnh của tôi, họ trấn an tôi rằng họ sẽ giữ đúng cuộc hẹn và luôn ở bên cạnh tôi trong mọi bước đường. Họ thậm chí còn gọi cho tôi một chiếc taxi và đảm bảo rằng tôi đã về nhà an toàn và bình yên. (Liên quan: Sự sụp đổ của giai đoạn làm cha mẹ có kế hoạch có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ như thế nào)

Khi nằm trên giường vào đêm đó, tôi nhận ra rằng mình đã trải qua một trong những ngày khó khăn nhất trong cuộc đời khi dựa vào những người hoàn toàn xa lạ làm chỗ dựa. Tôi đầy kinh tởm và cảm thấy mình là gánh nặng cho mọi người vì một điều gì đó đã gây ra cho tôi. Sau này tôi mới hiểu đó là văn hóa hiếp dâm.

Những ngày sau đó, tôi để mặc cho sự xấu hổ và xấu hổ ăn mòn mình, rơi vào trạng thái trầm cảm dẫn đến uống rượu, ma tuý và lăng nhăng. Mỗi người sống sót xử lý chấn thương của họ theo những cách khác nhau; trong trường hợp của tôi, tôi đã để cho bản thân được sử dụng hết và đang tìm kiếm những tình huống có thể chấm dứt sự khốn khổ của tôi bởi vì tôi không muốn ở trên thế giới này nữa.

Điều đó kéo dài khoảng tám tháng cho đến khi tôi đến thời điểm mà tôi biết mình cần phải thay đổi. Tôi nhận ra rằng tôi không có thời gian để ngồi ôm nỗi đau này trong mình. Tôi không có thời gian để kể đi kể lại câu chuyện của mình cho đến khi có người cuối cùng đã nghe tôi. Tôi biết tôi cần một thứ gì đó để giúp tôi yêu lại bản thân mình một lần nữa - để vượt qua những cảm giác vắng mặt mà tôi đã có đối với cơ thể của mình. Đó là cách khiêu vũ quay trở lại cuộc sống của tôi. Tôi biết mình phải cố gắng để lấy lại sự tự tin và quan trọng hơn là học cách cảm thấy an toàn trở lại.

Vì vậy, tôi quay trở lại lớp học. Tôi đã không nói với người hướng dẫn hoặc bạn học của mình về cuộc tấn công vì tôi muốn ở một nơi mà tôi không còn nữa điều đó cô gái. Là một vũ công cổ điển, tôi cũng biết rằng nếu tôi định làm điều này, tôi phải cho phép giáo viên đặt tay lên người tôi để chỉnh lại hình thức của tôi. Trong những khoảnh khắc đó, tôi cần phải quên rằng tôi là nạn nhân và cho phép người đó vào không gian của tôi, đó chính xác là những gì tôi đã làm.

Chậm rãi, nhưng chắc chắn, tôi bắt đầu cảm thấy có sự kết nối trở lại với cơ thể mình. Ngắm nhìn cơ thể mình trong gương hầu hết các ngày, đánh giá cao hình thể của tôi và cho phép người khác điều khiển cơ thể của tôi theo cách cá nhân bắt đầu giúp tôi lấy lại danh tính của mình. Nhưng quan trọng hơn, nó bắt đầu giúp tôi đối phó và đương đầu với cuộc tấn công của mình, đó là một phần quan trọng trong quá trình phát triển của tôi. (Liên quan: Cách bơi lội đã giúp tôi phục hồi sau khi bị tấn công tình dục)

Tôi thấy mình muốn sử dụng vận động như một cách để giúp tôi chữa bệnh, nhưng tôi không thể tìm thấy bất cứ điều gì ngoài đó tập trung vào điều đó. Là một nạn nhân bị tấn công tình dục, bạn có thể lựa chọn đi đến liệu pháp nhóm hoặc riêng nhưng không có sự xen kẽ. Không có chương trình dựa trên hoạt động nào có thể hướng dẫn bạn qua các bước để dạy lại cách tự chăm sóc bản thân, yêu bản thân hoặc các chiến lược làm thế nào để không cảm thấy giống như một người lạ trên làn da của bạn.

Đó là cách mà Ballet After Dark ra đời. Nó được tạo ra để thay đổi khuôn mặt của sự xấu hổ và giúp những người đã sống sót sau chấn thương tình dục để vượt qua thể chất của cuộc sống sau chấn thương. Đó là một không gian an toàn dễ dàng tiếp cận với phụ nữ thuộc mọi sắc tộc, hình dạng, kích cỡ và hoàn cảnh, giúp họ xử lý, xây dựng lại và giành lại cuộc sống của mình ở bất kỳ mức độ tổn thương nào.

Hiện tại, tôi tổ chức hội thảo hàng tháng cho những người sống sót và cung cấp một loạt các lớp học khác, bao gồm hướng dẫn riêng, điều hòa thể thao, phòng ngừa chấn thương và kéo dài cơ bắp. Kể từ khi khởi động chương trình, tôi đã có nhiều phụ nữ từ London đến Tanzania liên hệ với tôi, hỏi tôi có dự định đến thăm hay không hoặc có bất kỳ chương trình tương tự nào ở đó mà tôi có thể giới thiệu không. Thật không may, không có bất kỳ. Đó là lý do tại sao tôi đang làm việc rất chăm chỉ để tạo ra một mạng lưới toàn cầu cho những người sống sót bằng cách sử dụng ba lê như một thành phần để gắn kết tất cả chúng ta lại với nhau.

Ballet After Dark không chỉ đơn thuần là một thể chế khiêu vũ khác hoặc một nơi mà bạn đến để có được thân hình cân đối và khỏe mạnh. Đó là việc truyền đi thông điệp rằng bạn có thể trở lại trên đỉnh cao - rằng bạn có thể có một cuộc sống nơi bạn mạnh mẽ, được trao quyền, tự tin, can đảm và quyến rũ - và rằng trong khi bạn có thể là tất cả những điều này, bạn phải làm việc. Đó là nơi chúng tôi đi vào. Để thúc đẩy bạn, nhưng cũng để làm cho công việc đó dễ dàng hơn một chút. (Liên quan: Phong trào #MeToo đang lan truyền nhận thức về tấn công tình dục như thế nào)

Quan trọng nhất, tôi muốn phụ nữ (và đàn ông) biết rằng mặc dù tôi đã trải qua quá trình hồi phục một mình, nhưng bạn không cần phải làm vậy. Nếu bạn không có gia đình và bạn bè ủng hộ bạn, hãy biết rằng tôi có và bạn có thể liên hệ với tôi và chia sẻ nhiều hay ít tùy ý. Những người sống sót cần biết rằng họ có các đồng minh, những người sẽ bảo vệ họ chống lại những kẻ tin rằng họ là đồ vật được sử dụng-và đó là những gì Ballet After Dark ở đây để làm.

Ngày nay, 1/5 phụ nữ sẽ bị tấn công tình dục vào một thời điểm nào đó trong đời và chỉ 1/3 trong số họ từng khai báo. Đã đến lúc mọi người hiểu rằng việc ngăn chặn và hy vọng chấm dứt bạo lực tình dục sẽ đưa tất cả chúng ta, cùng nhau làm việc theo những cách lớn và nhỏ, để tạo ra một văn hóa an toàn.

Đánh giá cho