Điều gì gây ra đau lưng trên bên phải của tôi và làm thế nào để tôi điều trị nó?

NộI Dung

• Tổng quat
• Đau lưng trên bên phải gây ra
• Sử dụng quá mức, căng cơ hoặc chấn thương
• Áp lực lên các dây thần kinh cột sống
• Gãy đốt sống
• Loãng xương
• Viêm xương khớp
• Hội chứng đau cơ (MPS)
• Nhấn mạnh
• Nguyên nhân không phổ biến
• Triệu chứng và nguyên nhân cụ thể
• Đau lưng trên bên phải dưới xương bả vai
• Đau lưng trên bên phải khi thở
• Điều trị đau lưng trên bên phải
• Các yếu tố rủi ro
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Lấy đi

Tổng quat

Đau lưng trên bên phải có thể từ nhẹ đến suy nhược. Nó có thể dẫn đến ít tự do di chuyển và làm cho bạn khó đi trong ngày của bạn.

Góc phần tư phía trên bên phải của lưng bạn bắt đầu ở dưới cổ và tiếp tục xuống lồng xương sườn của bạn ở phía bên tay phải. Khu vực này của cơ thể bao gồm đỉnh cột sống ngực, kết thúc ở phần nhỏ của lưng bạn.

Đau ở lưng trên bên phải thường do các vấn đề về cột sống, bao gồm:

• Đốt sống. Những xương nhỏ này tạo thành xương sống của bạn, và được gắn vào lồng xương sườn của bạn.
• Đĩa đệm cột sống. Đĩa nằm giữa mỗi đốt sống. Họ có bên trong xốp và bên ngoài cứng. Đĩa của bạn được thiết kế để hấp thụ sốc khi bạn đi bộ, chạy hoặc nhảy.
• Cơ bắp, dây chằng. và gân. Đây là những dải mô liên kết sợi giữ cột sống tại chỗ.
• Thần kinh. Thần kinh là bó sợi tạo điều kiện giao tiếp giữa não, tủy sống, cơ và các cơ quan nội tạng.

Đôi khi, đau ở khu vực này của cơ thể có thể được gây ra bởi các tình trạng nghiêm trọng và có khả năng gây tử vong, chẳng hạn như nhiễm trùng cột sống, ung thư phổi, tắc mạch phổi hoặc viêm túi mật (viêm túi mật).

Đau lưng trên bên phải gây ra

Đau ở lưng trên bên phải có thể là mãn tính hoặc cấp tính. Loại đau mà bạn cảm thấy cũng có thể thay đổi từ sắc và đâm, cho đến buồn tẻ và nhói. Đau lưng trên bên phải là do một loạt các điều kiện. Nguyên nhân sẽ xác định loại đau bạn cảm thấy, cũng như điều trị tốt nhất cho nó.

Sử dụng quá mức, căng cơ hoặc chấn thương

Một căng cơ là một xoắn hoặc rách trong một cơ hoặc gân. Quá sức, hoặc các động tác lặp đi lặp lại liên quan đến các hoạt động như xúc tuyết, nghiêng người trên máy tính hoặc chơi thể thao có thể dẫn đến căng cơ.

Vặn xoắn đột ngột, hoặc nâng vật nặng cũng có thể gây ra tình trạng này. Một cú ngã, va chạm xe hơi, hoặc tác động bất ngờ của bất kỳ loại nào có thể gây thương tích từ nhẹ đến nặng ở lưng.

Chấn thương nhẹ có thể ở dạng căng cơ, bong gân hoặc co thắt. Bong gân là một vết rách hoặc rách trong dây chằng. Một cơn co thắt là một cơn co thắt đột ngột trong một cơ bắp. Các triệu chứng khác bao gồm:

• giảm phạm vi chuyển động ở cánh tay hoặc vai
• đau tăng lên khi cử động vai, cánh tay hoặc lưng

Áp lực lên các dây thần kinh cột sống

Thoát vị đĩa đệm có thể được gây ra bằng cách nâng vật nặng hoặc do chấn thương, chẳng hạn như whiplash. Tình trạng này cũng được gọi là một đĩa bị trượt hoặc vỡ. Khi một đĩa đệm ở lưng bị vỡ, áp lực có thể được đặt lên các dây thần kinh cột sống.

Một đĩa đệm thoát vị xảy ra nếu phần mềm bên trong của đĩa đệm đẩy ra, phồng lên qua vết rách ở lớp ngoài của nó. Thoát vị đĩa đệm là phổ biến nhất ở lưng dưới, nhưng cũng có thể xảy ra ở cổ, gây đau ở lưng trên. Chúng có thể dễ xảy ra ở những người thừa cân, hoặc ở người già.

Các triệu chứng khác của thoát vị đĩa đệm bao gồm:

• đau cánh tay hoặc vai có thể trở nên tồi tệ hơn khi ho hoặc hắt hơi
• cảm giác ngứa ran
• tê
• yếu cơ ở cánh tay hoặc vai

Gãy đốt sống

Cũng được gọi là gãy cột sống, tình trạng này có thể được gây ra bởi một tác động từ một cú ngã, va chạm thể thao, tai nạn xe hơi hoặc chấn thương khác.

Gãy đốt sống khiến xương ở cột sống bị gãy và có thể bị vỡ, gây ra chèn ép hoặc làm thủng tủy sống hoặc dây thần kinh. Gãy đốt sống có phạm vi nghiêm trọng từ nhẹ đến thảm khốc.

Ngoài đau lưng, các triệu chứng bạn có sẽ được xác định bởi mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Chúng có thể bao gồm:

• đau cổ
• co thắt cơ bắp
• yếu đuối
• cảm giác ngứa ran
• khó khăn khi di chuyển cánh tay hoặc cánh tay của bạn
• tê liệt

Loãng xương

Loãng xương là một bệnh về xương làm tăng nguy cơ gãy xương. Những người mắc bệnh này thường không biết họ mắc bệnh cho đến khi họ bị gãy xương nén ở đốt sống. Các triệu chứng bao gồm:

• đau lưng đột ngột khởi phát
• đau cao khi đứng hoặc đi bộ
• mất chiều cao
• nướu
• nắm tay yếu
• móng tay dễ gãy

Viêm xương khớp

Viêm xương khớp (OA) ảnh hưởng đến các khớp của cơ thể. Hầu hết các đốt sống cột sống được kết nối với các khớp mặt, làm cho khu vực này của cơ thể dễ bị viêm khớp.

Viêm khớp có thể gây đau lưng trên bên phải, hoặc đau ở bất cứ đâu dọc theo cột sống. Tình trạng này đôi khi đi kèm với vẹo cột sống. Các triệu chứng khác bao gồm:

• đau lan tỏa vào cổ, cánh tay hoặc vai
• yếu đuối
• tê
• chuột rút cơ bắp
• độ cứng

Hội chứng đau cơ (MPS)

MPS gây ra đau mãn tính trong các mô liên kết (fascia) bao phủ cơ bắp, và có thể xảy ra trong các đĩa đệm của cột sống.

Đau myofascial thường được gây ra bởi các hoạt động chuyển động lặp đi lặp lại. Nó có thể tạo ra cơn đau sâu bên trong cơ bắp, hoặc đau đớn, khiến bạn khó chịu ở các khu vực khác trên cơ thể. Các triệu chứng bao gồm:

• điểm mềm sâu trong một cơ bắp
• nỗi đau liên tục xấu đi

Nhấn mạnh

Cảm giác như căng thẳng, căng thẳng và lo lắng có thể gây ra đau lưng. Khi bạn cảm thấy căng thẳng, cơ thể bạn chuẩn bị cho một phản ứng chiến đấu hoặc bay, chuẩn bị cho một thách thức lớn, ngay cả khi một người không sắp xảy ra. Điều này khiến cơ bắp của bạn trở nên căng cứng.

Bạn cũng có thể có:

• tim đập loạn nhịp
• đau đầu
• thở nhanh
• dạ dày căng thẳng

Nguyên nhân không phổ biến

Điều kiện phổi. Vì phổi của bạn nằm gần lưng trên của bạn, các tình trạng như viêm phổi hoặc nhiễm trùng đường hô hấp có thể gây đau ở lưng trên bên phải. Ung thư phổi cũng có thể gây đau ở khu vực này, đặc biệt là nếu nó di căn vào cột sống hoặc ngực. Bạn cũng có thể cảm thấy đau nếu một khối u trong phổi đang đẩy vào lưng bạn. Thuyên tắc phổi (cục máu đông trong phổi) cũng có thể gây đau ở lưng trên bên phải của bạn.

Bệnh túi mật. Mặc dù túi mật của bạn không nằm gần lưng trên của bạn, các điều kiện ảnh hưởng đến nó, chẳng hạn như sỏi mật, có thể làm cho lưng trên bên phải của bạn bị tổn thương. Điều này được gọi là đau. Viêm túi mật (viêm túi mật), là một tình trạng nghiêm trọng tiềm ẩn cũng có thể gây đau ở khu vực này. Khi không được điều trị, viêm túi mật có thể làm vỡ túi mật của bạn.

Nhiễm trùng cột sống. Nhiễm trùng ở cột sống có thể do vi khuẩn, vi rút hoặc nấm. Chúng có thể xảy ra ở những người có hệ miễn dịch yếu. Chúng cũng có thể xảy ra như là kết quả của một thủ tục phẫu thuật. Nhiễm trùng cột sống có thể ảnh hưởng đến đĩa đệm, xương hoặc tủy sống. Những loại nhiễm trùng này có thể đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như tê, ớn lạnh, sốt hoặc ngứa ran.

Triệu chứng và nguyên nhân cụ thể

Đau lưng trên bên phải dưới xương bả vai

Căng cơ, bong gân và co thắt có thể ảnh hưởng đến các cơ rhomboid, nằm ở giữa xương bả vai. Cơn đau này chủ yếu được cảm nhận ở giữa lưng trên, nhưng có thể tỏa ra một hoặc cả hai bên.

Đau dưới hoặc gần xương bả vai của bạn có thể làm cho khó xoay vai hoàn toàn, hoặc di chuyển cánh tay của bạn với đầy đủ các chuyển động. Loại đau này thường do căng cơ, do sử dụng quá mức. Nó cũng có thể xảy ra nếu bạn ngủ ở một vị trí kỳ lạ, hoặc có tư thế xấu.

Nếu đau ở hoặc dưới xương bả vai không tiêu tan trong điều trị tại nhà trong vài ngày, nó cũng có thể báo hiệu các tình trạng nghiêm trọng hơn ở phổi hoặc túi mật.

Đau lưng trên bên phải khi thở

Đau ở lưng đôi khi có thể cảm thấy tồi tệ hơn khi bạn hít một hơi thật sâu. Điều này là do các đốt sống của cột sống được kết nối với lồng xương sườn của bạn. Thông thường, điều này không có gì phải lo lắng. Nhưng đôi khi, loại đau này có thể báo hiệu thuyên tắc phổi (cục máu đông trong phổi).

Nếu cơn đau nghiêm trọng hoặc kèm theo các triệu chứng sau đây, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức:

• đột ngột khó thở
• ngất xỉu hoặc đột ngột khởi phát chóng mặt hoặc yếu
• đột ngột tăng nhiệt độ trên 100 ° F (37 ° C).
• đau ngực đột ngột
• nhịp tim nhanh hoặc khởi phát đột ngột của nhịp tim không đều
• ho ra máu

Điều trị đau lưng trên bên phải

Đau lưng thường được giải quyết bằng điều trị tại nhà, trong vài ngày. Bạn có thể cần kết hợp một vài phương pháp điều trị để có hiệu quả tốt nhất. Bao gồm các:

• Thuốc giảm đau OTC. Thuốc giảm đau như NSAIDS hoặc acetaminophen (Tylenol) có thể giúp giảm đau và viêm.
• Nhiệt và băng. Liệu pháp nhiệt và lạnh có thể giúp làm dịu cơn co thắt và giảm đau thắt. Hãy thử sử dụng một chai nước nóng trên lưng, hoặc ngồi trong bồn nước xoáy. Túi nước đá có thể có lợi cho viêm, sưng và đau do chấn thương, bong gân và căng cơ.
• Tập thể dục. Tập thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như kéo dài hoặc cuộn vai, có thể giúp giảm đau và cứng khớp.
• Mát xa. Massage quanh cổ dưới và xương bả vai có thể giúp giảm các nút cơ.
• Nghỉ ngơi. Nghỉ ngơi tại giường có thể giúp giảm đau lưng cấp tính, nhưng nên hạn chế. Hãy thử nghỉ ngơi vài giờ một lần, chỉ trong một đến hai ngày.

Các yếu tố rủi ro

Đau lưng là một hiện tượng phổ biến có thể xảy ra với bất cứ ai. Tuy nhiên, có một số yếu tố nguy cơ có thể khiến bạn bị đau lưng trên bên phải hoặc đau lưng mãn tính thường xuyên hơn. Bao gồm các:

• béo phì hoặc trọng lượng truy cập có thể gây thêm áp lực lên lưng
• không tập thể dục có thể gây ra trương lực cơ kém hoặc cơ bắp yếu ở lưng và bụng
• tuổi tác (đau lưng tăng theo tuổi)
• mãn tính nhấn mạnh hoặc là Phiền muộn
• nâng không đúng cách, chuyển động lặp đi lặp lại và tư thế xấu (công việc bàn cũng có thể là một yếu tố rủi ro)
• hút thuốc Thuốc lá làm giảm lưu lượng máu khắp cột sống và thời gian lành vết thương

Khi nào đi khám bác sĩ

Đau lưng trên bên phải thường hết với điều trị tại nhà, trong vòng vài ngày. Nếu nó không bắt đầu cải thiện trong vòng một tuần, hãy gặp bác sĩ.

Bạn cũng nên tìm cách điều trị y tế cho chứng đau lưng do chấn thương, hoặc đau liên quan đến các triệu chứng khác, chẳng hạn như các vấn đề về ruột hoặc bàng quang mới, yếu cơ, ngứa ran, tê hoặc sốt.

Lấy đi

Đau lưng trên bên phải có thể được gây ra bởi một loạt các điều kiện. Thông thường, đây là những điều trị tại nhà.

Đau lưng thường tự khỏi bằng cách tự chăm sóc trong vòng một tuần. Nếu bạn không cải thiện hoặc tiêu tan trong khung thời gian đó, hãy gặp bác sĩ để loại trừ các tình trạng tiềm ẩn nghiêm trọng hơn.