Vaping và Hen suyễn: Có an toàn không?

NộI Dung

• Vaping ảnh hưởng đến bệnh hen suyễn như thế nào
• Khó thở
• Triệu chứng tăng
• Viêm đường thở
• Là vaping tốt hơn hút thuốc?
• Phản ứng phụ
• Giúp bỏ thuốc lá
• Những cảnh báo khác
• Điểm mấu chốt

Sự an toàn và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài của việc sử dụng thuốc lá điện tử hoặc các sản phẩm vaping khác vẫn còn được biết đến. Vào tháng 9 năm 2019, các cơ quan y tế liên bang và tiểu bang đã bắt đầu điều tra một bùng phát một bệnh phổi nghiêm trọng liên quan đến thuốc lá điện tử và các sản phẩm vaping khác. Chúng tôi theo dõi chặt chẽ tình hình và sẽ cập nhật nội dung của chúng tôi ngay khi có thêm thông tin.

Đối với những người đang muốn bỏ hút thuốc, có một loại thuốc thay thế phổ biến trên thị trường: thuốc lá điện tử. Thuốc lá điện tử là một thiết bị chạy bằng pin tạo ra bình xịt, thường chứa nicotine và các chất phụ gia khác.

Vaping đề cập đến việc hít phải những điếu thuốc lá điện tử này. Trong năm 2017, dữ liệu gần đây nhất có sẵn, khoảng 2,8 phần trăm (khoảng 7 triệu) người trưởng thành ở Hoa Kỳ sử dụng thuốc lá điện tử.

Người ta thường nghĩ rằng vaping là một thay thế an toàn hơn cho hút thuốc lá truyền thống. Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu khoa học để hỗ trợ ý tưởng này. Nghiên cứu mới nổi cho thấy vaping có thể có ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Ngoài ra, vaping có thể làm nặng thêm các tình trạng sức khỏe đã có từ trước, chẳng hạn như hen suyễn.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về sự an toàn và tác dụng phụ của vaping và cách vaping có thể ảnh hưởng đến bệnh hen suyễn và các tình trạng sức khỏe khác.

Vaping ảnh hưởng đến bệnh hen suyễn như thế nào

Khó thở

Một nghiên cứu năm 2018 đã so sánh tác dụng của cả thuốc lá và thuốc lá điện tử đối với các triệu chứng tim phổi. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sử dụng thuốc lá điện tử một mình có liên quan đến sự gia tăng các triệu chứng, bao gồm khó thở. Đối với những người mắc bệnh hen suyễn, hơi thở khó khăn có khả năng làm tăng thêm các triệu chứng.

Triệu chứng tăng

Trong một nghiên cứu năm 2016 của học sinh trung học Hàn Quốc, mối liên hệ giữa việc sử dụng thuốc lá điện tử và hen suyễn đã được nghiên cứu. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc sử dụng thuốc lá điện tử có liên quan đến các triệu chứng hen suyễn gia tăng dẫn đến nghỉ học. Sự gia tăng các triệu chứng này có thể là do sự hiện diện của các chất phụ gia có thể gây kích ứng đường hô hấp.

Một nghiên cứu nhỏ năm 2017 trên 54 người vape đã điều tra các tác động hô hấp ngắn hạn của việc sử dụng thuốc lá điện tử đối với những người bị và không mắc bệnh hen suyễn. Họ phát hiện ra rằng cả hai nhóm người tham gia đều bị kích thích đường thở sau khi sử dụng thuốc lá điện tử. Tuy nhiên, nhóm hen suyễn đã trải qua sự kích thích tăng lên đáng kể và mất gấp đôi thời gian để hồi phục.

Viêm đường thở

Và nó có thể không chỉ là thuốc lá điện tử có chứa nicotine gây ra vấn đề. Trong một nghiên cứu trên động vật năm 2014, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngay cả thuốc lá điện tử không có nicotine cũng gây viêm đường thở ở mô hình chuột. Ngoài ra, các cơ chế miễn dịch của phổi và mũi bị ảnh hưởng tiêu cực khi tiếp xúc với thuốc lá điện tử.

Là vaping tốt hơn hút thuốc?

Hút thuốc vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở cả Hoa Kỳ và Vương quốc Anh. Nó có liên quan đến việc tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) và các tình trạng mãn tính khác.

Các chuyên gia đồng ý rằng vaping thuốc lá điện tử, vì chúng không chứa thuốc lá, có khả năng ít độc hơn so với hút thuốc truyền thống. Nó cũng có thể tạo ra ít tác động tiêu cực hơn đối với những người mắc bệnh hen suyễn so với thuốc lá.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là vaping là một sự thay thế khách quan an toàn cho việc hút thuốc.

Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ tuyên bố rằng nhiều chất phụ gia thuốc lá điện tử có hại hoặc có thể có hại - từ diacetyl (nguyên nhân gây ra bỏng ngô phổi) cho đến các kim loại nặng như chì.

Trong một nghiên cứu năm 2017, các nhà nghiên cứu đã phân tích hơi của 24 nhãn hiệu thuốc lá điện tử phổ biến. Họ phát hiện ra rằng mỗi thương hiệu đều chứa ít nhất một chất phụ gia được tìm thấy trong danh sách các hóa chất có khả năng gây hại được duy trì bởi Cơ quan Quản lý Khẩn cấp Liên bang (Fema) hoặc Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA).

Cuối cùng, trong khi không vaping hay hút thuốc là tốt cho bạn, sử dụng thuốc lá điện tử trong quá trình chuyển đổi có thể giúp bạn bỏ thuốc lá. Bằng cách có thể kiểm soát lượng nicotine bạn vape, bạn có thể giảm bớt việc sử dụng nicotine chậm hơn so với việc bỏ gà tây lạnh.

Trung tâm kiểm soát dịch bệnh (CDC) cảnh báo rằng thuốc lá điện tử có thể có lợi cho những người hút thuốc lá trưởng thành, những người buôn bán thuốc lá nicotine trực tiếp để lấy thuốc lá điện tử. Tuy nhiên, CDC khuyên rằng vaping không an toàn cho trẻ em, thanh thiếu niên, thanh niên, phụ nữ mang thai hoặc người lớn không hút thuốc lá trước đây.

Phản ứng phụ

Các tác dụng phụ của vaping khác nhau từ người này sang người khác. Trong một nghiên cứu toàn diện với hơn 19.000 người sử dụng thuốc lá điện tử, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các tác dụng phụ được báo cáo phổ biến nhất là:

• đau họng và miệng
• khô họng
• vấn đề về nướu
• ho

Các tác dụng phụ thường được báo cáo khác bao gồm:

• mất nước
• đau đầu
• chóng mặt
• buồn nôn
• đau bụng

Tác dụng phụ của thuốc lá điện tử vaping có thể là do các hóa chất có trong chất lỏng điện tử. Nicotine, glycerin và propylene glycol (PG) là những hóa chất chính trong thuốc lá điện tử. Tùy thuộc vào loại thuốc lá điện tử, có thể có thêm hương vị và phụ gia.

Các hóa chất có khả năng gây hại trong các sản phẩm này được biết là tạo ra tác dụng phụ trên hệ hô hấp hoặc tim. Nghiên cứu cho thấy rằng một số hóa chất này tương tự như những chất gây ra hen suyễn nghề nghiệp. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn về mối liên hệ giữa thuốc lá điện tử trực tiếp gây ra bệnh hen suyễn.

Giúp bỏ thuốc lá

Nếu bạn bị hen suyễn, điều quan trọng là phải ngừng hút thuốc. Dưới đây là một số mẹo để bỏ hút thuốc:

1. Hãy nhớ rằng nó không quá muộn để bỏ thuốc lá. Sức khỏe của bạn bắt đầu thay đổi đáng kể ngay khi bạn ngừng hút thuốc. 24 giờ sau khi bỏ thuốc, nguy cơ đau tim của bạn sẽ giảm. Hai tuần đến hai tháng sau khi bỏ thuốc, chức năng phổi của bạn tăng khoảng 30 phần trăm. Đối với mỗi năm sau khi bỏ thuốc, nguy cơ biến chứng sức khỏe của bạn tiếp tục giảm.
2. Biết tại sao bạn lại bỏ thuốc lá. Nó không chỉ là sức khỏe của bạn mà sẽ trải nghiệm lợi ích khi bạn bỏ hút thuốc. Bạn sẽ cải thiện sức khỏe của những người xung quanh bằng cách giảm tiếp xúc với khói thuốc. Ví của bạn cũng sẽ cảm ơn bạn - bạn sẽ tiết kiệm được hơn 1.800 đô la hàng năm bằng cách không hút thuốc mỗi ngày.
3. Chuẩn bị tinh thần để bỏ thuốc lá. Bản chất gây nghiện của nicotine khiến việc hút thuốc trở thành thói quen khó đá. Bỏ gà tây lạnh mà không có sự chuẩn bị trước có thể khiến bạn thất bại. Sử dụng tài nguyên và hệ thống hỗ trợ của bạn để vạch ra một kế hoạch trước khi bạn thực hiện bước đầu tiên đó.
4. Sử dụng hệ thống hỗ trợ của bạn. Một hệ thống hỗ trợ có thể hữu ích trên hành trình bỏ thuốc lá. Nó có thể giúp giữ cho bạn có động lực và giữ cho bạn có trách nhiệm cho sự trượt dốc của bạn. Nó cũng rất tuyệt để ăn mừng với những người khác khi bạn đạt được những mục tiêu dài hạn đó.
5. Tìm sở thích khác nhau và cách để thư giãn. Một trong những lý do khiến mọi người thích hút thuốc là vì họ cảm thấy rằng điều đó giúp họ giảm stress. Tìm cách khác để thư giãn có thể giúp kiềm chế những suy nghĩ và cảm xúc đó.
6. Tránh các tác nhân của bạn. Hút thuốc là thói quen mà cộng đồng thường liên quan đến các yếu tố kích hoạt khác nhau. Ví dụ, bất kỳ nơi nào bạn thường hút thuốc có thể trở thành ngòi nổ. Tránh các tác nhân này, khi có thể, có thể giúp bạn tránh tái phát.
7. Nhận trợ giúp chuyên nghiệp. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn cần một số hỗ trợ thêm về việc bỏ thuốc, có những chuyên gia có thể giúp đỡ. Bác sĩ của bạn có thể kê toa một loại thuốc được FDA chấp thuận để giúp bạn bỏ thuốc lá. Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ cung cấp một khóa học Tự do Hút thuốc cho những người muốn bỏ hút thuốc lá tốt.
8. Hãy bỏ cuộc và tự thưởng cho sự tiến bộ của bạn. Con đường phục hồi có thể dài và khó khăn. Ngay cả khi bạn tái nghiện, bạn luôn có thể thử lại. Điều quan trọng là không từ bỏ và ăn mừng chiến thắng trên đường đi.

Bỏ hút thuốc có thể giúp giảm triệu chứng hen suyễn của bạn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tiếp tục dùng thuốc hen suyễn theo quy định.

Những cảnh báo khác

Hầu hết các nghiên cứu xung quanh thuốc lá điện tử nhìn vào sự so sánh giữa thuốc lá điện tử và thuốc lá truyền thống. Nhiều trong số các nghiên cứu này điều tra khía cạnh giảm thiểu tác hại của tinh thần chuyển đổi sang vaping. Cho đến nay, vẫn còn rất ít nghiên cứu điều tra các tác động lâu dài của vaping đối với các bệnh về đường hô hấp.

Tuy nhiên, các nghiên cứu ban đầu ủng hộ ý tưởng rằng vaping có thể có tác dụng lâu dài của riêng nó. Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2017 cho thấy các tế bào hô hấp tiếp xúc với chất lỏng thuốc lá điện tử đã chứng minh các chức năng miễn dịch bị suy yếu.

Một nghiên cứu khác cho thấy hút thuốc lá điện tử làm suy yếu các gen phản ứng miễn dịch và viêm mũi giống như hút thuốc truyền thống. Ngoài ra, một số gen bị ảnh hưởng là độc nhất đối với hút thuốc lá điện tử.

Điểm mấu chốt

Mặc dù vaping có thể là một lựa chọn phổ biến để hút thuốc lá cho người lớn không mang thai, nhưng nó không phải là không có rủi ro. Nghiên cứu mới cho thấy thuốc lá điện tử vaping có thể có tác dụng phụ trên hệ hô hấp.

Bởi vì điều này, bỏ thuốc lá (cả thuốc lá và thuốc lá điện tử) là cách tốt nhất để tránh làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen suyễn của bạn.

Nếu bạn đang muốn bỏ hút thuốc hoàn toàn, Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ Tự do Không hút thuốc là một nguồn tài nguyên tuyệt vời.