Hướng dẫn không có BS về Serum Vitamin C cho làn da sáng hơn
NộI Dung
- Không phải tất cả huyết thanh vitamin C đều được tạo ra như nhau
- Những lợi ích nghiêm trọng của huyết thanh vitamin C và khi nào nên áp dụng nó
- Lợi ích huyết thanh vitamin C
- Chọn một huyết thanh để thêm vào kho vũ khí của bạn
- Những gì cần tìm kiếm trong một huyết thanh vitamin C
- Những gì cần tìm kiếm trong một huyết thanh vitamin C
- 7 loại vitamin C cần xem xét
- Điều gì về bột để tự làm lợi ích vitamin C của riêng tôi?
Không phải tất cả huyết thanh vitamin C đều được tạo ra như nhau
Cho dù bạn đã tìm cách đơn giản hóa thói quen chăm sóc da của mình hay tăng cường, thì một loại vitamin C có thể là tấm vé vàng của bạn. Vitamin C tại chỗ là một công cụ đa năng có thể bảo vệ, sửa chữa và tăng cường làn da của bạn.
Nhưng, như với bất kỳ sản phẩm nào, không phải tất cả các loại huyết thanh đều được tạo ra như nhau. Các thành phần như loại và nồng độ vitamin C, danh sách thành phần, và thậm chí cả loại chai hoặc bộ phân phối tạo ra hoặc phá vỡ lợi ích huyết thanh của bạn - và làn da của bạn.
Nhưng đừng lo lắng, giải mã loại huyết thanh nào sẽ mua không khó lắm. Chúng tôi đã nhận được sự thật về lợi ích của huyết thanh C, cách chọn một (cộng với các khuyến nghị) và các mẹo về cách sử dụng chúng một cách hiệu quả nhất.
Những lợi ích nghiêm trọng của huyết thanh vitamin C và khi nào nên áp dụng nó
Vitamin C là một chất chống oxy hóa, có nghĩa là nó ngăn chặn hoặc ngăn chặn tác hại của môi trường và ánh nắng mặt trời đối với các tế bào. Và trong khi bạn có thể coi OJ buổi sáng của bạn là một biện pháp bảo vệ tốt cho cơ thể của bạn, cách tốt nhất để đạt được sự bảo vệ và lợi ích của vitamin C là sử dụng nó trực tiếp lên da của bạn.
Nhưng đó cũng là một lý do tại sao bạn không muốn đặt miếng cam quýt lên má. Khi bạn DIY, ở đó, không có sự kiểm soát nào đối với chất lượng - và đôi khi nó không an toàn. Nó cũng không hiệu quả.
Điều đó bởi vì khi chúng ta ăn, uống hoặc bổ sung vitamin C, còn được gọi là axit ascorbic, làn da của chúng ta chỉ nhận được một phần nhỏ lợi ích. Tuy nhiên, việc ép vitamin C ở dạng huyết thanh, sau khi nó bị thay đổi hóa học, thực sự cho phép làn da của chúng ta hấp thụ nhiều hơn một cách hiệu quả.
Lợi ích huyết thanh vitamin C
- giảm nếp nhăn
- bảo vệ collagen và tăng sản xuất
- hỗ trợ chữa lành vết thương
- giúp chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời
- giảm nám
- Evens màu da
- làm sáng da
- hành động như áo giáp chống ô nhiễm và các gốc tự do khác
Nếu bạn tự hỏi khi nào nên thoa serum vitamin C, câu trả lời là cả sáng và tối, sau khi rửa mặt và làm săn chắc da. Một nghiên cứu thậm chí khuyên bạn nên áp dụng huyết thanh vitamin C cứ sau 8 giờ, hoặc hai lần mỗi ngày để đạt đến đỉnh cao của sự bảo vệ.
Vitamin C có đặc tính bảo vệ quang và loại bỏ stress oxy hóa từ các gốc tự do chúng ta gặp trong suốt cả ngày. Hãy nghĩ rằng khí thải xe hơi, khói thuốc lá, một số hóa chất, thậm chí là rượu và thực phẩm chế biến quá mức.
Nhưng đừng lo lắng nếu bạn bỏ qua một ứng dụng. Không giống như kem chống nắng, kem dưỡng ẩm hoặc dầu, vitamin C có thể được lau hoặc rửa sạch dễ dàng.
Sự bảo vệ Vitamin C và sức mạnh chống lại gốc tự do cuối cùng cũng biến mất, nhưng bạn có thể xây dựng một bể chứa để bảo vệ quang điện đầy đủ. Điều này có thể đạt được bằng cách áp dụng mỗi tám giờ.
Ngoài ra, ánh sáng tia cực tím làm giảm mức độ vitamin C của da. Nó đã được tìm thấy rằng vitamin C tại chỗ được áp dụng tốt nhất sau khi tiếp xúc với tia UV và không phải trước đó.
Luôn sử dụng SPF với vitamin C Mặc dù huyết thanh vitamin C không phải là một thay thế cho kem chống nắng (trên thực tế, độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời tăng lên khi sử dụng), cả hai có thể hoạt động song song để tăng cường bảo vệ da khỏi bị hư hại.Chọn một huyết thanh để thêm vào kho vũ khí của bạn
Bạn có thể sẵn sàng nhấn nút mua, nhưng việc chọn một loại vitamin C thực sự sẽ có tác dụng cho làn da của bạn liên quan đến một chút nghiên cứu sản phẩm. Chúng tôi đào sâu vào khoa học và đưa ra một số khuyến nghị.
Những gì cần tìm kiếm trong một huyết thanh vitamin C
Những gì cần tìm kiếm trong một huyết thanh vitamin C
- Hình thức: Axit L-ascorbic
- Sự tập trung: 102020 phần trăm
- Thành phần kết hợp: Axit L-ascorbic, tocopherol (vitamin E) hoặc glutathione, axit ferulic
- Bao bì: Chai thủy tinh tối màu hoặc giao hàng không có không khí
- Giá bán: Không phải là một yếu tố về chất lượng, nhưng lựa chọn thương hiệu phù hợp với ngân sách của bạn
Hình thức: Vitamin C có thể xuất hiện trên nhãn thành phần dưới dạng một số tên khác nhau, nhưng loại bạn muốn là axit L-ascorbic, là loại hiệu quả nhất. Một nghiên cứu cũ so sánh các dẫn xuất vitamin C phổ biến với axit L-ascorbic didn cho thấy sự tăng hấp thu.
Hãy chắc chắn rằng thành phần người tốt này ở gần đầu nhãn, lý tưởng là một trong năm thành phần đầu tiên.
Sự tập trung: Điểm ngọt cho mức độ tập trung là từ 10 đến 20 phần trăm. Bạn chắc chắn muốn một nồng độ mà cao hơn 8 phần trăm cho hiệu quả tối đa. Nhưng vượt quá 20 phần trăm có thể dẫn đến kích thích và không làm tăng lợi ích của nó.
Kiểm tra bản vá với tỷ lệ phần trăm cao Vitamin C chủ yếu là an toàn để sử dụng, nhưng trong một số trường hợp hiếm hoi, tác dụng phụ có thể xảy ra, như châm chích, đỏ, khô hoặc đổi màu vàng. Như với bất kỳ sản phẩm mới nào, hãy thử kiểm tra bản vá trước khi ứng dụng đầy đủ.Thành phần: Tìm kiếm cả vitamin C và E, hoặc axit L-ascorbic và tocopherol tương ứng, trong danh sách thành phần của bạn. Hãy nghĩ về những tên lửa đẩy da như những người bạn tốt mà làm tốt với nhau.
Vitamin E ổn định vitamin C để bảo vệ da tối đa. Một chất chống oxy hóa khác gọi là glutathione cũng là một chất tốt cho vitamin C.
Sau đó kiểm tra axit ferulic, giúp giảm độ pH của vitamin C xuống dưới 3,5% để làn da của bạn có thể dễ dàng ngấm vào ly cocktail.
Bao bì: Tiếp xúc với không khí, ánh sáng và nhiệt độ có thể làm giảm huyết thanh của bạn. Hãy tìm một sản phẩm đi kèm trong một chai thủy tinh tối màu có phân phối thuốc nhỏ giọt, thay vì máy bơm không khí.
Một ống cũng hoạt động. Một số nhà bán lẻ đề nghị lưu trữ sản phẩm trong tủ lạnh để kéo dài thời hạn sử dụng. Một thương hiệu chu đáo sẽ bao gồm các hướng dẫn nhãn về cách lưu trữ huyết thanh của họ.
Thời gian hết hạn Nhiều loại huyết thanh có màu vàng, nhưng nếu sản phẩm của bạn có màu nâu hoặc màu cam sẫm, thì thời gian để ném vì nó bị hỏng. Nếu huyết thanh của bạn bắt đầu rõ ràng và chuyển sang màu vàng, thì đó cũng là một dấu hiệu nó bị oxy hóa và sẽ kém hiệu quả hơn.Giá bán: Các yếu tố như nồng độ và công thức xác định chất lượng huyết thanh vitamin C, không phải là giá. Giá chạy giao diện từ $ 25 đến hơn $ 100.
7 loại vitamin C cần xem xét
Hãy nhớ rằng tỷ lệ axit L-ascorbic cao hơn không có nghĩa là một sản phẩm tốt hơn. Đôi khi nó có thể quá mạnh đối với làn da của bạn, khiến nó phản ứng thông qua việc tẩy, mụn hoặc ngứa. Bạn không muốn sản phẩm chích và ngứa ngay cả sau khi bạn thoa kem dưỡng ẩm.
| Huyết thanh | Giá cả và kháng cáo | Nồng độ / công thức |
| C E Ferulic bởi SkinCeecoms | $ 166, chăm sóc da nghiêm trọng và yêu thích virus để điều chỉnh quá trình oxy hóa | Đóng gói mối đe dọa ba hoàn hảo chống lại thiệt hại: axit L-ascorbic (15%), cộng với vitamin E và axit ferulic. |
| Huyết thanh vitamin C, E + Ferulic của Marie Veronique | $ 90, được chứng nhận sạch, không độc hại và hoàn hảo cho làn da nhạy cảm | Được pha trộn với 5% axit ascorbic, 2% vitamin E và 5% axit ferulic, serum này hoàn hảo cho làn da nhạy cảm. Áp dụng hai lần một ngày sẽ giúp bạn có được 10% nhu cầu của làn da. |
| Huyết thanh ngày C-Firma của voi say rượu | $ 80, người đi trước trong tình trạng sùng bái vì lợi ích tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm | Một sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần enzyme, axit hyaluronic, axit L-ascorbic (15%), vitamin E và axit ferulic. |
| Huyết thanh Vitamin C Mad | $ 33,99, không có GMO, thuần chay, tự nhiên, không độc ác | Khá nhiều thứ bạn có thể muốn: axit L-ascorbic, vitamin E, axit ferulic, axit hyaluronic và rễ konjac để bảo vệ. |
| Revitalist Derm Intensives Vitamin C Face Serum của L RõOreal Paris | $ 30, được yêu thích rộng rãi | Nồng độ axit L-ascorbic thấp hơn (10%) cho những người dễ bị kích thích. Thêm vào đó, silicone làm mịn da cho kết quả ngay lập tức và hydrat axit hyaluronic. |
| Huyết thanh 20% Vitamin C + E Ferulic Acid vượt thời gian | $ 26, nhà máy điện thân thiện với ngân sách mà không cần tinh dầu | Hydrat với một dạng axit hyaluronic biến đổi, cộng với tính năng ba axit L-ascorbic (20%), vitamin E và axit ferulic. |
| Huyết thanh phòng chống ô nhiễm Beauty Shield Vitamin C của e.l.f | $ 16, nhà thuốc lấy và đi | Tỷ lệ không rõ, nhưng đối với một sản phẩm của nhà thuốc, công thức của vitamin C, E, glycerin và axit hyaluronic được áp dụng cho tất cả các loại da để sử dụng tự do. |
Điều gì về bột để tự làm lợi ích vitamin C của riêng tôi?
Có quá nhiều potions da? Bạn có thể thêm một chút bột vitamin C hàng ngày vào một loại huyết thanh hoặc kem dưỡng ẩm hiện có trong thói quen của bạn.
Bạn có thể đã thấy một số dòng sản phẩm chăm sóc da chào hàng các loại bột C, như phiên bản tăng áp Phil Phil, một loại axit ascorbic gần 100%. Hoặc bạn có thể chọn một loại bột bổ sung cấp thực phẩm, như NutriBomon, tại nhà bán lẻ vitamin yêu thích của bạn với một phần chi phí.
| Ưu điểm của bột vitamin C | Nhược điểm của bột vitamin C |
| không tốn kém nếu mua như một chất bổ sung | không thuận tiện (yêu cầu trộn) |
| có thể điều chỉnh (sử dụng ít hoặc nhiều hơn trong kem dưỡng ẩm hoặc huyết thanh DIY) | có thể gây kích ứng ở nồng độ cao |
| thời hạn sử dụng lâu hơn ở dạng bột | có thể không giữ vệ sinh theo thời gian |
Hãy nhớ rằng sự kết hợp của vitamin C với các thành phần cụ thể khác, như vitamin E và axit ferulic, là những gì giúp ổn định nó và cho phép làn da của bạn hấp thụ nó.
Vì vậy, chơi nhà hóa học trong phòng tắm của bạn với một loạt các sản phẩm của riêng bạn có thể không mang lại kết quả tương tự như mua một loại huyết thanh tiền chế. Tuy nhiên, nếu bạn là một DIY-er cực kỳ nguy hiểm, bạn có thể sử dụng một loại bột để tạo ra giá cả phải chăng và huyết thanh với tất cả các thành phần cần thiết.
Dù bạn mua nhãn hiệu hay hình thức nào, điểm mấu chốt là vitamin C là một trong những thành phần tốt nhất được thử và đúng cho làn da của bạn với rất nhiều nghiên cứu để sao lưu. Bạn không cần một phiên bản ưa thích (đọc giá cả) để gặt hái những phần thưởng tiết kiệm da vitamin C.
Jennifer Chesak là một nhà báo y tế cho một số ấn phẩm quốc gia, một người hướng dẫn viết và biên tập sách tự do. Cô có bằng Thạc sĩ Khoa học về báo chí từ Tây Bắc Medill. Cô cũng là biên tập viên quản lý cho tạp chí văn học, Shift. Jennifer sống ở Nashville nhưng đến từ Bắc Dakota, và khi cô ấy không viết hay dán mũi vào một cuốn sách, cô ấy thường chạy theo những con đường mòn hoặc đi dạo trong khu vườn của mình. Theo dõi cô ấy trên Instagram hoặc Twitter.
Bài ViếT MớI
Maraviroc
