SƠ ĐỒ CỦA Tuần này: Hướng dẫn Nướng Cuối cùng trong Ngày Tưởng niệm, Cocktail Low Cal và Nhiều Câu chuyện Hấp dẫn hơn

NộI Dung

• Đánh giá cho

Áp dụng vào thứ 6 ngày 27 tháng 5

Giảm calo, không phải là niềm vui từ tất cả các hoạt động cuối tuần trong Ngày Tưởng niệm của bạn. Chúng tôi đã tổng hợp các hướng dẫn về món nướng lành mạnh, các mẹo để thưởng thức tất cả những món nướng ngon mà không lạm dụng nó và tất nhiên là các loại cocktail ít calo yêu thích của chúng tôi. Ngoài ra, hãy lấy cảm hứng từ những chuyển đổi giảm cân tuyệt vời trong thư viện ảnh trước và sau của chúng tôi từ Kẻ thât bại thảm hại nhât mùa 11. Sau đó, học cách làm săn chắc cơ bụng của bạn nhanh hơn và dễ dàng cắt giảm 100 calo mỗi ngày!

• Thịt nướng ngon nhất thế giới: Mất calo, không phải là thú vị

Chúng tôi chỉ cho bạn những gì nên ăn, những gì nên bỏ qua, những gì nên nhâm nhi và hơn thế nữa trong hướng dẫn cơ bản của chúng tôi để có một ngày cuối tuần vui vẻ và khỏe mạnh trong Ngày Tưởng niệm.

• Cocktail ít calo nhất cho mùa hè

Bữa tiệc nướng trong Ngày Tưởng niệm mà không có một hoặc hai đồ uống có cồn thì còn gì bằng? Đưa ra một bình của một trong những câu nói nhẹ nhàng yêu thích của chúng tôi. Khách của bạn (và vòng eo của bạn) sẽ không bao giờ bỏ lỡ các tác phẩm kinh điển đầy calo.

• Hình ảnh trước và sau: Kẻ thất bại lớn nhất mùa 11

Chúng tôi thích xem tổng số chuyển đổi trong Kẻ thât bại thảm hại nhât mùa 11. Sau đây, chúng tôi cho bạn thấy những bức ảnh tuyệt vời trước và sau khi chụp - xin chào Olivia, cô gái hấp dẫn - và chia sẻ những khoảnh khắc yêu thích của chúng tôi.

• Thủ thuật để có được cơ bụng săn chắc nhanh hơn

Dù cuối tuần này có bắt đầu mùa áo tắm cho bạn hay không, thì tất cả chúng ta đều muốn có cơ bụng săn chắc, gọn gàng. Sử dụng 20 thủ thuật sau để chuẩn bị áo tắm nhanh chóng.

• 50 cách dễ dàng để cắt giảm 100 calo (hoặc hơn thế nữa!)

Thêm một trong những cách không đau, và chúng tôi muốn nói là hoàn toàn không đau, để cắt giảm 100 calo trong ngày của bạn và bạn sẽ giảm hơn 10 pound trong năm nay mà không cần cố gắng!

Thêm những câu chuyện hot trong tuần này:

"Margarita gầy" của Casa Vega

-Nước ép trái cây

Lựa chọn thay thế kem tốt cho sức khỏe

-FitSugar

Giải thưởng Fittie: The Best of Everything Fitness

-Fit Bottomed Girls

Lauren Conrad: Hiện đang khao khát bộ đồ bơi mùa hè

-LaurenConrad.com

Ăn khuya Có Làm Tăng Cân Không?

-NYTimes.com

Đánh giá cho