8 nhà dinh dưỡng thực sự ăn gì mỗi ngày

NộI Dung

• Đánh giá cho

Mặc dù chúng tôi tin tưởng chắc chắn rằng chìa khóa của một chế độ ăn uống lành mạnh và hạnh phúc là thưởng thức mọi thứ một cách điều độ (vâng, chúng tôi vẫn muốn lát bánh sinh nhật đó), chúng tôi nhận thức rõ rằng protein nạc và rau sẽ chiếm ưu thế hơn so với bánh mì kẹp pho mát và khoai tây chiên trong chạy dài.

Tuy nhiên, bởi vì thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng nói dễ hơn làm, chúng tôi đã xem qua nhật ký thực phẩm của tám chuyên gia dinh dưỡng để tìm một số cảm hứng mới tìm thấy và những gì bạn đọc được có thể khiến bạn ngạc nhiên.

Quên que cần tây và nước. Những loại hạt dinh dưỡng này đang cắt giảm mọi thứ từ bánh quiche quinoa với xúc xích gà tây và pho mát cheddar đến pizza-vâng, pizza. Vậy, họ phải làm thế nào khi vẫn xỏ chân vào chiếc quần jean ống suông? Câu trả lời nằm ở phía trước. Hãy nhớ rằng sức khỏe của bạn là của cải của bạn - và lời khuyên này là miễn phí, độc giả thân mến. [Bấm vào đây để đọc toàn bộ câu chuyện tại Refinery29!]

Đánh giá cho