Tác Giả: Christy White
Ngày Sáng TạO: 5 Có Thể 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 23 Tháng Sáu 2024
Anonim
BÀI TẬP GIÃN CƠ ĐI NGỦ hỗ trợ Tăng Chiều Cao, giãn Gân Cốt và Ngủ Ngon 💤
Băng Hình: BÀI TẬP GIÃN CƠ ĐI NGỦ hỗ trợ Tăng Chiều Cao, giãn Gân Cốt và Ngủ Ngon 💤

NộI Dung

Đối với nhiều phụ nữ, mang thai cảm thấy mạnh mẽ. Rốt cuộc, bạn đang tạo ra một con người khác. Đó là một kỳ tích đáng kinh ngạc về sức mạnh của cơ thể bạn.

Mang thai cũng có thể rất thú vị và thú vị. Bạn bè và những người thân yêu của bạn sẽ chúc phúc và chúc phúc cho bạn. Bạn sẽ hạnh phúc mơ về tương lai tươi sáng mà con bạn sẽ có.

Bạn có thể lượn lờ xung quanh các cửa hàng dành cho trẻ em, chọn quần áo, đồ đạc và tất cả những thứ liên quan đến em bé mà bạn muốn và cần trong khi chờ đợi để cho ra đời một xưởng sản xuất phân nhỏ xinh, đáng yêu.

Nhưng đối với tất cả niềm vui của nó, việc mang thai cũng rất khó khăn và phức tạp. Một số phụ nữ cảm thấy việc mang thai rất vất vả.

Cảm giác mang thai thực sự như thế nào

Tôi không thể ghi công khi thừa nhận rằng việc mang thai là rất khó. Susan Magee, tác giả của “Cuốn sách đếm ngược thời kỳ mang thai” đã truyền đạt điều đó. Cuốn sách của cô ấy đã hướng dẫn tôi trong quá trình mang thai.

Cụ thể, cô ấy viết, “Tôi sẽ kể cho bạn nghe một điều về việc mang thai mà tôi ước ai đó đã nói thẳng với tôi ngay từ đầu: Mang thai thật tuyệt vời, vui tươi và kỳ diệu. Nhưng đó cũng là công việc khó khăn. Đúng, mang thai là một công việc khó khăn ”.


Thay đổi thể chất khi mang thai

Khi mang theo đứa con trai 1 tuổi, tôi đã trải qua giai đoạn mà nhiều người gọi là tam cá nguyệt đầu tiên “dễ dàng”. Mặc dù vậy, trong thời gian đó tôi:

  • có bộ ngực mềm mại
  • có một cái bụng buồn nôn
  • cáu kỉnh
  • cảm thấy bất ổn chung

Nhưng tôi không bỏ cuộc. Tôi cũng không đau đớn nhiều. Tôi chỉ thường xuyên cáu kỉnh.

Tuy nhiên, mọi thứ đã xuống dốc trong tam cá nguyệt thứ hai của tôi. Lúc nào tôi cũng thấy mệt mỏi, kể cả khi tôi ngủ đủ tám tiếng.

Tôi cũng đã đi tiểu rất nhiều. Ban đầu tôi đã có một bàng quang hoạt động quá mức, nhưng khi mang thai, cứ 10 phút tôi lại chạy vào phòng tắm, nếu không muốn nói là ít hơn. Tôi không thể ra khỏi nhà mà không sử dụng nhà vệ sinh ít nhất năm lần, ngay cả khi tôi không có gì xuất hiện.

Nhu cầu đi tiểu liên tục do mang thai đã ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân và công việc của tôi. Ví dụ: tôi đã bỏ lỡ một hội thảo mà tôi thực sự muốn tham dự vì tôi không thể tìm thấy phòng tắm trong vòng 30 phút từ khi rời căn hộ của mình và đến ga xe lửa. Cuối cùng tôi quay lại và quay về nhà để tránh thảm họa.


Chính lời kêu gọi gần gũi này đã khiến tôi phải mua miếng đệm lót để mặc trong khi đi du lịch vì tôi lo lắng rằng mình sẽ tè ở nơi công cộng.

Lưu ý: Nếu trước đây bạn khỏe mạnh, thì việc đi tiểu thường xuyên khi mang thai sẽ không ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân hoặc nghề nghiệp của bạn. Nếu có, hãy đến gặp bác sĩ để họ chẩn đoán vấn đề.

Các triệu chứng mang thai 3 tháng giữa

Các triệu chứng thể chất trở nên tồi tệ hơn trong tam cá nguyệt thứ ba của tôi. Chân tôi đau mỗi giây trong ngày. Tôi không thể đi lên cầu thang mà không gặp gió và đùi tôi bỏng rát. Tôi phải thay đổi tuyến đường đi làm để có thể đi thang cuốn và thang máy. Đây là lời phàn nàn phổ biến mà tôi đã nghe từ các bà mẹ và phụ nữ mang thai khác.

Cơ thể tôi cảm thấy khó chịu hơn và chuột rút nhiều hơn theo từng inch khiến bụng tôi to lên. Nếu tôi đi bộ trong một thời gian dài, tôi sẽ cảm thấy đau chân trong nhiều ngày.

Đó chỉ là một phần của những thay đổi về thể chất.

Thay đổi cảm xúc khi mang thai

Về mặt tình cảm, việc mang thai đã ném tôi vào vòng xoáy. Tôi đã khóc nhiều hơn bình thường. Tôi ngày càng trở nên lo lắng. Tôi lo lắng về:


  • là một người mẹ tồi
  • không thể cung cấp đủ an ninh và tình yêu
  • làm việc và đi học trong chín tháng đó

Tôi trở nên thận trọng hơn về những gì tôi đã làm và những gì tôi đã nói, những nơi tôi sẽ đến và tôi sẽ ở đó bao lâu.

Trên mặt phẳng, tôi cảm thấy kỳ diệu hơn. Mỗi ngày trôi qua, tôi càng háo hức được gặp con trai mình. Tôi để tay lên bụng, luôn che chở cho anh. Tôi đã đặt tay lên bụng mình trong nhiều tuần sau khi sinh.

Có một bước tiến chậm chạp, ì ạch của tôi. Và tôi đã có một ánh sáng rực rỡ, theo gia đình tôi. Tôi hơi mâu thuẫn: Vừa thấy choáng ngợp, vừa thấy vui.

Có lẽ đó là bởi vì cuộc hành trình đã kết thúc và tôi sẽ sớm "lấy lại cơ thể của tôi," như họ nói.

Về đích thai kỳ

Bản thân lao động là một trải nghiệm, nói rằng ít nhất. Tôi bị co thắt và đau lưng khủng khiếp trong hai tuần trước khi sinh con. Tôi đã phải được gây ra bởi vì tôi đã bỏ lỡ ngày đến hạn của mình.

Trong quá trình chuyển dạ, con trai tôi không thể hạ xuống nên tôi đã phải mổ lấy thai khẩn cấp. Nói rằng tôi sợ hãi sẽ là một cách nói quá. Tôi vô cùng sợ hãi. Sinh mổ là thủ tục phẫu thuật đầu tiên của tôi. Và tôi sợ điều tồi tệ nhất.

Thật may mắn, tôi đã sinh được một bé trai khỏe mạnh, bụ bẫm, đầy sức sống. Tôi nghĩ anh ấy nghe như một con mèo khi lần đầu tiên anh ấy khóc trong vòng tay của bác sĩ. Khoảnh khắc đó khiến mọi giây phút đau đớn của thai kỳ đều đáng giá.

Mang đi

Bài học, thực sự, là mang thai là khó khăn. Điều này khó theo những cách khác nhau đối với những người khác nhau. Một số triệu chứng là phổ biến. Bạn sẽ cảm thấy đau đớn về thể xác. Bạn có thể bị táo bón. Bạn sẽ cảm thấy khó chịu. Nhưng làm thế nào bạn xử lý các triệu chứng này sẽ phụ thuộc vào bạn và cơ thể của bạn.

Quan trọng hơn, đừng ngại khi nói rằng mang thai rất khó. Nó không làm cho tình yêu của bạn dành cho con bạn trở nên ít hiện thực và chân thực. Nó chỉ có nghĩa là bạn nhận ra những gì cơ thể bạn đang trải qua khi trải qua quá trình căng thẳng này. Và nó một quá trình căng thẳng. Bạn không cần phải yêu thích nó. Bạn thậm chí có thể không thích nó. Nhưng bạn không nên cảm thấy xấu hổ về cảm giác của mình về điều đó.

Mang thai là một công việc khó khăn và bạn nên thừa nhận điều đó.

Các Bài ViếT Phổ BiếN

Bệnh tim bẩm sinh là gì và các dạng chính

Bệnh tim bẩm sinh là gì và các dạng chính

Bệnh tim bẩm inh là ự khiếm khuyết trong cấu trúc của tim vẫn còn phát triển bên trong bụng mẹ, có khả năng gây uy giảm chức năng tim, bẩm inh với trẻ ơ inh.Có ...
Đại dịch: nó là gì, tại sao nó xảy ra và phải làm gì

Đại dịch: nó là gì, tại sao nó xảy ra và phải làm gì

Đại dịch có thể được định nghĩa là một tình huống trong đó một bệnh truyền nhiễm lây lan nhanh chóng và không kiểm oát được đến một ố nơi, đạt tỷ lệ to...