Xông hơi âm đạo là gì và tôi có nên thử phương pháp điều trị không?

NộI Dung

• Xông hơi âm đạo là gì?
• Vậy ... Liệu pháp xông hơi âm đạo có an toàn để thử không?
• Đánh giá cho

Hai chữ "xông hơi âm đạo" gợi cho tôi hai điều: cảnh đó trongPhù dâu khi Megan tiếp cận Air Marshall John bằng cách nói về "hơi nóng tỏa ra từ gầm xe của tôi" hoặc ngồi trên tàu điện ngầm sau khi một người mặc quần đùi thể dục nhỏ xíu vào ngày nóng nhất của mùa hè.

Tôi cũng không muốn điều gì cho bản thân. Nhưng vì những người nổi tiếng như Chrissy Teigen bị ám ảnh bởi việc luyện tập này, chúng tôi đã đến gặp các chuyên gia để tìm hiểu thêm về cách xông hơi âm đạo.

Xông hơi âm đạo là gì?

Xông hơi âm đạo, còn được gọi là v-steam hoặc yoni steam, là một nghi lễ cổ xưa từ Châu Phi, Châu Á và Nam Mỹ, trong đó một phụ nữ khỏa thân ngồi xổm trên một nồi nước sôi có trộn với các loại thảo mộc như hương thảo, ngải cứu hoặc calendula. Theo truyền thống, người ta tin rằng hơi nước hoạt động bằng cách mở các lỗ chân lông bị tắc, loại bỏ vi khuẩn và làm trẻ hóa làn da của âm đạo, tử cung và cổ tử cung. Áp dụng logic tương tự của một khuôn mặt cho da của âm đạo.

Ở thế giới phương Tây, xông hơi âm đạo được cung cấp tại các spa thay thế thuốc và tự làm tại nhà. Cách thực hiện tương tự nhau: Bạn cho rau thơm và nước sôi vào một cái chậu, dùng khăn trùm qua hông ngồi xổm trên bát để hơi nước thoát ra ngoài, sau đó ngồi hấp cách thủy từ 30 đến 45 phút, tùy theo độ nóng. nước và nó nguội đi nhanh chóng như thế nào. (Một xu hướng chăm sóc sức khỏe điên rồ khác? Đặt trứng ngọc bích vào âm đạo của bạn. Đừng làm điều đó.)

Những người hâm mộ tập tục này cho rằng xông hơi âm đạo có thể làm giảm các triệu chứng kinh nguyệt như đầy hơi và chuột rút, giảm tiết dịch, cải thiện ham muốn tình dục của bạn và thúc đẩy quá trình lành vết thương sau khi sinh. Asha Bhalwal, M.D., ob-gyn thuộc Trường Y McGovern tại UTHealth và UT Physicians ở Houston cho biết: “Lợi ích được tin tưởng của việc xông hơi là làm tăng lưu lượng máu đến các mô âm đạo. (Liên quan: Tại sao âm đạo của tôi ngứa?)

Người ta lầm tưởng rằng hơi nước sẽ mở ra các lỗ chân lông trên màng âm đạo hoặc có những lợi ích tương tự như một liệu pháp chăm sóc da mặt. Peter Rizk, MD, ob-gyn, và chuyên gia sức khỏe phụ nữ cho biết: “Rất nghi ngờ rằng hơi nước thậm chí còn xâm nhập vào ống âm đạo, bởi vì ở trạng thái tự nhiên, âm đạo bị thu hẹp, có nghĩa là các bức tường chạm vào nhau”. Sức khỏe Fairhaven.

Âm đạo có chứa hệ vi khuẩn tốt, như lactobacillus và streptococcus, giúp âm đạo khỏe mạnh. Xông hơi làm phá vỡ sự cân bằng mong manh giữa vi khuẩn hữu ích và có hại, khiến vi khuẩn xấu sinh sôi nảy nở, có thể dẫn đến nhiễm trùng.

Tiến sĩ Bhalwal nói: "Mô âm đạo và hệ thực vật độc đáo của nó rất nhạy cảm - hơi nước và thảo mộc có thể gây xáo trộn độ pH bình thường và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm men hoặc viêm âm đạo do vi khuẩn". (Xem hướng dẫn từng bước này để chữa nhiễm trùng nấm âm đạo.)

"Khi độ pH âm đạo của bạn ở trong phạm vi thích hợp, các tế bào được kích hoạt phát triển, glycogen và amylase (nguồn năng lượng cho da) được sản xuất và vi khuẩn tốt tạo ra nhiều axit lactic hơn, giúp cân bằng lại hệ sinh thái âm đạo", Tiến sĩ giải thích. Rizk. Xông hơi âm đạo có thể làm gián đoạn quá trình này. (Xem thêm: Tại sao vi khuẩn âm đạo lại quan trọng đối với sức khỏe của bạn.)

Vậy ... Liệu pháp xông hơi âm đạo có an toàn để thử không?

Trước hết: Có thể bị bỏng độ hai do hơi nước, điều mà bạn chắc chắn không muốn trên âm đạo của mình.

Tiến sĩ Rizk nói: “Da trong và xung quanh âm đạo rất nhạy cảm. "Bỏng do hơi nước là một nguy cơ lớn, ngay cả khi nước nóng không chạm vào da." Và ngoài vết bỏng ban đầu, việc xông hơi có thể dẫn đến đau và sẹo vĩnh viễn. Vâng, không, cảm ơn.

Thực hành này cũng hoàn toàn bỏ qua thực tế là âm đạo có thể tự làm sạch. Tiến sĩ Rizk nói: “Âm đạo được tạo ra để đạt được sự cân bằng tinh tế giữa vi khuẩn thân thiện và không thân thiện”. Ông cho biết thêm, xông hơi sẽ không giúp ích được gì và thậm chí có thể gây mất cân bằng độ pH, dẫn đến nhiễm trùng hoặc tăng kích ứng và khô da.

Và đối với những lợi ích được cho là? Không có nghiên cứu nào hỗ trợ hiệu quả của phương pháp điều trị bằng cách xông hơi âm đạo. Vì vậy, có rất ít khả năng rằng hơi nước có thể làm sạch các mô âm đạo, chưa nói đến việc điều chỉnh hormone, cải thiện khả năng sinh sản hoặc thúc đẩy ham muốn tình dục.

Tiến sĩ Bhalwal nói: “Âm đạo là một cơ quan hoàn hảo: không cần phải tân trang, làm sạch hoặc làm mới nó bằng cách xông hơi vì điều đó chỉ làm tăng nguy cơ bỏng và nhiễm trùng âm đạo.

Đây là một xu hướng chăm sóc sức khỏe mà rủi ro vượt xa lợi ích. Chúng ta hãy để xông hơi vào phòng xông hơi sau khi tập luyện, phải không?

Đánh giá cho