Những gì người mẫu Victoria’s Secret luôn có trong tủ lạnh

NộI Dung

• Đánh giá cho

Khi nói chuyện với Rachel Hilbert, chúng tôi muốn biết tất cả về cách một người mẫu Victoria's Secret chuẩn bị cho đường băng. Nhưng Rachel nhắc nhở chúng tôi rằng lối sống lành mạnh của cô ấy là quanh năm. Chúng tôi bắt đầu trò chuyện về thói quen ăn uống lành mạnh của cô ấy và hỏi cô ấy, "Một số thực phẩm lành mạnh luôn có trong tủ lạnh của bạn là gì?"

Và trong khi cô ấy thích một lát bánh pizza đế sâu ngon từ nhà hàng New York yêu thích của cô ấy, cô ấy vẫn giữ một chế độ ăn uống cân bằng và sạch sẽ suốt cả năm. Cô ấy đã cho chúng tôi "nhìn trộm" vào nhà bếp của cô ấy và chia sẻ một số mặt hàng chủ lực trong tủ đựng thức ăn yêu thích của cô ấy.

• Dầu ô liu (một chất béo lành mạnh tốt cho tim của bạn)
• Giấm táo
• Hoa quả. "Tôi luôn có trái cây trong tủ lạnh của tôi!" cô ấy nói với POPSUGAR. "Thường là những thứ như dưa hấu, quả việt quất và quả mâm xôi." Trái cây tươi có thể hạn chế vị ngọt một cách lành mạnh và tự nhiên.
• Rau chân vịt. "Tôi luôn có rau bina để giữ rau xanh của mình ở đó", cô nói. (Rau bina rất tuyệt để cải thiện năng lượng của bạn.)
• Dầu dừa (tốt cho cholesterol và da)
• Chế phẩm sinh học. "Tôi uống probiotic mỗi ngày. Tôi yêu Ultra Flora 50 Tỷ của mình." Uống men vi sinh là một cách tuyệt vời để chữa lành đường ruột, cân bằng cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và giảm đầy hơi.
• Trứng. "Luôn luôn là trứng!" cô ấy nói.Bữa sáng đi ăn của cô ấy dễ dàng hơn hai quả trứng với nửa quả bơ. Yum! Trứng là một nguồn thực sự tuyệt vời của protein và có thể được sử dụng trong rất nhiều công thức nấu ăn lành mạnh.

Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Popsugar Fitness.

Nội dung khác của Popsugar Fitness:

Làm thế nào để kiểm soát cơn đói sau buổi tập của bạn

Nhưng nghiêm túc, WTF có phải là nước Probiotic không?

Người mẫu Victoria's Secret trải qua áp lực tập luyện

Đánh giá cho