Tại sao tôi phá vỡ tất cả các quy tắc nuôi dạy con của tôi trong đại dịch COVID-19

NộI Dung

• Con trai tôi, giống như thế giới, không nằm trong tầm kiểm soát của tôi

Tôi đã từng cảm thấy như một lịch trình và một kế hoạch là cách duy nhất để làm cha mẹ. Bây giờ tôi tìm thấy một niềm vui nhất định trong những điều chưa biết.

Tôi yêu các quy tắc và thói quen. Sống chung với chứng rối loạn lo âu toàn thân, dự đoán sẽ khiến tôi cảm thấy an toàn. Vì vậy, khi em bé của chúng tôi ngừng ăn và ngủ vào ban ngày, nó không chỉ làm gián đoạn lịch trình của tôi, mà cả thế giới của tôi. Tất nhiên, nó không giúp gì cho thế giới là thực sự bị phá vỡ bởi sự bùng phát COVID-19 cùng một lúc.

Em bé của chúng tôi đã rơi vào lịch trình 6 tuần tuổi một cách hữu cơ, vì vậy tôi (ngây thơ) cho rằng bé sẽ luôn luôn như vậy. Anh ấy là con trai của tôi sau tất cả. Donith hiểu nhầm tôi, vẫn còn nhiều buổi chiều không ngủ trưa, nhưng nếu không thì anh ta theo dõi đồng hồ khá chính xác - ăn cứ sau 3 giờ và ngủ dễ dàng sau 45 phút thức dậy.

Rồi anh tròn 12 tuần tuổi.

Trong suốt một tháng, những gì bắt đầu như thỉnh thoảng mất đi sự chú ý của anh ấy trong lúc cho ăn và ngủ lâu hơn một chút để biến thành một cuộc điều dưỡng ban ngày và ngủ trưa đầy đủ.

Cùng thời gian đó, căn bệnh coronavirus mới đang đổ bộ vào Hoa Kỳ. Khi sự tăng sinh của virut càng trở nên tồi tệ, thì con bé của chúng tôi cũng ăn và ngủ. Tôi tự hỏi bao nhiêu hành vi của anh ấy là những thay đổi phát triển bình thường và anh ấy đã nhận được bao nhiêu về sự lo lắng trong thế giới rộng lớn hơn xung quanh chúng ta.

Một phút nữa anh sẽ phấn chấn, mỉm cười và cố gắng cười khúc khích thực sự đầu tiên. Tiếp theo, anh ta sẽ ở trong trạng thái kích động, không thể nguôi ngoai và nấc lên để lấy hơi - nhân cách hóa tàu lượn cảm xúc mà rất nhiều người trong chúng ta đang cảm thấy.

Khi thành phố của chúng tôi được giao nhiệm vụ ở nhà, cuộc sống của tôi bây giờ không chỉ bị phá vỡ trong nhà của chúng tôi, mà cả bên ngoài.

Thông thường khi mọi thứ cảm thấy không chắc chắn, tôi thấy thoải mái trong việc giữ một lịch trình cứng nhắc. Ảo tưởng của sự kiểm soát xoa dịu nỗi lo lắng của tôi. Lệnh không chỉ ở nhà làm cho thử thách này, vì chúng tôi không thể ra ngoài để làm các hoạt động thường xuyên và việc vặt, nhưng mỗi khi tôi cố gắng tuân thủ lịch trình ở nhà, con trai tôi sẽ phá vỡ nó.

Tôi thấy mình không chỉ ẩn náu trong căn hộ của chúng tôi, mà ở một góc của nhà trẻ, cố gắng cho anh ta ăn và ngủ.

Sau vài buổi chiều khóc cùng nhau trong thất vọng (tôi muốn anh ấy ngủ, anh ấy không muốn phần nào) tôi quyết định thử một cái gì đó khác biệt.

Tôi quyết định ngừng chiến đấu với những gì đang xảy ra, cả bên trong lẫn bên ngoài.

Con trai tôi, giống như thế giới, không nằm trong tầm kiểm soát của tôi

Tuy nhiên, điều tôi có thể kiểm soát là cách tôi tiếp cận giai đoạn không chắc chắn lớn này. Tôi có thể nới lỏng lịch trình cứng nhắc của mình và uốn cong các quy tắc cứng của tôi. Tôi có thể học cách chảy với sự thay đổi thay vì chống lại nó.

Tôi bắt đầu với bữa ăn của anh ấy. Trước đây, tôi sẽ dành cả ngày để kéo dài hoặc rút ngắn thời gian giữa các lần cho ăn, cố gắng đạt một số giờ nhất định trên đồng hồ. Điều này làm cho nó dễ dàng hơn nhiều để lên kế hoạch cho ngày của tôi. Bây giờ, nếu anh ấy không ăn vào những thời điểm chính xác, tôi sẽ dùng nó.

Một số ngày tôi cung cấp cho anh ấy boob của tôi mỗi giờ, những ngày khác chúng tôi đi lâu hơn 3 giờ. Với lệnh ở nhà, chúng tôi không có nơi nào để đi, cho phép chúng tôi linh hoạt hơn. Thêm vào đó, bằng cách giảm áp lực cho anh ta, anh ta thực sự đang ăn tốt hơn.

Tiếp theo, tôi dừng việc ép ngủ vào ban ngày. Tôi đã trở nên quá tỉnh táo khi thức dậy các cửa sổ, tôi liên tục xem đồng hồ thay vì nhìn con tôi. Hoặc tôi sẽ đặt ra các quy tắc, như tôi chỉ có thể mặc em bé một lần trong ngày (mặc dù, tôi muốn mặc anh ấy liên tục), bởi vì anh ấy cần phải thực hành ngủ trong giường cũi.

Bây giờ, chúng tôi cho anh ấy một giấc ngủ ngắn và nếu anh ấy chưa sẵn sàng để ngủ, chúng tôi để anh ấy ở lại lâu hơn một chút. Ở nhà cũng có nghĩa là tôi có thể linh hoạt mặc anh ấy cả ngày nếu anh ấy cần. Sẽ vui hơn rất nhiều khi có thêm thời gian này cùng nhau chơi đùa và âu yếm hơn là được bắt vít vào một chiếc ghế bập bênh với một đứa bé đang la hét. Và cuối cùng anh ngủ ngon hơn.

Một nơi khác tôi đang nới lỏng các quy tắc của mình là xung quanh màn hình. Tôi đã hy vọng hạn chế con trai của chúng tôi tiếp xúc với màn hình cho đến khi nó ít nhất 2 tuổi. Nếu chúng tôi ở trên FaceTime, tôi sẽ cảm thấy cần phải vội vã, để không làm hỏng anh ấy. Bây giờ Zoom và FaceTime là điều cần thiết để duy trì kết nối với gia đình và bạn bè và nhóm mẹ và tôi của chúng tôi.

Thêm một chút thời gian trên màn hình là một cái giá nhỏ để trả cho kết nối của con người, đặc biệt là vào thời điểm mà tất cả chúng ta cần nó nhất. Cũng rất bổ ích khi thấy mọi người vui mừng khi thấy anh ấy và bắt đầu thấy anh ấy nhận ra mọi người ngay lập tức.

Lúc đầu, nó rất khó chịu khi để tất cả những thứ này đi. Tôi cảm thấy như, tôi đã thất bại khi làm mẹ vì không tuân thủ các quy tắc của tôi. Tôi sợ những điều chưa biết. Tất cả điều này tạo ra căng thẳng bổ sung đáng kể trong một thời gian căng thẳng.

Bạn thấy đấy, tôi đã sử dụng lịch trình và quy tắc và giữ cho cuộc sống của tôi có thể dự đoán được, nhưng con trai tôi không phải là robot và thế giới không phải là một cỗ máy.

Việc kiểm dịch có thể cảm thấy vừa đáng sợ vừa trần tục. Nới lỏng các quy tắc của tôi đã làm cho ngày của chúng tôi không chỉ vui hơn, mà còn thú vị. Rốt cuộc, đó là nơi chúng ta không thể tìm thấy. Đó là thế giới tôi muốn chia sẻ với con trai mình - một nơi mà mọi thứ đều có thể.

Sarah Ezrin là một người động viên, nhà văn, giáo viên yoga và huấn luyện viên yoga. Có trụ sở tại San Francisco, nơi cô sống cùng chồng và chú chó của họ, Sarah đang thay đổi thế giới, dạy về tình yêu bản thân cho một người tại một thời điểm. Để biết thêm thông tin về Sarah, vui lòng truy cập trang web của cô ấy, www.sarahezrinyoga.com.