Trang điểm trong 21 ngày - Ngày 15: Đầu tư vào ngoại hình của bạn

NộI Dung

• Đánh giá cho

Khi bạn thích những gì bạn nhìn thấy, nó thường thúc đẩy bạn tuân theo chế độ tập luyện của mình. Hãy thử các mẹo đơn giản dưới đây để tận dụng tối đa mọi thứ, từ trang phục đến răng của bạn và tự mình chứng kiến ​​cảm giác tuyệt vời tương đương với cảm giác tuyệt vời như thế nào.

Duy trì bờm của bạn

Hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng bạn nên cắt tỉa lông khỏe mạnh (một phần tư đến một nửa inch) sau mỗi hai tháng. Điều này ngăn không cho tóc chẻ ngọn di chuyển lên thân tóc, tạo cho tóc bạn vẻ ngoài mờ ảo. Nếu bạn nhuộm màu cho tóc, hãy đồng thời hướng đến việc làm sạch chân tóc - hãy coi đó là một việc ít hơn trong danh sách việc cần làm của bạn.

Quay ngược đồng hồ

Cách số 1 để giữ vẻ ngoài trẻ trung? Thoa kem chống nắng vào mỗi buổi sáng, bất kể mùa nào hay bạn định ra ngoài (tia UVA lão hóa xuyên qua kính). Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy bạn có thể đánh bay 10 tuổi vẻ ngoài của mình chỉ bằng cách thoa phấn nền cho làn da của bạn.

Thêm một chút màu sắc

Nếu đã lâu bạn chưa dọn túi trang điểm, thì có lẽ đã đến lúc. Quăng bất kỳ thứ gì bạn chưa sử dụng trong tháng trước và bất kỳ thứ gì đã hết hạn sử dụng (ví dụ: mascara bạn đã sử dụng hơn ba tháng hoặc kem dưỡng ẩm có màu đã tách rời). Sau đó đến cửa hàng và chọn một vài món đồ theo mùa - có lẽ là màu môi hoặc màu má - để cập nhật vẻ ngoài của bạn.

Nở nụ cười rạng rỡ

Nó toát lên sự tự tin và khiến bạn được chú ý. Nếu bạn cần làm trắng răng, hãy thử miếng dán làm trắng. Nhưng cũng nhớ chải răng (hai phút mỗi lần!) Và dùng chỉ nha khoa thường xuyên để giữ cho răng và nướu khỏe mạnh.

Đón xem số báo đặc biệt về Make Over Your Body của Shape để biết thông tin chi tiết đầy đủ về kế hoạch 21 ngày này. Trên sạp báo bây giờ!

Đánh giá cho