Hướng dẫn tập thể dục cho bạn đến quần đảo Bahamas

NộI Dung

• Đánh giá cho

Câu hỏi không phải là "Tại sao lại là Bahamas?" Làn nước trong xanh lấp lánh, nhiệt độ ấm áp quanh năm và bãi biển dài hàng ngàn dặm đã trả lời cho điều đó. Vấn đề thực sự là "Bahamas nào?" Với hơn 700 vịnh, đảo nhỏ và đảo, các lựa chọn đa dạng từ đô thị và tinh tế đến đơn độc và hoang sơ. Ngay cả khí thế của đại dương cũng thay đổi từ khu vực này sang khu vực khác - nó có thể sôi động và thô bạo ở một điểm và êm dịu ở một điểm khác. Nhưng mọi hòn đảo đều mang đến những cuộc phiêu lưu độc đáo, bao gồm các môn thể thao dưới nước như lướt sóng, lặn với ống thở và chèo thuyền kayak cũng như các hoạt động theo đuổi địa hình bằng xe đạp hoặc đi bộ. Bạn có thể nghĩ rằng bạn đã xem tất cả ở Bahamas, nhưng hãy xem qua các lựa chọn chủ động trên những hòn đảo này và bạn sẽ sớm lên kế hoạch cho một chuyến trở lại.

ĐẢO SNORKELERS -NASSAU / PARADISE

Nếu phong cách của bạn là Bãi biển Miami hơn là Đảo Kho báu, hãy lập sơ đồ đường đi đến Nassau, thủ phủ của Bahamas, trên Đảo New Providence và hàng xóm của nó, Đảo Paradise (hai khu vực được kết nối bằng cầu). Là những hòn đảo dễ dàng tiếp cận nhất (có các chuyến bay thẳng đến Nassau từ New York, Miami và các trung tâm khác), bộ đôi nổi tiếng này kết hợp với những thú vui ở thành phố lớn như mua sắm hàng hiệu và nhà hàng do đầu bếp nổi tiếng điều hành với các khu nghỉ dưỡng đa dạng có công viên nước, phòng tập thể dục , và sòng bạc.

Hành động ở đâu

Hầu như tất cả mọi người đều làm đường cho đại dương và không có hướng dẫn nào về cảnh biển dưới nước tốt hơn Dive Bahamas của Stuart Cove. Một chuyến đi lặn với ống thở kéo dài nửa ngày, ba điểm dừng với người ngoài cuộc bao gồm cuộc chạm trán với cá mập rạn san hô Caribe (từ $ 48; snorkelbahamas.com). Nhưng đừng lo lắng - cá bơi ở độ sâu 40 feet và người dẫn đường sẽ bảo vệ bạn. Nếu bạn thích ở trên đỉnh, hãy tham gia một chuyến tham quan bằng một trong những chiếc thuyền buồm nhanh nhất xung quanh: Trên du thuyền đua America Cup dài 76 foot của Sail Nassau, bạn có thể tận hưởng một chuyến đi thú vị hoặc trau dồi kỹ năng chèo thuyền của mình ($ 95 cho ba giờ; buồmnassau.com) . Bất kể cấp độ kinh nghiệm của bạn là bao nhiêu, bạn sẽ học cách mài dũa, chiến đấu và chiến đấu với phi hành đoàn trong cuộc đua với một ứng cử viên cũ khác từ Đội New Zealand.Khi bạn đã lấy lại được đôi chân trên đất liền của mình (và chải sạch tóc), hãy duỗi chúng trong công ty của Verneta Humes địa phương, người hướng dẫn các chuyến đi bộ kéo dài một giờ đến trung tâm thành phố Nassau nhộn nhịp ($ 10; 242-323-3182).

Cảnh khu nghỉ dưỡng

Bạn sẽ tìm thấy những tiện nghi tập luyện tốt nhất trên toàn quốc tại khu nghỉ mát Atlantis rộng lớn trên Đảo Thiên đường (giá phòng từ $ 400; atlantis.com). Trung tâm thể dục mới mở rộng của nó tự hào có các lớp học Pilates và đạp xe theo nhóm cũng như bể bơi phân làn bốn làn và spa rộng 30.000 m2 mới mở gần đây chuyên về các liệu pháp lấy cảm hứng từ Bali bao gồm xoa dừa và tắm sữa (giá từ $ 30). Để có chỗ ở thân mật hơn, hãy đến một trong 16 phòng được đặt tên theo các giai điệu của Bob Marley tại Marley Resort & Spa, được điều hành bởi gia đình biểu tượng reggae muộn màng (giá từ $ 450; marleyresort.com). Thực đơn nhà hàng và spa của khách sạn nhấn mạnh vào các nguyên liệu hữu cơ, các ban nhạc biểu diễn ở đó thường xuyên và du khách có thể sử dụng miễn phí phòng tập thể dục gần đó.

ĐẢO KAYAKERS-GRAND BAHAMA

Từ các vịnh yên tĩnh và làng chài ở đầu phía tây đến các thị trấn phát triển hơn ở đầu phía đông, hòn đảo dài 100 dặm này là điểm đến dành cho tất cả mọi người. Và giống như Nassau, thật dễ dàng để đến, với các chuyến bay trực tiếp từ New York; Charlotte, Bắc Carolina; và Philadelphia.

Hành động ở đâu

Đắm mình trong không gian hoang dã của Công viên Quốc gia Lucayan, một trong ba công viên quốc gia trên đảo, bằng cách chèo thuyền kayak giữa rừng ngập mặn. Grand Bahama Nature Tours cung cấp một chuyến đi kéo dài sáu giờ ($ 79; grand bahamanaturetours.com) bắt đầu với 90 phút chèo thuyền đến Bãi biển Gold Rock Creek hẻo lánh. Sau khi có hướng dẫn viên tổ chức bữa trưa dã ngoại, và bạn có thể tự do lặn với ống thở trước khi chuyến tham quan tiếp tục dọc theo lối đi lát ván bảo vệ tán lá của công viên. Tiếp theo, bạn sẽ đi bộ đến một hang động đá vôi, nơi bạn có thể cảm thấy rùng mình khi mở ra hệ thống đường mòn ngầm dài 7 dặm và phần lớn nằm ngoài giới hạn. Để xem nhiều loài trong số 18 loài chim của hòn đảo, hãy khám phá Trung tâm Thiên nhiên Rand ($ 5; thebahamasnationaltrust.org).

Cảnh khu nghỉ dưỡng

Tại Westin Grand Bahama Island Khu nghỉ dưỡng Lucaya của chúng tôi ngay bên ngoài Freeport, bạn có thể yêu cầu một phòng được trang bị tạ, thảm yoga và bóng ổn định (giá từ $ 319; westin.com/ourlucaya). Để tránh xa xung đột, hãy đến Vịnh Old Bahama, nơi bạn có thể lướt ván buồm và chèo thuyền trên đội thuyền của khu nghỉ mát (giá phòng từ $ 235; oldbahamabay.com).

DÀNH CHO ĐA DẠNG- ANDROS

Là liên kết hoang dã nhất và lớn nhất trong chuỗi Bahamas, Andros cũng kém phát triển hơn hầu hết, hỗ trợ các vùng rừng ngập mặn và rừng chưa được thuần hóa rộng lớn. Nhưng có nhiều điểm tham quan ngoài khơi thu hút một đám đông (nói một cách tương đối). Khách du lịch đến bãi cạn và lặn với bình dưỡng khí ở rạn san hô lớn thứ ba thế giới. Mặc dù chỗ ở tương đối thân thiện với ngân sách, hãy cẩn thận khi lựa chọn khu nghỉ dưỡng của bạn - đó là nơi bạn sẽ dành phần lớn thời gian khi ở trên đất liền, vì bốn khu vực chính của hòn đảo này khá biệt lập với nhau.

Hành động ở đâu

Thông thường, một môn thể thao ít vận động, câu cá, câu cá, đặc biệt là hoạt động tích cực trên Andros. Những con cá xương tương đối nhanh để cắn mồi là những chiến binh nổi tiếng, kiểm tra sức mạnh phần trên cơ thể của bạn trong khi bạn cố gắng kéo chúng vào. Hãy liên hệ với Rodney "Andros Angler" Miller để tham gia chuyến câu cá ở các căn hộ Andros, nơi trong xanh, đầy cát - vùng nước sạch mà cá thích ($ 400 cho hai người trong tám giờ; knollslanding.com). Để xem các loài khác trong khu vực, hãy lặn xuống những hố xanh giàu sinh thái - chúng là những hố sụt dưới đáy biển - dọc theo Rặng san hô Andros Barrier huyền thoại. Small Hope Bay Lodge, nhà điều hành lặn hàng đầu của hòn đảo, cung cấp dịch vụ lặn bằng thuyền một thùng (từ $ 60; small hope.com). Các hố xanh cũng xảy ra trong đất liền: Hướng dẫn Sharon Henfield dẫn đường đến các hồ bơi tự nhiên này, nơi những người đi bộ đường dài có thể ngâm mình trong mát ($ 55 cho hai giờ rưỡi; đặt qua Văn phòng Du lịch Nam Andros; 242-369-1688).

Cảnh khu nghỉ dưỡng

Du khách phải đi thuyền đến khu nghỉ mát Tiamo rộng 125 mẫu Anh ở Nam Andros (giá bao trọn gói từ $ 415; tiamoresorts.com). Từ đó, bạn có thể thực hiện các chuyến du ngoạn lặn với ống thở hàng ngày đến hố xanh lớn nhất của hòn đảo, cách xa nửa dặm. Nếu bạn dự định đi lặn biển nhiều hơn là lặn với ống thở, hãy ở tại Small Hope Bay Lodge, một địa điểm được yêu thích ở Trung tâm Andros, bao gồm cả các chuyến đi chơi lặn và lặn với ống thở trong mức giá của nó, cung cấp bản đồ về các tuyến đường đi bộ và đi xe đạp tự hướng dẫn và cung cấp dịch vụ thuê tàu đánh cá (tất cả -giá bao gồm từ $ 209; smallhope.com).

CHO BEACHCOMBERS-HARBOR ISLAND

"Briland" cổ kính nhưng độc đáo, theo cách gọi của người dân địa phương, là một phiên bản Bahamian khác biệt của cửa chớp bão màu hồng ở New England và cửa trước màu tím. Bãi biển Pink Sands dài ba dặm là tâm điểm của cuộc sống nghỉ dưỡng và giải trí ở đây, nơi các môn thể thao bên bờ biển, chẳng hạn như lướt ván và cưỡi ngựa, chiếm ưu thế. Người dân trên đảo đi lại bằng xe gôn, mang đến cho hòn đảo một sự yên tĩnh không mệt mỏi.

Hành động ở đâu

Chia tay một ngày bơi lội và lặn với ống thở tại Bãi biển Pink Sands để thuê một trong sáu con ngựa của Robert Davis và ngắm cảnh từ yên ngựa ($ 20 mỗi nửa giờ; 242-333-2377). Đối với các phương tiện di chuyển khác, hãy mượn một số bánh xe từ Dunmore Golf Cart Rentals ($ 50 mỗi ngày; 242-333-2372) ở chân Bến tàu Chính phủ và đi vòng quanh đảo. Dừng chân ở Thị trấn Dunmore, trung tâm của Cảng, để đi bộ dọc theo những con đường có hàng rào rào, và cố gắng đón hoàng hôn ở Lone Tree, một cây ngân hạnh mọc thẳng đứng trên bãi biển rộng và đầy mời gọi.

Cảnh khu nghỉ dưỡng

Đối với các phòng sáng sủa với phong cách thuộc địa-sang trọng, hãy đến Khách sạn Coral Sands, nơi ban quản lý cung cấp thuyền kayak trên biển và chiếu sáng sân tennis cho các trận đấu buổi tối (giá phòng từ $ 295; san hô.com). Tiết kiệm tiền mà không phải hy sinh quá nhiều vào vị trí tại Làng Tingum cơ bản nhưng đầy đủ tiện nghi. Bạn có thể tản bộ nhanh ra bãi biển và nhà hàng Ma Ruby's trong khuôn viên là một địa điểm được người dân địa phương yêu thích (giá phòng từ $ 150; tingumvillage.com).

FOR SURFERS-ELEUTHERA

Được đặt tên theo từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là "tự do", Eleuthera thực sự là một hòn đảo của những người trốn thoát. Dài hơn 100 dặm và rộng khoảng 2 dặm, nó được bao quanh bởi các bãi biển, nhưng dân số thưa thớt và những vùng nông thôn trải dài khiến bạn cảm thấy như đang ở một mình. Một số sự phát triển thời thượng đang bắt đầu tràn sang từ Đảo Cảng hàng xóm cao cấp, nhưng người dân địa phương và du khách vẫn khen ngợi sự rung cảm nhẹ nhàng.

Hành động ở đâu

Yên tĩnh ở những nơi khác, đại dương vỡ ra thành những con lăn tại Bãi biển Surfer ngay phía nam Thị trấn Gregory. Các hướng dẫn viên tại Surf Eleuthera sẽ giúp bạn tìm đúng làn sóng để đi, cho dù bạn là người hẹn giờ đầu tiên hay một cựu chiến binh (100 đô la cho bốn giờ, cộng với 30 đô la cho thuê ván; lướt sóng. Com). Sau khi bạn đã bắt kịp kỳ nghỉ cuối cùng của mình, hãy đến Hang Hatchet Bay gần đó, nơi một chiếc đèn pin sẽ giúp bạn định hướng các măng đá và nhũ đá. Spelunkers bị thu hút bởi vô số hang động có tổ ong Eleuthera, bao gồm cả Hang Preacher ở đầu phía bắc, nơi những người định cư hành hương thờ phượng.

Cảnh khu nghỉ dưỡng

Cove Eleuthera thực sự chiếm giữ hai vịnh nhỏ: Một vịnh đầy cát và tuyệt vời để bơi lội và nằm dài, trong khi hòn đảo còn lại là đá và hoàn hảo để lặn với ống thở (giá từ $ 235; thecove eleuthera.com). Nếu bạn thích chỗ ở rộng rãi hơn, mỗi căn hộ 1 phòng ngủ tại Pineapple Fields đều có nhà bếp. Khách sạn giữ xe đạp và thuyền kayak cho khách sử dụng và tự hào có nhà hàng bên bờ biển nổi tiếng nhất của hòn đảo, Tippy's, nơi bạn sẽ tìm thấy những món ăn tươi ngon trong ngày trên thực đơn bảng đen (giá từ $ 275; dứafields.com).

Đánh giá cho