Sử dụng vai của bạn sau khi phẫu thuật thay thế

Bạn đã phẫu thuật thay khớp vai để thay thế xương khớp vai bằng các bộ phận nhân tạo. Các bộ phận bao gồm một thân cây làm bằng kim loại và một quả bóng kim loại nằm gọn trên đầu thân cây. Một miếng nhựa được sử dụng làm bề mặt mới của xương bả vai.

Bây giờ bạn đã ở nhà, bạn sẽ cần biết cách bảo vệ vai của bạn khi nó lành lại.

Bạn sẽ cần đeo địu trong 6 tuần đầu sau phẫu thuật. Bạn có thể muốn đeo địu để được hỗ trợ hoặc bảo vệ thêm sau đó.

Tựa vai và khuỷu tay của bạn trên một chiếc khăn cuộn lại hoặc một chiếc gối nhỏ khi nằm. Điều này giúp ngăn ngừa tổn thương cho vai của bạn do các cơ hoặc gân bị kéo căng. Bạn sẽ cần tiếp tục làm điều này từ 6 đến 8 tuần sau khi phẫu thuật, ngay cả khi đeo địu.

Bác sĩ phẫu thuật hoặc chuyên gia vật lý trị liệu có thể dạy bạn các bài tập con lắc để thực hiện tại nhà trong 4 đến 6 tuần. Để thực hiện các bài tập này:

• Dựa vào và nâng đỡ trọng lượng của bạn bằng cánh tay tốt của bạn trên quầy hoặc bàn.
• Treo cánh tay đã phẫu thuật của bạn xuống.
• Cẩn thận và từ từ xoay cánh tay lỏng lẻo của bạn theo vòng tròn.

Bác sĩ phẫu thuật hoặc chuyên gia vật lý trị liệu cũng sẽ dạy bạn những cách an toàn để cử động cánh tay và vai:

• KHÔNG cố gắng nâng hoặc di chuyển vai của bạn mà không hỗ trợ bằng cánh tay tốt của bạn hoặc nhờ người khác hỗ trợ. Bác sĩ phẫu thuật hoặc nhà trị liệu sẽ cho bạn biết khi nào thì có thể nhấc hoặc cử động vai của bạn mà không cần sự hỗ trợ này.
• Sử dụng cánh tay còn lại (tốt) của bạn để di chuyển cánh tay đã được phẫu thuật. Chỉ di chuyển nó xa khi bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu cho bạn biết là được.

Những bài tập và động tác này có thể khó nhưng chúng sẽ dễ dàng hơn theo thời gian. Điều rất quan trọng là phải làm những điều này như bác sĩ phẫu thuật hoặc nhà trị liệu đã chỉ cho bạn. Thực hiện các bài tập này sẽ giúp vai nhanh khỏi hơn. Chúng sẽ giúp bạn năng động hơn sau khi khỏi bệnh.

Các hoạt động và chuyển động bạn nên tránh là:

• Vươn vai hoặc dùng vai nhiều
• Nâng vật nặng hơn tách cà phê
• Nâng đỡ trọng lượng cơ thể của bạn bằng bàn tay của bạn ở phía bạn đã phẫu thuật
• Thực hiện các chuyển động giật đột ngột

Mang địu mọi lúc, trừ khi bác sĩ phẫu thuật của bạn nói rằng bạn không cần phải làm vậy.

Sau 4 đến 6 tuần, bác sĩ phẫu thuật hoặc nhà vật lý trị liệu sẽ chỉ cho bạn các bài tập khác để kéo giãn vai và vận động khớp nhiều hơn.

Trở lại thể thao và các hoạt động khác

Hỏi bác sĩ phẫu thuật của bạn xem môn thể thao nào và các hoạt động khác phù hợp với bạn sau khi bạn hồi phục.

Luôn nghĩ về cách sử dụng vai một cách an toàn trước khi bạn di chuyển hoặc bắt đầu một hoạt động. Để bảo vệ bờ vai mới của bạn, hãy tránh:

• Các hoạt động yêu cầu thực hiện cùng một chuyển động lặp đi lặp lại với vai của bạn, chẳng hạn như nâng tạ.
• Các hoạt động gây nhiễu hoặc đập mạnh, chẳng hạn như đập búa.
• Các môn thể thao tác động, chẳng hạn như quyền anh hoặc bóng đá.
• Bất kỳ hoạt động thể chất nào cần chuyển động dừng lại nhanh hoặc vặn mình.

Bạn có thể sẽ không thể lái xe trong ít nhất 4 đến 6 tuần sau khi phẫu thuật. Bạn không nên lái xe khi đang dùng chất gây nghiện. Bác sĩ phẫu thuật hoặc nhà vật lý trị liệu của bạn sẽ cho bạn biết khi nào lái xe là OK.

Gọi cho bác sĩ phẫu thuật hoặc y tá của bạn nếu bạn có bất kỳ điều nào sau đây:

• Chảy máu thấm qua băng của bạn và không ngừng chảy khi bạn đè lên vùng đó
• Đau không biến mất khi bạn uống thuốc giảm đau
• Sưng ở cánh tay của bạn
• Bàn tay hoặc ngón tay của bạn có màu sẫm hơn hoặc sờ vào có cảm giác mát lạnh
• Đỏ, đau, sưng hoặc chảy dịch vàng từ vết thương
• Sốt từ 101 ° F (38,3 ° C) trở lên
• Khó thở hoặc đau ngực
• Khớp vai mới của bạn không cảm thấy an toàn và có cảm giác như nó đang di chuyển xung quanh

Phẫu thuật thay khớp - sử dụng vai của bạn; Phẫu thuật thay vai - sau

Edwards TB, Morris BJ. Phục hồi chức năng sau phẫu thuật tạo hình khớp vai. Trong: Edwards TB, Morris BJ, eds. Tạo hình khớp vai. Xuất bản lần thứ 2. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 43.

Throckmorton TW. Tạo hình khớp vai và khuỷu tay. Trong: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. Ấn bản thứ 13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 12.

• Viêm xương khớp
• Vấn đề về vòng bít rôto
• Chụp CT vai
• Chụp MRI vai
• Đau vai
• Thay vai

• Thay vai - xuất viện

• Chấn thương và Rối loạn vai