Các vấn đề về lắp dựng - chăm sóc sau

Bạn đã gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình cho các vấn đề về cương cứng. Bạn có thể cương cứng một phần không đủ để giao hợp hoặc bạn hoàn toàn không thể cương cứng được. Hoặc bạn có thể sớm mất khả năng cương cứng trong khi giao hợp. Nếu tình trạng này kéo dài, thuật ngữ y học cho vấn đề này là rối loạn cương dương (ED).

Các vấn đề về cương cứng thường gặp ở nam giới trưởng thành. Trên thực tế, hầu như tất cả nam giới đều gặp vấn đề trong việc duy trì hoặc duy trì sự cương cứng.

Đối với nhiều nam giới, thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện tình trạng ED. Ví dụ, rượu và ma túy bất hợp pháp có thể khiến bạn cảm thấy thư thái hơn. Nhưng chúng có thể gây ra ED hoặc làm cho bệnh trầm trọng hơn. Tránh các loại ma túy bất hợp pháp và xem xét hạn chế lượng rượu bạn uống.

Hút thuốc lá và thuốc lá không khói có thể gây thu hẹp các mạch máu trên toàn cơ thể, bao gồm cả những mạch máu cung cấp máu cho dương vật. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về việc bỏ thuốc lá.

Những lời khuyên về lối sống khác bao gồm:

• Nghỉ ngơi nhiều và dành thời gian để thư giãn.
• Tập thể dục và ăn thức ăn lành mạnh để duy trì tuần hoàn tốt.
• Sử dụng các phương pháp quan hệ tình dục an toàn. Giảm lo lắng về STDs có thể giúp ngăn chặn những cảm xúc tiêu cực có thể ảnh hưởng đến sự cương cứng của bạn.
• Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn và xem lại danh sách thuốc theo toa hàng ngày của bạn. Nhiều loại thuốc theo toa có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm ED. Một số loại thuốc bạn cần dùng cho các tình trạng y tế khác có thể gây thêm ED, như thuốc điều trị huyết áp cao hoặc thuốc chữa đau nửa đầu.

Có ED có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ về bản thân. Điều này có thể khiến việc điều trị và tận hưởng hoạt động tình dục trở nên khó khăn hơn.

ED có thể là một vấn đề rắc rối đối với các cặp vợ chồng, vì bạn hoặc đối tác của bạn có thể khó thảo luận vấn đề với nhau. Các cặp vợ chồng không cởi mở trò chuyện với nhau dễ gặp vấn đề về lãnh cảm tình dục. Tương tự như vậy, những người đàn ông gặp khó khăn khi nói về cảm xúc của họ có thể không thể chia sẻ mối quan tâm tình dục của họ với bạn đời của họ.

Nếu bạn gặp khó khăn trong giao tiếp, tư vấn có thể rất hữu ích cho bạn và đối tác của bạn. Tìm cách để cả hai thể hiện cảm xúc và mong muốn của mình, sau đó giải quyết các vấn đề cùng nhau, có thể tạo ra sự khác biệt lớn.

Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis) và avanafil (Stendra) là những loại thuốc uống được kê đơn cho ED. Chúng chỉ gây ra sự cương cứng khi bạn bị kích thích tình dục.

• Hiệu quả thường thấy nhất trong vòng 15 đến 45 phút. Tác dụng của những loại thuốc này có thể kéo dài trong vài giờ. Tadalafil (Cialis) có thể kéo dài đến 36 giờ.
• Sildenafil (Viagra) nên được uống khi đói. (Levitra) và tadalafil (Cialis) có thể được dùng cùng hoặc không cùng thức ăn.
• Những loại thuốc này không nên được sử dụng nhiều hơn một lần một ngày.
• Các tác dụng phụ thường gặp của những loại thuốc này bao gồm đỏ bừng, đau bụng, nhức đầu, nghẹt mũi, đau lưng và chóng mặt.

Các loại thuốc ED khác bao gồm thuốc được tiêm vào dương vật và thuốc viên có thể được đưa vào lỗ niệu đạo. Nhà cung cấp của bạn sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng các phương pháp điều trị này nếu chúng được kê đơn.

Nếu bạn bị bệnh tim, hãy nói chuyện với nhà cung cấp của bạn trước khi sử dụng các loại thuốc này. Những người đàn ông dùng nitrat cho bệnh tim không nên dùng thuốc ED.

Nhiều loại thảo mộc và thực phẩm chức năng được bán trên thị trường để giúp tăng cường hoạt động hoặc ham muốn tình dục. Không có biện pháp nào trong số những biện pháp này đã được chứng minh là hiệu quả để điều trị ED. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn để xem liệu bất kỳ phương pháp điều trị nào trong số này phù hợp với bạn. Các lựa chọn điều trị khác ngoài thuốc có sẵn nếu thuốc không có tác dụng với bạn. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về các phương pháp điều trị này.

Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức hoặc đến phòng cấp cứu nếu bất kỳ loại thuốc ED nào khiến bạn cương cứng kéo dài hơn 4 giờ. Nếu vấn đề này không được điều trị, bạn có thể bị tổn thương lâu dài cho dương vật của mình.

Để kết thúc sự cương cứng, bạn có thể cố gắng lặp lại cao trào và chườm túi lạnh lên cơ quan sinh dục (trước tiên hãy bọc túi bằng vải). Không bao giờ đi ngủ với tình trạng cương cứng.

Rối loạn cương dương - tự chăm sóc

• Bất lực và tuổi tác

Berookhim BM, Mulhall JP. Rối loạn cương dương. Trong: Sidawy AN, Perler BA, eds. Liệu pháp phẫu thuật mạch máu và nội mạch của Rutherford. Xuất bản lần thứ 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 191.

Burnett AL, Nehra A, Breau RH, và cộng sự. Rối loạn cương dương: Hướng dẫn AUA. J Urol. 2018; 200 (3): 633-641. PMID: 29746858 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29746858.

Burnett AL. Đánh giá và quản lý rối loạn cương dương. Trong: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Khoa tiết niệu Campbell-Walsh. Ấn bản thứ 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 27.

Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. Đường sinh dục nam. Trong: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, eds. Hình ảnh bộ phận sinh dục: Các điều kiện. Ấn bản thứ 3. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 8.

• Rối loạn cương dương