Viêm bao hoạt dịch

Viêm bao hoạt dịch là tình trạng sưng tấy và kích ứng của một nốt mụn nước. Bao hoạt dịch là một túi chứa đầy chất lỏng hoạt động như một tấm đệm giữa các cơ, gân và xương.

Viêm bao hoạt dịch thường là kết quả của việc lạm dụng. Nó cũng có thể do thay đổi mức độ hoạt động, chẳng hạn như luyện tập chạy marathon hoặc do thừa cân.

Các nguyên nhân khác bao gồm chấn thương, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút hoặc nhiễm trùng. Đôi khi, không thể tìm ra nguyên nhân.

Viêm bao hoạt dịch thường xảy ra ở vai, đầu gối, khuỷu tay và hông. Các khu vực khác có thể bị ảnh hưởng bao gồm gân Achilles và bàn chân.

Các triệu chứng của viêm bao hoạt dịch có thể bao gồm bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Đau và mềm khớp khi bạn ấn xung quanh khớp
• Căng cứng và đau nhức khi bạn di chuyển khớp bị ảnh hưởng
• Sưng, nóng hoặc đỏ trên khớp
• Đau khi vận động và nghỉ ngơi
• Đau có thể lan sang các vùng lân cận

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sẽ hỏi về bệnh sử của bạn và thực hiện khám sức khỏe.

Các bài kiểm tra có thể được đặt hàng bao gồm:

• Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để kiểm tra nhiễm trùng
• Loại bỏ chất lỏng khỏi bursa
• Nuôi cấy chất lỏng
• Siêu âm
• MRI

Nhà cung cấp của bạn sẽ nói chuyện với bạn về một kế hoạch điều trị để giúp bạn tiếp tục các hoạt động bình thường của mình, bao gồm một số lời khuyên sau đây.

Mẹo để giảm đau do viêm bao hoạt dịch:

• Sử dụng đá 3 đến 4 lần một ngày trong 2 hoặc 3 ngày đầu tiên.
• Đậy khăn lên vùng bị đau và chườm đá trong 15 phút. KHÔNG được ngủ khi chườm đá. Bạn có thể bị tê cóng nếu để quá lâu.
• Nghỉ ngơi khớp.
• Khi ngủ không nằm nghiêng bị viêm bao hoạt dịch.

Đối với viêm bao hoạt dịch quanh hông, đầu gối hoặc mắt cá chân:

• Cố gắng không đứng trong thời gian dài.
• Đứng trên bề mặt mềm, có đệm, mỗi chân có trọng lượng bằng nhau.
• Đặt một chiếc gối giữa hai đầu gối khi nằm nghiêng có thể giúp giảm đau.
• Giày bệt có đệm và thoải mái thường có ích.
• Nếu bạn thừa cân, giảm cân cũng có thể hữu ích.

Bạn nên tránh các hoạt động liên quan đến các chuyển động lặp đi lặp lại của bất kỳ bộ phận cơ thể nào khi có thể.

Các phương pháp điều trị khác bao gồm:

• Các loại thuốc như NSAID (ibuprofen, naproxen)
• Vật lý trị liệu
• Mang nẹp hoặc nẹp để hỗ trợ khớp và giúp giảm viêm
• Các bài tập bạn làm ở nhà để tăng cường sức mạnh và giữ cho khớp di động khi hết đau
• Loại bỏ chất lỏng khỏi bursa và tiêm corticosteroid

Khi cơn đau biến mất, bác sĩ của bạn có thể đề xuất các bài tập để xây dựng sức mạnh và duy trì cử động ở vùng đau.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, phẫu thuật được thực hiện.

Một số người làm tốt với việc điều trị. Khi không thể khắc phục được nguyên nhân, bạn có thể bị đau lâu dài.

Nếu nốt ban bị nhiễm trùng, nó sẽ bị viêm và đau hơn. Điều này thường cần dùng thuốc kháng sinh hoặc phẫu thuật.

Gọi cho bác sĩ của bạn nếu các triệu chứng tái phát hoặc không cải thiện sau 3 đến 4 tuần điều trị, hoặc nếu cơn đau ngày càng nặng hơn.

Khi có thể, hãy tránh các hoạt động bao gồm các chuyển động lặp đi lặp lại của bất kỳ bộ phận cơ thể nào. Tăng cường cơ bắp và giữ thăng bằng có thể giúp giảm nguy cơ viêm bao hoạt dịch.

Khuỷa tay của học sinh; Viêm bao hoạt dịch; Đầu gối của người hầu gái; Viêm bao hoạt dịch trước; Weaver’s bottom; Viêm bao hoạt dịch cơ mông; Baker’s cyst; Gastrocnemius - semimembranosus bursa

• Bursa của khuỷu tay
• Bursa của đầu gối
• Viêm bao hoạt dịch vai

Biundo JJ. Viêm bao hoạt dịch, viêm gân và các rối loạn nhu động khác và thuốc thể thao. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Ấn bản thứ 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 247.

Hogrefe C, Jones EM. Bệnh gân và viêm bao hoạt dịch. Trong: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Thuốc cấp cứu của Rosen: Khái niệm và thực hành lâm sàng. Xuất bản lần thứ 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 107.