Dị ứng, hen suyễn và bụi

Ở những người có đường hô hấp nhạy cảm, các triệu chứng dị ứng và hen suyễn có thể được kích hoạt khi hít thở phải các chất được gọi là chất gây dị ứng hoặc chất kích thích. Điều quan trọng là phải biết các yếu tố kích hoạt của bạn bởi vì tránh chúng là bước đầu tiên để bạn cảm thấy tốt hơn. Bụi là nguyên nhân phổ biến.

Khi bệnh hen suyễn hoặc dị ứng của bạn trở nên tồi tệ hơn do bụi, bạn được cho là bị dị ứng với bụi.

• Những con côn trùng rất nhỏ gọi là mạt bụi là nguyên nhân chính gây ra dị ứng với bụi. Chỉ có thể nhìn thấy mạt bụi dưới kính hiển vi. Hầu hết mạt bụi trong nhà của bạn được tìm thấy trong bộ đồ giường, đệm và lò xo hộp.
• Bụi nhà cũng có thể chứa các hạt phấn hoa nhỏ, nấm mốc, sợi từ quần áo và vải vóc, chất tẩy rửa. Tất cả những điều này cũng có thể gây dị ứng và hen suyễn.

Bạn có thể làm nhiều điều để hạn chế việc bạn hoặc con bạn tiếp xúc với bụi và mạt bụi.

Thay rèm có thanh và rèm vải bằng rèm kéo xuống. Họ sẽ không thu thập nhiều bụi.

Các hạt bụi tích tụ trong vải và thảm.

• Nếu có thể, hãy loại bỏ đồ nội thất bằng vải hoặc bọc. Gỗ, da và nhựa vinyl tốt hơn.
• Tránh ngủ hoặc nằm trên đệm và đồ đạc được bọc bằng vải.
• Thay thảm tường bằng gỗ hoặc sàn cứng khác.

Vì nệm, lò xo hộp và gối rất khó tránh:

• Bọc chúng bằng các tấm bìa chống ve.
• Giặt bộ đồ giường và gối mỗi tuần một lần trong nước nóng (130 ° F [54,4 ° C] đến 140 ° F [60 ° C]).

Giữ không khí trong nhà khô ráo. Mạt bụi phát triển mạnh trong không khí ẩm. Cố gắng giữ độ ẩm (độ ẩm) thấp hơn 30% đến 50%, nếu có thể. Máy hút ẩm sẽ giúp kiểm soát độ ẩm.

Hệ thống sưởi và điều hòa không khí trung tâm có thể giúp kiểm soát bụi.

• Hệ thống phải bao gồm các bộ lọc đặc biệt để giữ bụi và lông động vật.
• Thay đổi bộ lọc lò thường xuyên.
• Sử dụng bộ lọc không khí dạng hạt (HEPA) hiệu quả cao.

Khi làm sạch:

• Lau sạch bụi bằng khăn ẩm và hút bụi mỗi tuần một lần. Sử dụng máy hút bụi có bộ lọc HEPA để giúp kiểm soát bụi phát ra từ máy hút bụi.
• Sử dụng chất đánh bóng đồ nội thất để giúp giảm bụi và các chất gây dị ứng khác.
• Hãy đeo khẩu trang khi bạn dọn dẹp nhà cửa.
• Bạn và con bạn nên ra khỏi nhà khi những người khác đang dọn dẹp, nếu có thể.

Cất đồ chơi nhồi bông ra khỏi giường và giặt chúng hàng tuần.

Giữ tủ quần áo sạch sẽ và đóng cửa tủ quần áo.

Bệnh đường thở phản ứng - bụi; Hen phế quản - bụi; Kích hoạt - bụi

• Vỏ gối chống mạt bụi
• Bộ lọc không khí HEPA

Trang web của Học viện Dị ứng và Bệnh hen suyễn & Miễn dịch học Hoa Kỳ. Chất gây dị ứng trong nhà. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Truy cập ngày 7 tháng 8 năm 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Tránh dị ứng trong hen suyễn dị ứng. Nhi khoa phía trước. 2017; 5: 103. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Chất gây dị ứng trong nhà. Trong: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Middleton’s Allergy: Nguyên tắc và Thực hành. Xuất bản lần thứ 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 28.

• Dị ứng
• Bệnh hen suyễn