Dị ứng, hen suyễn và nấm mốc

Ở những người có đường hô hấp nhạy cảm, các triệu chứng dị ứng và hen suyễn có thể được kích hoạt khi hít thở phải các chất được gọi là chất gây dị ứng hoặc chất kích thích. Điều quan trọng là phải biết các yếu tố kích hoạt của bạn bởi vì tránh chúng là bước đầu tiên để bạn cảm thấy tốt hơn. Nấm mốc là một nguyên nhân phổ biến.

Khi bệnh hen suyễn hoặc dị ứng của bạn trở nên tồi tệ hơn do nấm mốc, bạn được cho là bị dị ứng nấm mốc.

Có nhiều loại khuôn. Tất cả chúng đều cần nước hoặc độ ẩm để phát triển.

• Mốc gửi ra các bào tử nhỏ mà bạn không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Các bào tử này trôi nổi trong không khí, ngoài trời và trong nhà.
• Nấm mốc có thể bắt đầu phát triển trong nhà khi các bào tử tiếp đất trên bề mặt ẩm ướt. Nấm mốc thường phát triển trong tầng hầm, phòng tắm và phòng giặt.

Vải, thảm, thú nhồi bông, sách và giấy dán tường có thể chứa bào tử nấm mốc nếu chúng ở những nơi ẩm ướt. Ngoài trời, nấm mốc sống trong đất, trên phân trộn và trên cây bị ẩm. Giữ cho nhà và sân của bạn khô ráo hơn sẽ giúp kiểm soát sự phát triển của nấm mốc.

Hệ thống sưởi và điều hòa không khí trung tâm có thể giúp kiểm soát nấm mốc.

• Thay đổi bộ lọc lò và máy điều hòa không khí thường xuyên.
• Sử dụng bộ lọc không khí dạng hạt (HEPA) hiệu quả cao để loại bỏ nấm mốc khỏi không khí một cách tốt nhất.

Trong phòng tắm:

• Sử dụng quạt thông gió khi bạn tắm hoặc tắm.
• Dùng chổi cao su để lau nước trên thành vòi hoa sen và bồn tắm sau khi bạn tắm.
• Không để quần áo ẩm ướt hoặc khăn tắm trong giỏ hoặc giỏ đựng đồ.
• Làm sạch hoặc thay rèm phòng tắm khi bạn thấy nấm mốc trên chúng.

Trong tầng hầm:

• Kiểm tra độ ẩm và nấm mốc ở tầng hầm của bạn.
• Sử dụng máy hút ẩm để giữ không khí khô hơn. Giữ độ ẩm trong nhà (độ ẩm) ở mức thấp hơn 30% đến 50% sẽ làm giảm bào tử nấm mốc.
• Đổ sạch máy hút ẩm hàng ngày và làm sạch chúng thường xuyên bằng dung dịch giấm.

Trong phần còn lại của ngôi nhà:

• Sửa vòi nước và đường ống bị rò rỉ.
• Giữ cho tất cả các bồn rửa và bồn tắm luôn khô ráo và sạch sẽ.
• Đổ và rửa khay tủ lạnh thường xuyên lấy nước từ ngăn làm đông đá.
• Thường xuyên làm sạch bất kỳ bề mặt nào có nấm mốc phát triển trong nhà của bạn.
• Không sử dụng máy xông hơi trong thời gian dài để kiểm soát các triệu chứng trong cơn hen suyễn.

Ngoài trời:

• Loại bỏ nước đọng xung quanh bên ngoài ngôi nhà của bạn.
• Tránh xa chuồng trại, cỏ khô và đống gỗ.
• Không cào lá hoặc cắt cỏ.

Đường dẫn khí phản ứng - khuôn; Hen phế quản - nấm mốc; Chất kích hoạt - nấm mốc; Viêm mũi dị ứng - phấn hoa

Trang web của Học viện Dị ứng và Bệnh hen suyễn & Miễn dịch học Hoa Kỳ. Chất gây dị ứng trong nhà. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Truy cập ngày 7 tháng 8 năm 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Tránh dị ứng trong bệnh hen suyễn dị ứng. Nhi khoa phía trước. 2017; 5: 103. Xuất bản năm 2017 vào ngày 10 tháng 5. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Chất gây dị ứng trong nhà. Trong: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE, et al, eds. Middleton’s Allergy: Nguyên tắc và Thực hành. Xuất bản lần thứ 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 28.

• Dị ứng
• Bệnh hen suyễn
• Khuôn mẫu