Viêm xoang ở người lớn - chăm sóc sau

Xoang là các khoang trong hộp sọ xung quanh mũi và mắt. Chúng chứa đầy không khí. Viêm xoang là tình trạng các khoang này bị nhiễm trùng, khiến chúng bị sưng hoặc viêm.

Nhiều trường hợp viêm xoang tự khỏi. Hầu hết thời gian, bạn không cần dùng thuốc kháng sinh nếu tình trạng viêm xoang của bạn kéo dài dưới 2 tuần. Ngay cả khi bạn sử dụng thuốc kháng sinh, chúng có thể chỉ làm giảm một chút thời gian bạn bị ốm.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có nhiều khả năng kê đơn thuốc kháng sinh nếu bệnh viêm xoang của bạn kéo dài hơn 2 tuần hoặc tái phát thường xuyên.

Nhà cung cấp dịch vụ của bạn cũng có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ tai mũi họng hoặc bác sĩ chuyên khoa dị ứng.

Giữ chất nhầy loãng sẽ giúp chất nhầy thoát ra khỏi xoang và làm giảm các triệu chứng của bạn. Uống nhiều nước trong là một cách để làm điều này. Bạn cũng có thể:

• Đắp khăn ẩm, ấm lên mặt nhiều lần trong ngày.
• Hít hơi từ 2 đến 4 lần mỗi ngày. Một cách để làm điều này là ngồi trong phòng tắm với vòi hoa sen đang chạy. KHÔNG hít hơi nước nóng.
• Xịt mũi bằng nước muối sinh lý nhiều lần mỗi ngày.

Sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ cho không khí trong phòng luôn ẩm.

Bạn có thể mua thuốc xịt mũi để giảm nghẹt mũi hoặc nghẹt mũi mà không cần toa bác sĩ. Lúc đầu, chúng có thể hữu ích, nhưng sử dụng chúng trong hơn 3 đến 5 ngày có thể khiến các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Để giảm thêm các triệu chứng của bạn, hãy cố gắng tránh những điều sau:

• Bay khi bạn bị tắc nghẽn
• Nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột
• Cúi đầu về phía trước

Tình trạng dị ứng không được kiểm soát tốt có thể khiến bệnh viêm xoang khó điều trị hơn.

Thuốc kháng histamine và thuốc xịt mũi corticosteroid là 2 loại thuốc có tác dụng tốt đối với các triệu chứng dị ứng.

Bạn có thể làm nhiều cách để hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng, những thứ khiến tình trạng dị ứng của bạn trở nên trầm trọng hơn.

• Giảm bụi và mạt bụi trong nhà.
• Kiểm soát khuôn mẫu, trong nhà và ngoài trời.
• Tránh tiếp xúc với phấn thực vật và động vật gây ra các triệu chứng của bạn.

Đừng tự điều trị bằng cách uống thuốc kháng sinh còn sót lại ở nhà. Nếu nhà cung cấp của bạn kê đơn thuốc kháng sinh cho bệnh nhiễm trùng xoang của bạn, hãy làm theo các quy tắc chung sau đây để dùng thuốc:

• Uống tất cả các viên thuốc theo quy định, ngay cả khi bạn cảm thấy tốt hơn trước khi uống hết.
• Luôn vứt bỏ những viên thuốc kháng sinh chưa sử dụng mà bạn có thể có ở nhà.

Theo dõi các tác dụng phụ thường gặp của thuốc kháng sinh, bao gồm:

• Viêm da
• Bệnh tiêu chảy
• Đối với phụ nữ, nhiễm trùng âm đạo (viêm âm đạo)

Giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc. Ngủ không đủ giấc khiến bạn dễ bị ốm hơn.

Những điều khác bạn có thể làm để ngăn ngừa nhiễm trùng:

• Bỏ thuốc lá
• Tránh khói thuốc
• Tiêm phòng cúm hàng năm
• Thường xuyên rửa tay, chẳng hạn như sau khi bắt tay người khác
• Điều trị dị ứng của bạn

Gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu:

• Các triệu chứng của bạn kéo dài hơn 10 đến 14 ngày.
• Bạn bị đau đầu dữ dội không thuyên giảm khi dùng thuốc giảm đau.
• Bạn bị sốt.
• Bạn vẫn có các triệu chứng sau khi dùng tất cả các loại thuốc kháng sinh đúng cách.
• Bạn có bất kỳ thay đổi nào trong tầm nhìn của mình.
• Bạn nhận thấy có những nốt mọc nhỏ trong mũi.

Nhiễm trùng xoang - tự chăm sóc; Viêm chân tay - tự chăm sóc

• Viêm xoang mạn tính

DeMuri GP, Wald ER. Viêm xoang. Trong: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Các Nguyên tắc và Thực hành Bệnh truyền nhiễm của Mandell, Douglas và Bennett. Xuất bản lần thứ 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 62.

Kẻ giết người AH. Tiếp cận bệnh nhân bị rối loạn mũi, xoang và tai. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman’s Cecil. Ấn bản thứ 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 398.

Rosenfeld RM, Piccirillo JF, Chandrasekhar SS, et al. Hướng dẫn thực hành lâm sàng (cập nhật): viêm xoang người lớn. Phẫu thuật đầu cổ tai mũi họng. 2015; 152 (2 bổ sung): S1-S39. PMID: 25832968 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25832968/.

• Viêm xoang