Sự kiện đau thương và trẻ em

Cứ bốn đứa trẻ thì có một đứa trải qua một sự kiện đau thương khi chúng được 18 tuổi. Những sự kiện đau thương có thể đe dọa tính mạng và lớn hơn những gì con bạn phải trải qua.

Tìm hiểu những điều cần lưu ý ở con bạn và cách chăm sóc con bạn sau một sự kiện đau buồn. Nhận trợ giúp chuyên nghiệp nếu con bạn không hồi phục.

Con của bạn có thể trải qua một sự kiện chấn thương một lần hoặc một chấn thương lặp đi lặp lại.

Ví dụ về các sự kiện đau buồn xảy ra một lần là:

• Thiên tai, chẳng hạn như lốc xoáy, bão, hỏa hoạn hoặc lũ lụt
• Tấn công tình dục
• Tấn công thể xác
• Chứng kiến ​​bắn hoặc đâm một người
• Cha mẹ hoặc người chăm sóc đáng tin cậy qua đời đột ngột
• Nhập viện

Ví dụ về những sự kiện đau buồn mà con bạn trải qua nhiều lần là:

• Lạm dụng thể chất hoặc tình cảm
• Lạm dụng tình dục
• Bạo lực băng đảng
• Chiến tranh
• Sự kiện khủng bố

Con bạn có thể đang có những phản ứng và cảm xúc về cảm xúc:

• Lo lắng.
• Lo lắng về sự an toàn.
• Kích động.
• Đã rút tiền.
• Buồn.
• Sợ ngủ một mình vào ban đêm.
• Cơn giận dữ.
• Phân ly, là một phản ứng cực đoan và phổ biến đối với một sự kiện đau buồn. Con bạn đối phó với chấn thương bằng cách rút lui khỏi thế giới. Họ cảm thấy tách rời và nhìn mọi thứ xảy ra xung quanh họ như thể nó không có thật.

Con bạn cũng có thể gặp các vấn đề về thể chất như:

• Đau dạ dày
• Nhức đầu
• Buồn nôn và ói mửa
• Khó ngủ và gặp ác mộng

Con bạn cũng có thể sống lại sự kiện:

• Xem hình ảnh
• Ghi nhớ mọi chi tiết về những gì đã xảy ra và những gì họ đã làm
• Có nhu cầu kể lại câu chuyện

Một nửa số trẻ em sống sót sau các sự kiện đau thương sẽ có dấu hiệu của PTSD. Các triệu chứng của mỗi đứa trẻ đều khác nhau. Nói chung, con bạn có thể có:

• Nỗi sợ hãi dữ dội
• Cảm giác bất lực
• Cảm giác bị kích động và vô tổ chức
• Khó ngủ
• Khó lấy nét
• Ăn mất ngon
• Những thay đổi trong tương tác của họ với những người khác, bao gồm hung hăng hơn hoặc rút lui hơn

Con bạn cũng có thể quay trở lại những hành vi mà chúng đã từng trải qua:

• Đái dầm
• Bám sát
• Mút ngón tay cái của họ
• Cảm xúc tê liệt, lo lắng hoặc chán nản
• Sự lo lắng

Hãy cho con bạn biết rằng chúng được an toàn và bạn là người kiểm soát.

• Biết rằng con bạn đang nhận biết những dấu hiệu từ bạn về cách phản ứng với sự kiện đau buồn. Bạn buồn hay đau cũng được.
• Nhưng con bạn cần biết rằng bạn đang kiểm soát và đang bảo vệ chúng.

Hãy cho con bạn biết rằng bạn ở đó vì chúng.

• Trở lại thói quen hàng ngày ngay khi bạn có thể. Lập thời gian biểu cho việc ăn, ngủ, học và chơi. Các thói quen hàng ngày giúp trẻ biết điều gì sẽ xảy ra và khiến chúng cảm thấy an toàn.
• Nói chuyện với con bạn. Hãy cho họ biết bạn đang làm gì để giữ an toàn cho họ. Trả lời câu hỏi của họ theo cách mà họ có thể hiểu được.
• Ở gần con bạn. Để họ ngồi gần bạn hoặc nắm tay bạn.
• Chấp nhận và làm việc với con bạn về hành vi thoái lui.

Theo dõi thông tin mà con bạn nhận được về một sự kiện. Tắt tin tức TV và hạn chế trò chuyện về các sự kiện trước mặt trẻ nhỏ.

Không có cách nào giúp trẻ hồi phục sau những sự kiện đau thương. Mong rằng con bạn sẽ trở lại các hoạt động thường ngày của chúng theo thời gian.

Nếu con bạn vẫn gặp khó khăn trong việc hồi phục sau một tháng, hãy tìm sự trợ giúp của chuyên gia. Con bạn sẽ học cách:

• Nói về những gì đã xảy ra. Họ sẽ kể câu chuyện của họ bằng lời nói, hình ảnh hoặc chơi. Điều này giúp họ thấy rằng phản ứng với chấn thương là bình thường.
• Phát triển các chiến lược đối phó để giải quyết nỗi sợ hãi và lo lắng.

Hãy cho giáo viên biết về những sự kiện đau buồn trong cuộc đời của con bạn. Tiếp tục trao đổi cởi mở về những thay đổi trong hành vi của con bạn.

Căng thẳng - các sự kiện đau thương ở trẻ em

Augustyn MC, Zukerman BS. Tác động của bạo lực đối với trẻ em. Trong: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Lần xuất bản thứ 21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap14.

Peinado J, Leiner M. Thương tích do bạo lực ở trẻ em. Trong: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, eds. Chăm sóc quan trọng cho trẻ em của Fuhrman và Zimmerman. Ấn bản thứ 5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 123.

• Sức khỏe tâm thần trẻ em
• Dẫn tới chấn thương tâm lý