Mang thai và du lịch

Hầu hết thời gian, nó là tốt để đi du lịch trong khi mang thai. Miễn là bạn cảm thấy thoải mái và an toàn, bạn sẽ có thể đi du lịch. Bạn vẫn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ nếu bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến đi.

Khi bạn đi du lịch, bạn nên:

• Ăn như bạn thường làm.
• Uống nhiều nước.
• Mang giày thoải mái và quần áo không chật.
• Mang theo bánh quy giòn và nước trái cây bên mình để tránh buồn nôn.
• Mang theo một bản sao hồ sơ chăm sóc trước khi sinh của bạn.
• Hãy đứng dậy và đi bộ mỗi giờ. Nó sẽ giúp lưu thông máu và giảm sưng. Không hoạt động trong thời gian dài và mang thai đều làm tăng nguy cơ đông máu ở chân và phổi. Để giảm nguy cơ mắc bệnh, hãy uống nhiều nước và đi lại thường xuyên.

Nhận chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn có:

• Tưc ngực
• Đau hoặc sưng chân hoặc bắp chân, đặc biệt là ở một bên chân
• Khó thở

KHÔNG dùng thuốc mua tự do hoặc bất kỳ loại thuốc không được kê đơn nào mà không nói chuyện với nhà cung cấp của bạn. Điều này bao gồm thuốc trị say tàu xe hoặc các vấn đề về ruột.

Chăm sóc trước khi sinh - du lịch

Trang web của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Phụ nữ mang thai. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. Cập nhật ngày 16 tháng 11 năm 2018. Truy cập ngày 26 tháng 12 năm 2018.

Freedman LÀM. Bảo vệ khách du lịch. Trong: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Các Nguyên tắc và Thực hành Bệnh truyền nhiễm của Mandell, Douglas và Bennett. Xuất bản lần thứ 8. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 323.

Mackell SM, Anderson S. Du khách đang mang thai và cho con bú. Trong: Keystone JS, Freedman DO, Kozarsky PE, Connor BA, eds. Y học du lịch. Ấn bản thứ 3. Philadelphia, PA: Elsevier; 2013: chap 22.

Thomas SJ, Endy TP, Rothman AL, Barrett AD. Flavivirus. Trong: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Các Nguyên tắc và Thực hành Bệnh Truyền nhiễm của Mandell, Douglas và Bennett, Ấn bản Cập nhật. Xuất bản lần thứ 8. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 155.

• Thai kỳ
• Sức khỏe của khách du lịch