Quản lý "Nếu xảy ra" Khi Sống với Viêm gan C

NộI Dung

• Đối phó với nỗi sợ hãi
• Lo lắng và trầm cảm
• Tìm một khuôn mặt quen thuộc
• Đối mặt với sự kỳ thị
• Mọi người đều xứng đáng được chữa khỏi

Khi tôi được chẩn đoán bị nhiễm viêm gan C vào năm 2005, tôi không biết mình có thể mong đợi điều gì.

Mẹ tôi vừa được chẩn đoán, và tôi đã theo dõi khi bà xấu đi nhanh chóng vì căn bệnh này. Cô đã qua đời vì biến chứng của bệnh viêm gan C vào năm 2006.

Tôi đã phải đối mặt với chẩn đoán này một mình, và nỗi sợ hãi đã tiêu diệt tôi. Có rất nhiều điều tôi lo lắng: các con tôi, mọi người nghĩ gì về tôi và liệu tôi có truyền bệnh cho người khác hay không.

Trước khi mẹ tôi qua đời, bà đã nắm lấy tay tôi và nói một cách nghiêm khắc, “Kimberly Ann, con cần phải làm điều này, con yêu. Không phải không có một cuộc chiến! ”

Và đó chính xác là những gì tôi đã làm. Tôi đã bắt đầu hình thành nền tảng trong trí nhớ của mẹ mình và học cách đối mặt với những suy nghĩ tiêu cực đang ảnh hưởng đến tâm trí tôi.

Dưới đây là một số “điều gì xảy ra nếu như” tôi đã trải qua sau khi chẩn đoán viêm gan C và cách tôi quản lý những suy nghĩ lo lắng này.

Đối phó với nỗi sợ hãi

Sợ hãi là một phản ứng phổ biến sau khi được chẩn đoán viêm gan C. Bạn rất dễ cảm thấy bị cô lập, đặc biệt nếu bạn không chắc bệnh viêm gan C là gì và liệu bạn có bị ảnh hưởng của sự kỳ thị hay không.

Tôi ngay lập tức xấu hổ. Lúc đầu, tôi không muốn ai biết mình dương tính với vi rút viêm gan C.

Tôi đã nhìn thấy sự từ chối và phản ứng tiêu cực từ những người biết mẹ tôi sau khi biết mẹ mắc bệnh này. Sau khi được chẩn đoán, tôi bắt đầu cô lập mình với bạn bè, gia đình và thế giới.

Lo lắng và trầm cảm

Triển vọng ngay lập tức của tôi về cuộc sống đã dừng lại sau khi chẩn đoán của tôi. Tôi đã không còn mơ về một tương lai. Nhận thức của tôi về căn bệnh này là một bản án tử hình.

Tôi chìm vào một khoảng trầm tối. Tôi không thể ngủ và tôi lo sợ mọi thứ. Tôi lo lắng về việc truyền bệnh cho con mình.

Mỗi lần chảy máu mũi hay tự cắt tay, tôi lại hoảng sợ. Tôi mang theo khăn lau Clorox đi khắp nơi và lau nhà bằng thuốc tẩy. Vào thời điểm đó, tôi không biết chính xác virus viêm gan C lây lan như thế nào.

Tôi đã biến nhà của chúng tôi thành một nơi vô trùng. Trong quá trình đó, tôi tách mình ra khỏi gia đình. Tôi không cố ý, nhưng vì tôi sợ, tôi đã làm vậy.

Tìm một khuôn mặt quen thuộc

Tôi đến gặp bác sĩ gan của mình và nhìn những khuôn mặt ngồi xung quanh phòng chờ, tự hỏi ai cũng bị viêm gan C.

Nhưng nhiễm viêm gan C không có bất kỳ dấu hiệu bên ngoài nào. Mọi người không có dấu "X" màu đỏ trên trán cho biết họ có nó.

Sự thoải mái nằm ở chỗ biết bạn không đơn độc. Nhìn thấy hoặc biết một người khác sống chung với bệnh viêm gan C giúp chúng ta an toàn rằng những gì chúng ta cảm thấy là thật.

Đồng thời, tôi thấy mình không bao giờ nhìn vào mắt một người khác trên phố. Tôi thường xuyên tránh giao tiếp bằng mắt, sợ họ có thể nhìn thẳng vào tôi.

Tôi dần thay đổi từ một Kim hạnh phúc thành một người sống trong sợ hãi từng khoảnh khắc trong ngày. Tôi không thể ngừng nghĩ về những gì người khác nghĩ về tôi.

Đối mặt với sự kỳ thị

Khoảng một năm sau khi mẹ tôi qua đời và tôi biết nhiều hơn về căn bệnh này, tôi quyết định táo bạo. Tôi in câu chuyện của mình ra một tờ giấy cùng với hình ảnh của mình và đặt nó trên quầy lễ tân của công ty tôi.

Tôi sợ hãi về những gì mọi người sẽ nói. Trong số khoảng 50 khách hàng, tôi có một người không bao giờ cho phép tôi đến gần anh ta nữa.

Lúc đầu, tôi cảm thấy bị xúc phạm và muốn hét vào mặt anh ta vì quá thô lỗ. Anh ấy là người tôi sợ hãi khi xuất hiện trước công chúng. Đây là cách tôi mong đợi được mọi người đối xử.

Khoảng một năm sau, chuông cửa ở cửa hàng của tôi vang lên và tôi thấy người đàn ông này đang đứng ở quầy của tôi. Tôi đi xuống cầu thang, và vì một lý do kỳ lạ nào đó, anh ta không lùi bước như hàng trăm lần trước.

Bối rối với hành động của anh ấy, tôi nói xin chào. Anh ta yêu cầu đi vòng sang phía bên kia của quầy.

Anh ấy nói với tôi rằng anh ấy xấu hổ về bản thân vì cách anh ấy đã đối xử với tôi và dành cho tôi cái ôm lớn nhất từ ​​trước đến nay. Anh ấy đọc câu chuyện của tôi và tìm hiểu về bệnh viêm gan C, rồi tự mình đi xét nghiệm. Là một cựu binh Thủy quân lục chiến, anh ta cũng đã được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan C.

Lúc này cả hai chúng tôi đều rơi nước mắt. Chín năm sau, anh ấy đã được chữa khỏi bệnh viêm gan C và là một trong những người bạn thân nhất của tôi.

Mọi người đều xứng đáng được chữa khỏi

Khi bạn nghĩ rằng không có hy vọng hoặc không ai có thể hiểu được, hãy nghĩ đến câu chuyện trên. Nỗi sợ hãi cản trở chúng ta có thể chiến đấu tốt.

Tôi không có đủ tự tin để bước ra ngoài và cắm mặt vào đó cho đến khi tôi bắt đầu tìm hiểu tất cả về bệnh viêm gan C. Tôi cảm thấy mệt mỏi khi đi bộ với tư thế cúi đầu. Tôi mệt mỏi vì xấu hổ.

Bạn mắc bệnh này như thế nào không quan trọng. Ngừng tập trung vào khía cạnh đó. Điều quan trọng bây giờ là tập trung vào thực tế rằng đây là một căn bệnh có thể chữa được.

Mỗi người đều đáng được tôn trọng như nhau và được chữa khỏi bệnh. Tham gia các nhóm hỗ trợ và đọc sách về bệnh viêm gan C. Đó là điều đã cho tôi sức mạnh và sức mạnh để biết mình có thể đánh bại căn bệnh này.

Chỉ cần đọc về một người khác đã đi trên con đường mà bạn sắp đi là niềm an ủi. Đó là lý do tại sao tôi làm những gì tôi làm.

Tôi đơn độc trong cuộc chiến của mình và tôi không muốn những người mắc bệnh viêm gan C cảm thấy bị cô lập. Tôi muốn trao quyền cho bạn biết điều này có thể được đánh bại.

Bạn không cần phải cảm thấy xấu hổ về bất cứ điều gì. Luôn lạc quan, tập trung và chiến đấu!

Kimberly Morgan Bossley là chủ tịch của The Bonnie Morgan Foundation for HCV, một tổ chức mà cô thành lập để tưởng nhớ người mẹ quá cố của mình. Kimberly là một người sống sót sau bệnh viêm gan C, người ủng hộ, diễn giả, huấn luyện viên cuộc sống cho những người sống chung với bệnh viêm gan C và những người chăm sóc, blogger, chủ doanh nghiệp và là mẹ của hai đứa trẻ tuyệt vời.