Nhận biết chứng trầm cảm của thanh thiếu niên

Cứ năm thanh thiếu niên thì có một người bị trầm cảm ở một thời điểm nào đó. Con của bạn có thể bị trầm cảm nếu chúng cảm thấy buồn bã, xanh xao, không vui hoặc xuống bãi rác. Trầm cảm là một vấn đề nghiêm trọng, thậm chí còn nghiêm trọng hơn nếu những cảm giác này đã xâm chiếm cuộc sống của con bạn.

Con bạn có nhiều nguy cơ bị trầm cảm hơn nếu:

• Rối loạn tâm trạng chạy trong gia đình bạn.
• Họ trải qua một sự kiện căng thẳng trong cuộc sống như một cái chết trong gia đình, cha mẹ ly hôn, bị bắt nạt, chia tay với bạn trai hoặc bạn gái, hoặc thi trượt ở trường.
• Họ có lòng tự trọng thấp và rất hay chỉ trích bản thân.
• Tuổi teen của bạn là một cô gái. Các em gái tuổi teen có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao gấp đôi các em trai.
• Con bạn đang gặp khó khăn khi giao tiếp xã hội.
• Con bạn bị khuyết tật về học tập.
• Thanh thiếu niên của bạn bị bệnh mãn tính.
• Có vấn đề gia đình hoặc vấn đề với cha mẹ của họ.

Nếu thiếu niên của bạn bị trầm cảm, bạn có thể thấy một số triệu chứng trầm cảm phổ biến sau đây. Nếu những triệu chứng này kéo dài trong 2 tuần hoặc lâu hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ của con bạn.

• Thường xuyên cáu gắt với những cơn tức giận bất chợt.
• Nhạy cảm hơn với những lời chỉ trích.
• Khiếu nại về nhức đầu, đau dạ dày hoặc các vấn đề cơ thể khác. Con bạn có thể đến văn phòng y tá ở trường rất nhiều.
• Rút tiền từ những người như cha mẹ hoặc một số bạn bè.
• Không thích những hoạt động mà họ thường thích.
• Cảm thấy mệt mỏi trong nhiều ngày.
• Hầu hết thời gian đều có cảm giác buồn bã hoặc xanh xao.

Chú ý những thay đổi trong thói quen hàng ngày của con bạn có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Các thói quen hàng ngày của con bạn có thể thay đổi khi chúng bị trầm cảm. Bạn có thể nhận thấy rằng con bạn có:

• Khó ngủ hoặc ngủ nhiều hơn bình thường
• Thay đổi thói quen ăn uống, chẳng hạn như không đói hoặc ăn nhiều hơn bình thường
• Một thời gian khó tập trung
• Các vấn đề khi đưa ra quyết định

Những thay đổi trong hành vi của con bạn cũng có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Họ có thể đang gặp vấn đề ở nhà hoặc trường học:

• Bỏ điểm ở trường, đi học chuyên cần, không làm bài tập về nhà
• Các hành vi nguy cơ cao, chẳng hạn như lái xe ẩu, quan hệ tình dục không an toàn hoặc ăn cắp vặt
• Tách khỏi gia đình, bạn bè và dành nhiều thời gian hơn ở một mình
• Uống rượu hoặc sử dụng ma túy

Thanh thiếu niên bị trầm cảm cũng có thể có:

• Rối loạn lo âu
• Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)
• Rối loạn lưỡng cực
• Rối loạn ăn uống (ăn vô độ hoặc chán ăn)

Nếu bạn lo lắng rằng con bạn bị trầm cảm, hãy đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Nhà cung cấp dịch vụ có thể tiến hành khám sức khỏe và yêu cầu xét nghiệm máu để đảm bảo con bạn không có vấn đề về sức khỏe.

Nhà cung cấp nên nói chuyện với con bạn về:

• Họ buồn bã, cáu kỉnh hoặc mất hứng thú với các hoạt động bình thường
• Dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tâm thần khác, chẳng hạn như lo lắng, hưng cảm hoặc tâm thần phân liệt
• Nguy cơ tự tử hoặc bạo lực khác và liệu con bạn có phải là mối nguy hiểm cho chính họ hoặc những người khác hay không

Nhà cung cấp dịch vụ nên hỏi về việc lạm dụng ma túy hoặc rượu. Thanh thiếu niên trầm cảm có nguy cơ:

• Uống nhiều
• Hút cần sa thường xuyên
• Sử dụng ma túy khác

Nhà cung cấp có thể nói chuyện với các thành viên khác trong gia đình hoặc giáo viên của con bạn. Những người này thường có thể giúp xác định các dấu hiệu trầm cảm ở thanh thiếu niên.

Hãy cảnh giác với bất kỳ dấu hiệu nào của kế hoạch tự sát. Để ý xem con bạn có phải là:

• Trao của cải cho người khác
• Nói lời tạm biệt với gia đình và bạn bè
• Nói về cái chết hoặc tự tử
• Viết về cái chết hoặc tự tử
• Thay đổi tính cách
• Chấp nhận rủi ro lớn
• Rút lui và muốn ở một mình

Gọi cho nhà cung cấp của bạn hoặc đường dây nóng về tự tử ngay lập tức nếu bạn lo lắng rằng con bạn đang nghĩ đến việc tự tử. Đừng bao giờ phớt lờ lời đe dọa hoặc nỗ lực tự sát.

Gọi 1-800-SUICIDE hoặc 1-800-999-9999. Bạn có thể gọi 24/7 ở bất kỳ đâu tại Hoa Kỳ.

Hầu hết thanh thiếu niên đôi khi cảm thấy thất vọng. Có sự hỗ trợ và kỹ năng đối phó tốt sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn khó khăn.

Nói chuyện với con bạn thường xuyên. Hỏi họ về cảm giác của họ. Nói về bệnh trầm cảm sẽ không làm cho tình hình tồi tệ hơn và có thể giúp họ nhận được sự giúp đỡ sớm hơn.

Nhờ sự trợ giúp của chuyên gia dành cho thanh thiếu niên của bạn để đối phó với tâm trạng thấp Điều trị bệnh trầm cảm sớm có thể giúp họ sớm cảm thấy tốt hơn và có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn các đợt bệnh trong tương lai.

Hãy gọi cho nhà cung cấp của bạn, nếu bạn nhận thấy bất kỳ biểu hiện nào sau đây ở con mình:

• Bệnh trầm cảm không được cải thiện hoặc ngày càng trở nên tồi tệ hơn
• Lo lắng, cáu kỉnh, ủ rũ, mất ngủ mới xuất hiện hoặc đang trở nên tồi tệ hơn
• Tác dụng phụ của thuốc

Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. Rối loạn trầm cảm mạnh. Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần: DSM-5. Ấn bản thứ 5. Arlington, VA: Nhà xuất bản Tâm thần học Hoa Kỳ; 2013: 160-168.

Bostic JQ, Prince JB, Buxton DC. Rối loạn tâm thần trẻ em và thanh thiếu niên. Trong: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Bệnh viện Đa khoa Massachusetts Khoa Tâm thần Lâm sàng Toàn diện. Xuất bản lần thứ 2. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 69.

Siu AL; Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ. Sàng lọc bệnh trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên: Tuyên bố khuyến nghị của Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.

• Trầm cảm ở thanh thiếu niên
• Sức khỏe tâm thần thanh thiếu niên