Herpes sinh dục - tự chăm sóc

Việc lo lắng sau khi phát hiện mình mắc bệnh mụn rộp sinh dục là điều bình thường. Nhưng hãy biết rằng bạn không đơn độc. Hàng triệu người mang vi rút. Mặc dù không có cách chữa trị nhưng bệnh mụn rộp sinh dục có thể điều trị được. Làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để điều trị và theo dõi.

Một loại vi rút herpes ở trong cơ thể bằng cách ẩn trong các tế bào thần kinh. Nó có thể vẫn "ngủ" (không hoạt động) trong một thời gian dài. Virus có thể "thức dậy" (kích hoạt lại) bất cứ lúc nào. Điều này có thể được kích hoạt bởi:

• Mệt mỏi
• Kích ứng bộ phận sinh dục
• Hành kinh
• Căng thẳng về thể chất hoặc cảm xúc
• Chấn thương

Mô hình bùng phát rất khác nhau ở những người bị mụn rộp. Một số người mang vi-rút mặc dù họ chưa bao giờ có triệu chứng. Những người khác có thể chỉ có một đợt bùng phát hoặc các đợt bùng phát hiếm khi xảy ra. Một số người có các đợt bùng phát thường xuyên xảy ra sau mỗi 1 đến 4 tuần.

Để giảm bớt các triệu chứng:

• Uống acetaminophen, ibuprofen hoặc aspirin để giảm đau.
• Chườm mát lên vết loét nhiều lần trong ngày để giảm đau và ngứa.
• Phụ nữ có vết loét trên môi âm đạo (môi âm hộ) có thể thử đi tiểu trong bồn nước để tránh đau.

Thực hiện những điều sau đây có thể giúp vết loét mau lành:

• Nhẹ nhàng rửa vết loét bằng xà phòng và nước. Sau đó vỗ nhẹ cho khô.
• KHÔNG băng vết loét. Tốc độ chữa bệnh bằng không khí.
• KHÔNG chọn vết loét. Họ có thể bị nhiễm trùng, làm chậm quá trình chữa lành.
• KHÔNG sử dụng thuốc mỡ hoặc kem dưỡng da lên vết loét trừ khi bác sĩ của bạn kê đơn.

Mặc đồ lót cotton rộng rãi. KHÔNG mặc nylon hoặc quần lót hoặc quần lót tổng hợp khác. Ngoài ra, KHÔNG mặc quần bó sát.

Mụn rộp sinh dục không thể chữa khỏi. Thuốc kháng vi-rút (acyclovir và các loại thuốc liên quan) có thể làm giảm đau và khó chịu và giúp đợt bùng phát nhanh hơn. Nó cũng có thể làm giảm số lượng các đợt bùng phát. Làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ về cách dùng thuốc này nếu thuốc đã được kê đơn. Có hai cách để thực hiện:

• Một cách là chỉ dùng thuốc trong khoảng 7 đến 10 ngày khi các triệu chứng xảy ra. Điều này thường rút ngắn thời gian để các triệu chứng rõ ràng hơn.
• Hai là uống hàng ngày để ngăn ngừa bệnh bùng phát.

Nói chung, có rất ít nếu có bất kỳ tác dụng phụ nào từ thuốc này. Nếu chúng xảy ra, các tác dụng phụ có thể bao gồm:

• Mệt mỏi
• Đau đầu
• Buồn nôn và ói mửa
• Phát ban
• Co giật
• Rung chuyen

Cân nhắc dùng thuốc kháng vi-rút hàng ngày để ngăn chặn các đợt bùng phát.

Thực hiện các bước để giữ cho bản thân khỏe mạnh cũng có thể giảm thiểu nguy cơ bùng phát bệnh trong tương lai. Những điều bạn có thể làm bao gồm:

• Ngủ nhiều. Điều này giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ.
• Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe. Dinh dưỡng tốt cũng giúp hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ.
• Giữ căng thẳng ở mức thấp. Căng thẳng liên tục có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn.
• Bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời, gió và cái lạnh và nhiệt độ cực cao. Sử dụng kem chống nắng, đặc biệt là trên môi của bạn. Vào những ngày gió, lạnh hoặc nóng, hãy ở trong nhà hoặc thực hiện các bước để đề phòng thời tiết.

Ngay cả khi bạn không có vết loét, bạn có thể truyền (lây) vi-rút cho ai đó khi quan hệ tình dục hoặc tiếp xúc gần gũi khác. Để bảo vệ những người khác:

• Cho bất kỳ đối tác tình dục nào biết rằng bạn bị mụn rộp trước khi quan hệ tình dục. Cho phép họ quyết định phải làm gì.
• Sử dụng bao cao su latex hoặc polyurethane và tránh quan hệ tình dục trong thời gian có triệu chứng bùng phát.
• KHÔNG quan hệ tình dục qua đường âm đạo, hậu môn hoặc miệng khi bạn có vết loét trên hoặc gần bộ phận sinh dục, hậu môn hoặc miệng.
• KHÔNG hôn hoặc quan hệ tình dục bằng miệng khi bạn bị đau trên môi hoặc bên trong miệng.
• KHÔNG dùng chung khăn tắm, bàn chải đánh răng hoặc son môi của bạn. Đảm bảo rằng bát đĩa và đồ dùng bạn sử dụng được rửa sạch bằng chất tẩy rửa trước khi người khác sử dụng chúng.
• Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước sau khi chạm vào vết loét.
• Cân nhắc sử dụng thuốc kháng vi-rút hàng ngày để hạn chế vi-rút phát tán và giảm nguy cơ truyền vi-rút cho bạn tình của bạn.
• Bạn cũng có thể muốn cân nhắc việc kiểm tra đối tác của mình ngay cả khi họ chưa từng bùng phát. Nếu cả hai bạn đều có vi rút herpes, sẽ không có nguy cơ lây truyền.

Gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu bạn có bất kỳ điều nào sau đây:

• Các triệu chứng của đợt bùng phát trở nên tồi tệ hơn mặc dù có thuốc và tự chăm sóc
• Các triệu chứng bao gồm đau dữ dội và vết loét không lành
• Bùng phát thường xuyên
• Bùng phát khi mang thai

Herpes - bộ phận sinh dục - tự chăm sóc; Herpes simplex - sinh dục - tự chăm sóc; Herpesvirus 2 - tự chăm sóc; HSV-2 - tự chăm sóc

Gardella C, Eckert LO, GM mùa chay. Nhiễm trùng đường sinh dục: âm hộ, âm đạo, cổ tử cung, hội chứng sốc nhiễm độc, viêm nội mạc tử cung và viêm vòi trứng. Trong: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Phụ khoa toàn diện. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 23.

Whitley RJ. Nhiễm trùng do vi rút Herpes simplex. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Ấn bản thứ 25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 374.

Workowski KA, Bolan GA; Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. Hướng dẫn điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục, 2015. Đại diện Recomm MMWR. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• Herpes sinh dục