Thông tin sức khỏe trực tuyến - bạn có thể tin tưởng điều gì?

Khi có câu hỏi về sức khỏe của mình hoặc gia đình, bạn có thể tra cứu trên Internet. Bạn có thể tìm thấy thông tin sức khỏe chính xác trên nhiều trang web. Tuy nhiên, bạn cũng có khả năng gặp phải rất nhiều nội dung có vấn đề, thậm chí sai sự thật. Làm thế nào bạn có thể cho biết sự khác biệt?

Để tìm được thông tin sức khỏe mà bạn có thể tin tưởng, bạn phải biết tìm ở đâu và như thế nào. Những lời khuyên này có thể giúp ích.

Với một chút công việc thám tử, bạn có thể tìm thấy thông tin mà bạn có thể tin tưởng.

• Tìm kiếm các trang web của các tổ chức y tế nổi tiếng. Các trường y, tổ chức y tế chuyên nghiệp và bệnh viện thường cung cấp nội dung sức khỏe trực tuyến.
• Tìm kiếm ".gov," ".edu" hoặc ".org" trong địa chỉ web. Địa chỉ ".gov" có nghĩa là trang web được điều hành bởi một cơ quan chính phủ. Địa chỉ ".edu" cho biết cơ sở giáo dục. Và địa chỉ ".org" thường có nghĩa là một tổ chức chuyên nghiệp điều hành trang web. Địa chỉ ".com" có nghĩa là một công ty hoạt động vì lợi nhuận điều hành trang web. Nó vẫn có thể có một số thông tin tốt, nhưng nội dung có thể bị sai lệch.
• Tìm ra ai đã viết hoặc xem xét nội dung. Tìm kiếm các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe như bác sĩ (MD), y tá (RN) hoặc các chuyên gia y tế được cấp phép khác. Cũng tìm kiếm một chính sách biên tập. Chính sách này có thể cho bạn biết trang web lấy nội dung của nó ở đâu hoặc nó được tạo ra như thế nào.
• Tìm kiếm các tài liệu tham khảo khoa học. Nội dung đáng tin cậy hơn nếu nó dựa trên các nghiên cứu khoa học. Các tạp chí chuyên môn là tài liệu tham khảo tốt. Chúng bao gồm Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA) và Tạp chí Y học New England. Các ấn bản gần đây của sách giáo khoa y học cũng là tài liệu tham khảo tốt.
• Tìm kiếm thông tin liên hệ trên trang web. Bạn có thể liên hệ với nhà tài trợ trang web bằng điện thoại, email hoặc địa chỉ gửi thư.
• Cho dù bạn tìm thấy thông tin ở đâu, hãy kiểm tra xem nội dung cũ như thế nào. Ngay cả các trang web đáng tin cậy cũng có thể lưu trữ thông tin lỗi thời. Tìm kiếm nội dung không quá 2 đến 3 năm tuổi. Các trang riêng lẻ có thể có ngày ở dưới cùng cho biết thời điểm nó được cập nhật lần cuối. Hoặc trang chủ có thể có một ngày như vậy.
• Cẩn thận với các phòng trò chuyện và nhóm thảo luận. Nội dung trong các diễn đàn này thường không được xem xét hoặc quy định. Thêm vào đó, nó có thể đến từ những người không phải là chuyên gia hoặc những người đang cố gắng bán thứ gì đó.
• Đừng chỉ dựa vào một trang web. So sánh thông tin bạn tìm thấy trên một trang web với nội dung từ các trang web khác. Đảm bảo các trang web khác có thể sao lưu thông tin bạn đã tìm thấy.

Trong khi tìm kiếm thông tin sức khỏe trực tuyến, hãy sử dụng ý thức và cảnh giác.

• Nếu nó có vẻ quá tốt là đúng, thì có lẽ là như vậy. Cẩn thận với các phương pháp chữa trị nhanh chóng. Và hãy nhớ rằng đảm bảo hoàn tiền không có nghĩa là thứ gì đó hoạt động.
• Như với bất kỳ loại trang web nào, điều quan trọng là phải cẩn thận với thông tin cá nhân của bạn. Đừng cung cấp số An sinh Xã hội của bạn. Trước khi bạn mua bất cứ thứ gì, hãy đảm bảo rằng trang web có một máy chủ an toàn. Điều này sẽ giúp bảo vệ thông tin thẻ tín dụng của bạn. Bạn có thể biết bằng cách nhìn vào hộp gần đầu màn hình có trích dẫn địa chỉ web. Ở đầu địa chỉ web, hãy tìm "https".
• Câu chuyện cá nhân không phải là sự thật khoa học. Chỉ vì ai đó tuyên bố rằng câu chuyện sức khỏe cá nhân của họ là sự thật, điều đó không có nghĩa là nó là như vậy. Nhưng ngay cả khi đó là sự thật, cách điều trị tương tự có thể không áp dụng cho trường hợp của bạn. Chỉ nhà cung cấp của bạn mới có thể giúp bạn tìm ra dịch vụ chăm sóc tốt nhất cho bạn.

Dưới đây là một số tài nguyên chất lượng cao để giúp bạn bắt đầu.

• Heart.org - www.heart.org/en. Thông tin về bệnh tim và cách phòng tránh bệnh. Từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. Thông tin về bệnh tiểu đường và cách phòng ngừa, quản lý và điều trị bệnh. Từ Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. Thông tin sức khỏe chung cho gia đình. Được sản xuất bởi Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ.
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. Thông tin sức khỏe tổng quát. Do Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ sản xuất.
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. Từ Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ.
• CDC - www.cdc.gov. Thông tin sức khỏe cho mọi lứa tuổi. Từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. Thông tin sức khỏe cho người lớn tuổi. Từ Viện Y tế Quốc gia.

Thật vui khi bạn đang tìm kiếm thông tin để giúp bạn quản lý sức khỏe của mình. Nhưng hãy nhớ rằng thông tin sức khỏe trực tuyến không bao giờ có thể thay thế một cuộc nói chuyện với bác sĩ của bạn. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn nếu bạn có câu hỏi về sức khỏe của bạn, điều trị của bạn hoặc bất cứ điều gì bạn đọc trực tuyến. Có thể hữu ích nếu bạn in ra những bài báo bạn đã đọc và mang theo chúng khi đến cuộc hẹn.

Trang web của Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ. Thông tin sức khỏe trên web: tìm kiếm thông tin đáng tin cậy. familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information. Cập nhật ngày 11 tháng 5 năm 2020. Truy cập ngày 29 tháng 10 năm 2020.

Trang web của Viện Ung thư Quốc gia. Sử dụng tài nguyên đáng tin cậy. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources. Cập nhật ngày 16 tháng 3 năm 2020. Truy cập ngày 29 tháng 10 năm 2020.

Trang web của Viện Y tế Quốc gia. Cách đánh giá thông tin sức khỏe trên Internet: câu hỏi và câu trả lời. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx. Cập nhật ngày 24 tháng 6 năm 2011. Truy cập ngày 29 tháng 10 năm 2020.

• Đánh giá thông tin sức khỏe