Tạo lịch sử sức khỏe gia đình

Lịch sử sức khỏe gia đình là bản ghi thông tin sức khỏe của một gia đình. Nó bao gồm thông tin sức khỏe của bạn và của ông bà, cô dì chú bác, cha mẹ và anh chị em của bạn.

Nhiều vấn đề sức khỏe có xu hướng xảy ra trong gia đình. Tạo tiền sử gia đình có thể giúp bạn và gia đình nhận thức được các nguy cơ sức khỏe có thể xảy ra để bạn có thể thực hiện các bước để giảm thiểu chúng.

Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Chúng bao gồm:

• Gien
• Chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục
• Môi trường

Các thành viên trong gia đình có xu hướng chia sẻ những hành vi, đặc điểm di truyền và thói quen nhất định. Tạo tiền sử gia đình có thể giúp bạn xác định những rủi ro cụ thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và gia đình.

Ví dụ, có một thành viên trong gia đình mắc bệnh như tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh này. Rủi ro cao hơn khi:

• Nhiều người trong gia đình mắc chứng bệnh này
• Một thành viên trong gia đình mắc bệnh sớm hơn hầu hết những người khác mắc bệnh từ 10 đến 20 năm

Các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim, tiểu đường, ung thư và đột quỵ có nhiều khả năng xảy ra trong gia đình. Bạn có thể chia sẻ thông tin này với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình, người có thể đề xuất các cách để giảm nguy cơ của bạn.

Để có một lịch sử y tế gia đình đầy đủ, bạn sẽ cần thông tin sức khỏe về:

• Cha mẹ
• Ông bà
• Dì và Chú
• anh chị em họ
• Anh chị em

Bạn có thể hỏi thông tin này tại các buổi họp mặt hoặc đoàn tụ gia đình. Bạn có thể cần giải thích:

• Tại sao bạn thu thập thông tin này
• Nó sẽ giúp ích gì cho bạn và những người khác trong gia đình bạn

Bạn thậm chí có thể đề nghị chia sẻ những gì bạn tìm thấy với các thành viên khác trong gia đình.

Để có bức tranh đầy đủ về từng người thân, hãy tìm hiểu:

• Ngày sinh hoặc tuổi gần đúng
• Nơi người đó lớn lên và sống
• Bất kỳ thói quen sức khỏe nào họ sẵn sàng chia sẻ, chẳng hạn như hút thuốc hoặc uống rượu
• Tình trạng y tế, tình trạng lâu dài (mãn tính) như hen suyễn và các tình trạng nghiêm trọng như ung thư
• Có tiền sử bệnh tâm thần
• Độ tuổi mà họ phát triển tình trạng y tế
• Bất kỳ vấn đề học tập hoặc khuyết tật phát triển
• Dị tật bẩm sinh
• Các vấn đề khi mang thai hoặc sinh nở
• Tuổi và nguyên nhân tử vong của thân nhân người quá cố
• Gia đình bạn đến từ quốc gia / khu vực nào (Ireland, Đức, Đông Âu, Châu Phi, v.v.)

Hãy hỏi những câu hỏi tương tự về bất kỳ người thân nào đã qua đời.

Chia sẻ lịch sử gia đình của bạn với nhà cung cấp của bạn và nhà cung cấp của con bạn. Nhà cung cấp của bạn có thể sử dụng thông tin này để giúp giảm nguy cơ mắc một số tình trạng hoặc bệnh tật. Ví dụ: nhà cung cấp của bạn có thể đề xuất một số thử nghiệm nhất định, chẳng hạn như:

• Các xét nghiệm tầm soát sớm nếu bạn có nguy cơ cao hơn người bình thường
• Xét nghiệm di truyền trước khi mang thai để xem liệu bạn có mang gen mắc một số bệnh hiếm gặp hay không

Nhà cung cấp của bạn cũng có thể đề xuất thay đổi lối sống để giúp giảm nguy cơ của bạn. Chúng có thể bao gồm:

• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên
• Giảm thêm cân
• Bỏ hút thuốc
• Giảm lượng rượu bạn uống

Có tiền sử sức khỏe gia đình cũng có thể giúp bảo vệ sức khỏe của con bạn:

• Bạn có thể giúp con học thói quen ăn uống và tập thể dục lành mạnh. Điều này có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường.
• Bạn và người chăm sóc con bạn có thể cảnh giác trước những dấu hiệu ban đầu về các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra trong gia đình. Điều này có thể giúp bạn và nhà cung cấp của bạn thực hiện hành động phòng ngừa.

Mọi người đều có thể được hưởng lợi từ tiền sử gia đình. Tạo lịch sử gia đình của bạn ngay khi bạn có thể. Nó đặc biệt hữu ích khi:

• Bạn đang có kế hoạch sinh con
• Bạn đã biết rằng một điều kiện nhất định chạy trong gia đình
• Bạn hoặc con bạn phát triển các dấu hiệu của rối loạn

Tiền sử sức khỏe gia đình; Tạo tiền sử sức khỏe gia đình; Lịch sử y tế gia đình

Trang web của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Lịch sử sức khỏe gia đình: những điều cơ bản. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Cập nhật ngày 25 tháng 11 năm 2020. Truy cập ngày 2 tháng 2 năm 2021.

Trang web của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Tiền sử sức khỏe gia đình cho người lớn. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Cập nhật ngày 24 tháng 11 năm 2020. Truy cập ngày 2 tháng 2 năm 2021.

Scott DA, Lee B. Các mô hình lây truyền di truyền. Trong: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Lần xuất bản thứ 21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 97.

• Lịch sử gia đình