Axit folic và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh

Uống axit folic trước và trong khi mang thai có thể làm giảm nguy cơ mắc một số dị tật bẩm sinh. Chúng bao gồm nứt đốt sống, thiếu não và một số dị tật tim.

Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ có thể mang thai hoặc dự định mang thai nên bổ sung ít nhất 400 microgam (µg) axit folic mỗi ngày, ngay cả khi họ không mong muốn mang thai.

Điều này là do nhiều trường hợp mang thai ngoài ý muốn. Ngoài ra, dị tật bẩm sinh thường xảy ra trong những ngày đầu trước khi bạn có thể biết mình mang thai.

Nếu bạn có thai, bạn nên uống vitamin trước khi sinh, bao gồm cả axit folic. Hầu hết các loại vitamin trước khi sinh đều chứa 800 đến 1000 mcg axit folic. Uống một loại vitamin tổng hợp với axit folic giúp đảm bảo rằng bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết trong thai kỳ.

Phụ nữ có tiền sử sinh con bị khuyết tật ống thần kinh có thể cần liều lượng axit folic cao hơn. Nếu bạn đã từng sinh con bị khuyết tật ống thần kinh, bạn nên bổ sung 400 µg axit folic mỗi ngày, ngay cả khi bạn chưa có ý định mang thai. Nếu dự định mang thai, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về việc bạn có nên tăng lượng axit folic lên 4 miligam (mg) mỗi ngày trong tháng trước khi mang thai cho đến ít nhất là tuần thứ 12 của thai kỳ hay không.

Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh với axit folic (folate)

• Ba tháng đầu của thai kỳ
• Axít folic
• Những tuần đầu của thai kỳ

Carlson BM. Rối loạn phát triển: nguyên nhân, cơ chế và mô hình. Trong: Carlson BM, ed. Phôi thai người và Sinh học phát triển. Xuất bản lần thứ 6. St Louis, MO: Elsevier; 2019: chap 8.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Sinh lý bệnh của dị tật ống thần kinh. Trong: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, eds. Sinh lý thai nhi và sơ sinh. Ấn bản thứ 5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 171.

Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Axit folic để ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh: Tuyên bố Khuyến nghị của Lực lượng Đặc nhiệm Dịch vụ Phòng ngừa Hoa Kỳ. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Catalano PM. Dinh dưỡng khi mang thai. Tại: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Sản khoa: Mang thai bình thường và có vấn đề. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 7.