Tác Giả: Vivian Patrick
Ngày Sáng TạO: 8 Tháng Sáu 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 25 Tháng MườI 2024
Anonim
Tăng kali máu (hyperkalemia)
Băng Hình: Tăng kali máu (hyperkalemia)

Kali là một khoáng chất mà cơ thể bạn cần để hoạt động bình thường. Nó là một loại chất điện phân.

Kali là một khoáng chất rất quan trọng đối với cơ thể con người.

Cơ thể bạn cần kali để:

  • Xây dựng protein
  • Chia nhỏ và sử dụng carbohydrate
  • Xây dựng cơ bắp
  • Duy trì sự phát triển bình thường của cơ thể
  • Kiểm soát hoạt động điện của tim
  • Kiểm soát cân bằng axit-bazơ

Nhiều loại thực phẩm chứa kali. Tất cả các loại thịt (thịt đỏ và thịt gà) và cá, chẳng hạn như cá hồi, cá tuyết, cá bơn và cá mòi, là những nguồn cung cấp kali dồi dào. Các sản phẩm từ đậu nành và bánh mì kẹp thịt chay cũng là những nguồn cung cấp kali dồi dào.

Các loại rau, bao gồm bông cải xanh, đậu Hà Lan, đậu lima, cà chua, khoai tây (đặc biệt là vỏ của chúng), khoai lang và bí mùa đông đều là những nguồn cung cấp kali dồi dào.

Trái cây có chứa một lượng đáng kể kali bao gồm trái cây họ cam quýt, dưa đỏ, chuối, kiwi, mận khô và mơ. Mơ khô chứa nhiều kali hơn mơ tươi.


Sữa, sữa chua và các loại hạt cũng là nguồn cung cấp kali tuyệt vời.

Những người có vấn đề về thận, đặc biệt là những người đang lọc máu, không nên ăn quá nhiều thực phẩm giàu kali. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ đề nghị một chế độ ăn uống đặc biệt.

Có quá nhiều hoặc quá ít kali trong cơ thể của bạn có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nồng độ kali trong máu thấp được gọi là hạ kali máu. Nó có thể gây yếu cơ, nhịp tim bất thường và huyết áp tăng nhẹ. Bạn có thể bị hạ kali máu nếu bạn:

  • Dùng thuốc lợi tiểu (thuốc nước) để điều trị huyết áp cao hoặc suy tim
  • Uống quá nhiều thuốc nhuận tràng
  • Bị nôn mửa hoặc tiêu chảy nặng hoặc kéo dài
  • Có một số rối loạn về thận hoặc tuyến thượng thận

Quá nhiều kali trong máu được gọi là tăng kali máu. Nó có thể gây ra nhịp tim bất thường và nguy hiểm. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

  • Chức năng thận kém
  • Thuốc tim được gọi là thuốc ức chế men chuyển (ACE) và thuốc chẹn thụ thể angiotensin 2 (ARB)
  • Thuốc lợi tiểu tiết kiệm kali (thuốc nước) như spironolactone hoặc amiloride
  • Nhiễm trùng nặng

Trung tâm Thực phẩm và Dinh dưỡng của Viện Y học khuyến nghị những chế độ ăn uống bổ sung kali, dựa trên độ tuổi:


THÔNG TIN

  • 0 đến 6 tháng: 400 miligam mỗi ngày (mg / ngày)
  • 7 đến 12 tháng: 860 mg / ngày

TRẺ EM VÀ CÁC CÔNG TY CỔ PHẦN

  • 1 đến 3 tuổi: 2000 mg / ngày
  • 4 đến 8 tuổi: 2300 mg / ngày
  • 9 đến 13 tuổi: 2300 mg / ngày (nữ) và 2500 mg / ngày (nam)
  • 14 đến 18 tuổi: 2300 mg / ngày (nữ) và 3000 mg / ngày (nam)

NGƯỜI LỚN

  • Từ 19 tuổi trở lên: 2600 mg / ngày (nữ) và 3400 mg / ngày (nam)

Phụ nữ mang thai hoặc sản xuất sữa mẹ cần lượng cao hơn một chút (tương ứng 2600 đến 2900 mg / ngày và 2500 đến 2800 mg / ngày). Hỏi nhà cung cấp của bạn số tiền nào là tốt nhất cho bạn.

Những người đang được điều trị hạ kali máu có thể cần bổ sung kali. Nhà cung cấp của bạn sẽ phát triển một kế hoạch bổ sung dựa trên nhu cầu cụ thể của bạn.

Lưu ý: Nếu bạn bị bệnh thận hoặc các bệnh dài hạn (mãn tính) khác, điều quan trọng là bạn phải nói chuyện với nhà cung cấp của mình trước khi bổ sung kali.

Chế độ ăn uống - kali; Tăng kali huyết - kali trong chế độ ăn uống; Hạ kali máu - kali trong chế độ ăn uống; Bệnh thận mãn tính - kali trong chế độ ăn uống; Suy thận - kali trong chế độ ăn uống


Mozaffarian D. Dinh dưỡng và các bệnh tim mạch và chuyển hóa. Trong: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Bệnh tim của Braunwald: Sách giáo khoa về y học tim mạch. Ấn bản thứ 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 49.

Trang web của Viện Khoa học, Kỹ thuật và Y học Quốc gia. Lượng natri và kali tham khảo trong chế độ ăn uống (2019). Washington, DC: The National Academies Press. doi.org/10.17226/25353. Truy cập ngày 30 tháng 6 năm 2020.

Ramu A, Neild P. Chế độ ăn uống và dinh dưỡng. Trong: Naish J, Syndercombe Court D, eds. Y Khoa. Ấn bản thứ 3. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 16.

Tăng MứC Độ Phổ BiếN

Blog về HIV tốt nhất năm 2020

Blog về HIV tốt nhất năm 2020

Triển vọng của những người nhiễm HIV đã được cải thiện đáng kể trong 20 năm qua. Việc chẩn đoán dương tính với HIV không còn vô vọng như trước đây nữa. Nhiều ng...
Cách tha thứ cho bản thân

Cách tha thứ cho bản thân

Làm cho hòa bình và tiến lên phía trước thường dễ hơn làm. Để có thể tha thứ cho bản thân, bạn cần có ự đồng cảm, từ bi, nhân hậu và thấu hi...