Mang thai - xác định ngày dễ thụ thai

Những ngày dễ thụ thai là những ngày người phụ nữ dễ mang thai nhất.

Vô sinh là một chủ đề liên quan.

Khi cố gắng mang thai, nhiều cặp vợ chồng lên kế hoạch giao hợp từ ngày 11 đến ngày 14 của chu kỳ 28 ngày của người phụ nữ. Đây là thời điểm rụng trứng.

Thật khó để biết chính xác thời điểm rụng trứng sẽ xảy ra. Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khuyên rằng các cặp vợ chồng đang cố gắng có con nên quan hệ tình dục từ ngày thứ 7 đến ngày 20 của chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Ngày 1 là ngày đầu tiên ra máu kinh. Để có thai, quan hệ tình dục cách ngày hoặc cách ngày thứ ba cũng có tác dụng như quan hệ tình dục hàng ngày.

• Tinh trùng có thể sống bên trong cơ thể phụ nữ dưới 5 ngày.
• Một quả trứng được phóng thích chỉ sống được ít hơn 24 giờ.
• Tỷ lệ mang thai cao nhất đã được báo cáo khi trứng và tinh trùng kết hợp với nhau trong vòng 4 đến 6 giờ kể từ khi rụng trứng.

Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều, bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng có thể giúp bạn biết khi nào bạn đang rụng trứng. Những bộ dụng cụ này kiểm tra hormone luteinizing (LH) trong nước tiểu. Bạn có thể mua chúng mà không cần đơn ở hầu hết các cửa hàng thuốc.

Có nhiều phương pháp khác để giúp phát hiện thời điểm bạn có khả năng thụ thai cao nhất.

Lưu ý: Một số chất bôi trơn có thể cản trở quá trình thụ thai. Nếu bạn đang cố gắng mang thai, bạn nên tránh tất cả các hoạt động thụt rửa và chất bôi trơn (kể cả nước bọt), ngoại trừ những chất được thiết kế đặc biệt để không cản trở khả năng sinh sản (chẳng hạn như Pre-seed). Không bao giờ được sử dụng chất bôi trơn như một phương pháp ngừa thai.

ĐÁNH GIÁ FLUID CERVICAL CỦA BẠN

Chất lỏng cổ tử cung bảo vệ tinh trùng và giúp tinh trùng di chuyển đến tử cung và ống dẫn trứng. Sự thay đổi chất lỏng ở cổ tử cung xảy ra khi cơ thể phụ nữ chuẩn bị rụng trứng. Có sự khác biệt rõ ràng về hình thức và cảm giác trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của phụ nữ.

• Không có dịch cổ tử cung trong kỳ kinh nguyệt.
• Sau khi hết kinh, âm đạo khô và không có dịch cổ tử cung.
• Chất lỏng sau đó chuyển sang chất lỏng dính / cao su.
• Chất lỏng trở nên rất ướt / kem / trắng cho thấy FERTILE.
• Chất dịch trở nên trơn, co giãn và trong như lòng trắng trứng, nghĩa là RẤT NHIỄM.
• Sau khi rụng trứng, âm đạo khô trở lại (không còn dịch cổ tử cung). Chất nhầy cổ tử cung có thể trở nên giống như kẹo cao su đặc.

Bạn có thể dùng ngón tay để xem cảm giác của dịch cổ tử cung.

• Tìm chất lỏng bên trong đầu dưới của âm đạo.
• Gõ ngón cái và ngón đầu tiên của bạn vào nhau - nếu chất lỏng căng ra trong khi bạn tách ngón cái và ngón tay ra, điều này có nghĩa là ngày rụng trứng đang đến gần.

NHIỆT ĐỘ CƠ THỂ CƠ BẢN CỦA BẠN

Sau khi bạn rụng trứng, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ tăng lên và ở mức cao hơn trong phần còn lại của chu kỳ rụng trứng. Vào cuối chu kỳ của bạn, nó lại rơi xuống. Sự khác biệt giữa 2 giai đoạn thường nhỏ hơn 1 độ.

• Bạn có thể sử dụng một nhiệt kế đặc biệt để đo nhiệt độ vào buổi sáng trước khi ra khỏi giường.
• Sử dụng nhiệt kế cơ bản bằng thủy tinh hoặc nhiệt kế kỹ thuật số có độ chính xác đến phần mười độ.
• Giữ nhiệt kế trong miệng của bạn trong 5 phút hoặc cho đến khi nó báo hiệu cho bạn biết rằng nó đã xong. Cố gắng không di chuyển quá nhiều, vì hoạt động có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn một chút.

Nếu nhiệt độ của bạn nằm giữa 2 vạch, hãy ghi lại số thấp hơn. Cố gắng đo nhiệt độ của bạn vào cùng một thời điểm mỗi ngày, nếu có thể.

Tạo biểu đồ và ghi lại nhiệt độ của bạn mỗi ngày. Nếu bạn nhìn vào một chu kỳ hoàn chỉnh, bạn có thể sẽ nhận thấy một điểm mà tại đó nhiệt độ trở nên cao hơn so với phần đầu tiên của chu kỳ của bạn. Mức tăng là khoảng 0,2 độ trở lên so với 6 ngày trước.

Nhiệt độ là một chỉ số hữu ích của khả năng sinh sản. Sau khi kiểm tra một số chu kỳ, bạn có thể nhìn thấy mô hình và xác định những ngày dễ thụ thai nhất của mình.

Thân nhiệt chuẩn; Vô sinh - ngày dễ thụ thai

• Tử cung

Catherino WH. Nội tiết sinh sản và vô sinh. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Ấn bản thứ 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 223.

Ellert W. Các phương pháp tránh thai dựa trên nhận thức về khả năng sinh sản (kế hoạch hóa gia đình tự nhiên). Trong: Fowler GC, ed. Quy trình chăm sóc ban đầu của Pfenninger và Fowler. Ấn bản thứ 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 117.

Lobo RA. Vô sinh: căn nguyên, đánh giá chẩn đoán, xử trí, tiên lượng. Trong: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Phụ khoa toàn diện. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 42.

Rivlin K, Westhoff C. Kế hoạch hóa gia đình. Trong: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Phụ khoa toàn diện. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 13.