Tấn công tình dục - phòng ngừa

Tấn công tình dục là bất kỳ hình thức tiếp xúc hoặc hoạt động tình dục nào xảy ra mà không có sự đồng ý của bạn. Điều này bao gồm cưỡng hiếp (thâm nhập cưỡng bức) và đụng chạm tình dục không mong muốn.

Tấn công tình dục luôn là lỗi của thủ phạm (người thực hiện hành vi tấn công). Việc ngăn chặn tấn công tình dục không chỉ phụ thuộc vào phụ nữ. Phòng chống xâm hại tình dục là trách nhiệm của mọi cá nhân trong cộng đồng.

Bạn có thể thực hiện các bước để giữ an toàn trong khi tận hưởng một cuộc sống năng động và xã hội. Điều quan trọng là tìm hiểu thêm về vấn đề này và làm theo các mẹo thiết thực để bảo vệ bản thân và bạn bè của bạn.

Theo các chuyên gia y tế, tất cả chúng ta đều có vai trò trong việc giúp ngăn chặn tấn công tình dục. Mọi người nên thực hiện các bước để chống lại bạo lực tình dục trong cộng đồng.

Nói lớn. Nếu bạn nghe thấy ai đó đưa ra ánh sáng về bạo lực tình dục hoặc dung túng nó, hãy lên tiếng. Nếu bạn thấy ai đó bị quấy rối hoặc hành hung, hãy gọi cảnh sát ngay lập tức.

Giúp tạo ra một môi trường làm việc hoặc trường học an toàn. Hỏi về các chương trình tại nơi làm việc hoặc trường học đối phó với quấy rối hoặc tấn công tình dục. Biết nơi để báo cáo hành vi quấy rối hoặc bạo lực đối với bản thân hoặc người khác.

Đề nghị ủng hộ. Nếu bạn biết một người bạn hoặc thành viên gia đình đang có mối quan hệ lạm dụng, hãy đề nghị hỗ trợ. Hãy liên hệ với họ với các tổ chức địa phương có thể trợ giúp.

Dạy con cái của bạn. Nói với trẻ rằng chúng có thể quyết định ai có thể chạm vào chúng và ở đâu - ngay cả các thành viên trong gia đình. Hãy cho họ biết họ luôn có thể đến với bạn nếu ai đó chạm vào họ một cách không thích hợp. Dạy trẻ tôn trọng người khác và đối xử với người khác theo cách mà chúng muốn được đối xử.

Hướng dẫn thanh thiếu niên về sự đồng ý. Đảm bảo thanh thiếu niên hiểu rằng bất kỳ hoạt động hoặc quan hệ tình dục nào đều cần được cả hai người đồng ý một cách tự do, tự nguyện và rõ ràng. Làm điều này trước khi họ bắt đầu hẹn hò.

BẠN CÓ THỂ LÀM GÌ ĐỂ GIÚP GIỮ CHO BẠN BÈ AN TOÀN

Sự can thiệp của người ngoài cuộc là bước vào và hành động một cách an toàn khi bạn thấy ai đó có nguy cơ bị tấn công tình dục. RAINN (Mạng lưới Quốc gia về Hiếp dâm, Lạm dụng và Loạn luân) có 4 bước sau để biết cách giúp ai đó gặp rủi ro, đồng thời bảo vệ sự an toàn của chính bạn.

Tạo ra một sự phân tâm. Điều này có thể đơn giản như làm gián đoạn cuộc trò chuyện hoặc mời đồ ăn hoặc thức uống trong một bữa tiệc.

Hỏi trực tiếp. Hỏi xem người có nguy cơ gặp khó khăn và cần giúp đỡ hay không.

Tham khảo một cơ quan có thẩm quyền. Có thể an toàn nhất là nói chuyện với một nhân vật có thẩm quyền, người có thể giúp đỡ. Tranh thủ sự trợ giúp từ nhân viên bảo vệ, nhân viên phục vụ quầy bar, nhân viên hoặc RA. Nếu cần, hãy gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn.

Tranh thủ những người khác. Bạn không cần phải làm và có lẽ không nên hành động một mình. Nhờ một người bạn đi cùng để hỏi người đó xem họ có ổn không. Hoặc nhờ người khác can thiệp nếu bạn cảm thấy họ có thể làm như vậy một cách an toàn. Tiếp cận bạn bè của người gặp rủi ro để xem họ có thể giúp gì không.

BẠN CÓ THỂ LÀM GÌ ĐỂ GIÚP GIỮ CHO CHÍNH MÌNH AN TOÀN

Không thể bảo vệ hoàn toàn khỏi tấn công tình dục. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết những bước bạn có thể thực hiện để giữ an toàn cho bản thân.

Khi ra ngoài một mình:

• Tin vào bản năng của bạn. Nếu cảm thấy có điều gì đó không ổn, hãy cố gắng loại bỏ bản thân khỏi tình huống đó. Bạn có thể nói dối hoặc bào chữa nếu điều đó giúp bạn thoát khỏi.
• Tránh ở một mình với những người bạn không biết hoặc không tin tưởng.
• Nhận thức được bạn đang ở đâu và những gì xung quanh bạn. Khi bạn ra ngoài, không che cả hai tai của bạn bằng tai nghe nhạc.
• Luôn sạc điện thoại di động của bạn và mang theo bên mình. Nếu cần, hãy đảm bảo bạn có tiền mặt hoặc thẻ tín dụng để đi taxi về nhà.
• Tránh xa những khu vực vắng vẻ.
• Cố gắng tỏ ra mạnh mẽ, tự tin, nhận biết và an toàn trong môi trường xung quanh.

Tại các bữa tiệc hoặc trong các tình huống xã hội khác, đây là một số bước thông thường cần thực hiện:

• Đi với một nhóm bạn, nếu có thể, hoặc giữ liên lạc với người bạn biết trong bữa tiệc. Hãy để mắt đến nhau và đừng để bất kỳ ai một mình trong bữa tiệc.
• Tránh uống quá nhiều. Biết giới hạn của bạn và theo dõi lượng bạn đang uống. Mở đồ uống của riêng bạn. Không nhận đồ uống từ người mà bạn không biết và để đồ uống hoặc đồ uống của bạn gần bạn. Ai đó có thể đánh thuốc mê đồ uống của bạn, và bạn sẽ không thể biết được vì bạn không thể ngửi hoặc nếm đồ uống cưỡng hiếp.
• Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã bị đánh thuốc mê, hãy nói với một người bạn và rời khỏi bữa tiệc hoặc tình huống và nhận sự giúp đỡ ngay lập tức.
• Đừng đi đâu đó một mình hoặc rời khỏi bữa tiệc với người mà bạn không biết hoặc không cảm thấy thoải mái.
• Tìm hiểu kỹ về ai đó trước khi dành thời gian ở một mình với nhau. Dành vài buổi hẹn hò đầu tiên ở những nơi công cộng.
• Nếu bạn đang ở với người quen và bản năng mách bảo bạn có điều gì đó không ổn, hãy tin tưởng vào cảm xúc của mình và tránh xa người đó.

Nếu bạn thấy mình đang ở trong tình huống bị áp lực vào các hoạt động tình dục mà bạn không muốn, những điều bạn có thể làm bao gồm:

• Nói rõ những gì bạn không muốn làm. Hãy nhớ rằng bạn không cần phải làm điều gì đó mà bạn không cảm thấy thoải mái.
• Duy trì nhận thức về môi trường xung quanh bạn và cách bạn có thể chạy trốn nếu cần.
• Tạo một từ hoặc câu mã đặc biệt mà bạn có thể sử dụng với bạn bè hoặc thành viên trong gia đình. Bạn có thể gọi cho họ và nói điều đó nếu bạn đang bị áp lực về quan hệ tình dục không mong muốn.
• Nếu bạn cần, hãy đưa ra lý do tại sao bạn cần phải rời đi.

Bạn có thể cân nhắc tham gia một lớp học tự vệ. Điều này có thể thúc đẩy sự tự tin của bạn và cung cấp các kỹ năng và chiến lược hữu ích cho các tình huống khác nhau.

TÀI NGUYÊN

Mạng Quốc gia Hiếp dâm, Lạm dụng & Loạn luân - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Tấn công tình dục - phòng ngừa; Hiếp dâm - phòng ngừa; Ngày hiếp dâm - phòng ngừa

Trang web của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Tấn công và lạm dụng tình dục và các bệnh lây truyền qua đường tình dục. www.cdc.gov/std/tg2015/uality-assault.htm. Cập nhật ngày 25 tháng 1 năm 2017. Truy cập ngày 15 tháng 2 năm 2018.

Cowley DS, GM Lentz. Các khía cạnh cảm xúc của phụ khoa: trầm cảm, lo lắng, rối loạn căng thẳng sau chấn thương, rối loạn ăn uống, rối loạn sử dụng chất kích thích, bệnh nhân “khó tính”, chức năng tình dục, hiếp dâm, bạo lực bạn tình và đau buồn. Trong: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Phụ khoa toàn diện. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 9.

Hollander JA. Huấn luyện tự vệ có ngăn chặn được bạo lực tình dục đối với phụ nữ không? Bạo lực đối với phụ nữ. 2014 Tháng 3; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Tấn công tình dục. Trong: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Thuốc cấp cứu của Rosen: Khái niệm và thực hành lâm sàng. Xuất bản lần thứ 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 58.