5 mẹo đơn giản để điều trị cháy nắng

NộI Dung

• 1. Làm mát da tốt
• 2. Chườm lạnh bằng gạc hoa cúc
• 3. Tránh các sản phẩm vệ sinh
• 4. Dưỡng ẩm cho da
• 5. Tiêu thụ thực phẩm chữa bệnh
• Sơ cứu bỏng

Việc phơi nắng lâu có thể gây bỏng da với nhiều mức độ khác nhau, gây mẩn đỏ, bỏng rát và rất khó chịu. Tuy nhiên, có một số cách tự nhiên giúp vết bỏng nhanh lành hơn, giảm đau và tăng cảm giác thoải mái.

Nói chung, cháy nắng có thể được điều trị tại nhà bằng cách làm theo những lời khuyên này, nhưng nếu có nhiều khó chịu, bạn nên đến trung tâm y tế để bắt đầu điều trị thích hợp hơn, có thể bao gồm sử dụng kháng sinh, giảm đau hoặc chống thuốc mỡ viêm chẳng hạn.

Hãy xem 5 mẹo đơn giản giúp điều trị vết bỏng nhanh chóng và tự nhiên hơn:

1. Làm mát da tốt

Mẹo đầu tiên có lẽ là quan trọng nhất trong toàn bộ quá trình chăm sóc da bị cháy nắng bao gồm làm mát da tốt. Đối với trường hợp này, bạn nên tắm bằng nước lạnh, để nước chảy trên vùng da bị mụn trong vòng 5 đến 10 phút, để đảm bảo rằng tất cả các lớp của da mát và hết bỏng rát.

2. Chườm lạnh bằng gạc hoa cúc

Sau khi vết bỏng đã nguội, cảm giác khó chịu vẫn tiếp diễn là điều bình thường, đặc biệt là nếu nó rất nóng. Do đó, một cách để giảm khó chịu và giữ cho vết bỏng lạnh là chườm lạnh, có thể thực hiện bằng trà hoa cúc. Hoa cúc có đặc tính làm dịu và chữa lành giúp phục hồi da. Tuy nhiên, bất kỳ loại gạc lạnh nào cũng sẽ giúp bạn rất nhiều để chống lại sự khó chịu.

Để chườm lạnh bằng nước hoa cúc, bạn nên pha trà hoa cúc, để trong tủ lạnh cho đến khi đông lại rồi thấm ướt một miếng gạc, một miếng bông hoặc một miếng vải sạch vào nước trà. Cuối cùng, chất lỏng dư thừa phải được loại bỏ và băng gạc lên vùng da bị bỏng, để như vậy trong vài phút, vài lần trong ngày. Khám phá các lựa chọn khác để điều trị cháy nắng tại nhà.

3. Tránh các sản phẩm vệ sinh

Các sản phẩm vệ sinh, chẳng hạn như xà phòng và xà phòng, có thể tấn công da, gây khô da và do đó, trong trường hợp bị cháy nắng, tốt nhất chỉ nên tắm với nước, ít nhất là ở vùng bị ảnh hưởng và không chà xát da. Khi lau khô cũng không nên quấn khăn tại chỗ bỏng, để nơi thoáng gió.

4. Dưỡng ẩm cho da

Một mẹo rất quan trọng khác là dưỡng ẩm cho da của bạn hàng ngày, ngay sau khi tắm và nhiều lần trong ngày, thoa kem dưỡng ẩm tốt để chống lại sự khô ráp của vùng da bị ảnh hưởng. Cũng có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm và làm dịu da có nguồn gốc từ cây thuốc, chẳng hạn như lô hội, vì điều này sẽ làm dịu da hơn, giảm cảm giác khó chịu.

Để cung cấp nước cho da từ trong ra ngoài, bạn cũng nên uống ít nhất 1 lít nước mỗi ngày.

5. Tiêu thụ thực phẩm chữa bệnh

Một số loại thực phẩm như sữa, sữa chua, trứng, cá ngừ hoặc bông cải xanh có đặc tính chữa lành vết thương, giúp chăm sóc da và giảm viêm vết bỏng, thúc đẩy vết bỏng phục hồi nhanh hơn. Ngược lại, thực phẩm chứa nhiều đường hoặc nhiều chất phụ gia có thể làm giảm khả năng hồi phục.

Vì vậy, ăn một chế độ ăn giàu thực phẩm chữa bệnh và nghèo thực phẩm chế biến, chẳng hạn, là một cách tuyệt vời khác để nuôi dưỡng cơ thể và giúp chữa lành vết bỏng. Xem danh sách đầy đủ hơn các loại thực phẩm chữa bệnh.

Sơ cứu bỏng

Trong video dưới đây, y tá Manuel Reis thể hiện mọi thứ anh có thể làm trong trường hợp bị bỏng da: