Thiết bị sạc 5 mới của Fitbit ưu tiên sức khỏe tâm thần

NộI Dung

• Đánh giá cho

Đại dịch COVID-19 đã ném toàn bộ thế giới vào một vòng lặp, đáng chú ý nhất là ném một chìa khóa quan trọng vào thói quen hàng ngày. + Năm vừa qua đã mang đến một cơn bão căng thẳng dường như vô tận. Và nếu ai đó biết rằng đó là những người ở Fitbit - ít nhất là dựa trên trình theo dõi mới nhất của công ty, ưu tiên sức khỏe tinh thần.

Vào thứ Tư, Fitbit đã tiết lộ thiết bị theo dõi sức khỏe và thể dục tiên tiến nhất của mình: Charge 5 (Mua nó, $ 180, fitbit.com), hiện đã có sẵn để đặt hàng trước trực tuyến cho ngày giao hàng vào cuối tháng 9. Thiết bị mới ra mắt có thiết kế mỏng hơn, kiểu dáng đẹp hơn và màn hình cảm ứng sáng hơn, lớn hơn so với các thiết bị theo dõi trước đó - tất cả đều cung cấp thời lượng pin lên đến bảy ngày chỉ với một lần sạc. Tuy nhiên, ấn tượng nhất là Charge 5 sẽ cho phép người dùng theo dõi giấc ngủ, sức khỏe tim mạch, căng thẳng và sức khỏe tổng thể của họ ở một cấp độ hoàn toàn mới.

Cùng với Charge 5, Fitbit cũng đã công bố một chương trình mới cho người dùng Premium của mình (Mua nó, 10 đô la hàng tháng hoặc 80 đô la hàng năm, fitbit.com): "Điểm sẵn sàng hàng ngày", cũng sẽ có trên Fitbit Sense, Versa 3 Các thiết bị Versa 2, Luxe và Inspire 2. Tương tự như các tính năng trên máy theo dõi thể dục WHOOP và vòng Oura, Điểm sẵn sàng hàng ngày của Fitbit là tất cả về việc giúp người dùng điều chỉnh tốt hơn nhu cầu của cơ thể và tập trung nhiều vào việc phục hồi.

Laura McFarland, giám đốc tiếp thị sản phẩm tại Fibit, nói Hình dạng. "Chúng tôi biết rằng trong năm qua, việc lắng nghe cơ thể của bạn thậm chí còn quan trọng hơn bao giờ hết. Nếu hôm nay cơ thể của bạn đã sẵn sàng cho một thử thách, chúng tôi muốn cung cấp cho bạn công cụ để đạt được mục tiêu đó. Nhưng nếu cơ thể bạn bảo bạn phải chạy chậm lại, chúng tôi sẽ không vỗ lưng cho bạn để vượt qua cơn đau, thực ra hoàn toàn ngược lại - điểm của chúng tôi sẽ khuyên bạn ưu tiên phục hồi và cung cấp cho bạn các công cụ để khắc phục sự hồi phục của bạn. "

Điểm cao cho thấy người dùng đã sẵn sàng hành động trong khi điểm thấp là dấu hiệu người dùng nên ưu tiên phục hồi. Cùng với Điểm mức độ sẵn sàng hàng ngày vào mỗi buổi sáng, người dùng cũng nhận được bảng phân tích điều gì đã ảnh hưởng đến con số của họ và các đề xuất, chẳng hạn như mục tiêu "Phút hoạt động" mục tiêu được đề xuất (tức là thời gian dành cho hoạt động tim). Người dùng cũng sẽ nhận được các đề xuất có thể bao gồm các bài tập âm thanh và video đến các buổi tập chánh niệm với các chuyên gia sức khỏe - tất nhiên, tất cả tùy thuộc vào Điểm sẵn sàng hàng ngày của họ. (Liên quan: Cách dành thời gian cho việc tự chăm sóc bản thân khi bạn không có gì)

Charge 5 có một loạt các tính năng gọn gàng khác như 20 chế độ tập thể dục và ước tính VO2 tối đa của bạn, là lượng oxy tối đa mà cơ thể bạn có thể đạt được mỗi phút. Trình theo dõi cũng có tính năng nhận dạng bài tập tự động, vì vậy bạn có thể tin tưởng rằng mình luôn theo dõi quá trình tập luyện của mình ngay cả khi bạn không nhớ nhấn "bắt đầu" trên cổ tay trước khi đập xuống mặt đường.

Ở mặt trước căng thẳng, Charge 5 đã được người dùng bảo vệ. Mỗi giờ sáng, họ cũng sẽ nhận được "Điểm quản lý căng thẳng" trong ứng dụng Fitbit (hiện có sẵn để tải xuống trên App Store và Google Play) để đảm bảo rằng họ dành sự quan tâm cho sức khỏe tinh thần giống như sức khỏe thể chất. Và nếu bạn là người dùng Fitbit Premium, bạn đặc biệt may mắn vì Fitbit đã hợp tác với Calm và sẽ sớm cung cấp cho các thành viên Premium quyền truy cập vào nội dung của ứng dụng ngủ và thiền phổ biến. Charge 5 cũng là thiết bị theo dõi đầu tiên của công ty bao gồm cảm biến EDA (hoạt động điện qua da), đo phản ứng của cơ thể bạn với căng thẳng thông qua những thay đổi nhỏ trong tuyến mồ hôi xung quanh cổ tay của bạn. (Liên quan: 5 Mẹo quản lý căng thẳng đơn giản mà thực sự hiệu quả)

Và giống như các mẫu Fitbit khác, Charge 5 hoạt động cho bạn ngay cả khi bạn đang đếm cừu. Người dùng có thể mong đợi nhận được "Điểm số giấc ngủ" hàng ngày để cho biết họ đã ngủ ngon như thế nào vào đêm hôm trước dựa trên nhịp tim và cảm giác bồn chồn. Các tính năng liên quan đến báo lại khác bao gồm "Giai đoạn ngủ", theo dõi thời gian dành cho giấc ngủ nhẹ, sâu và REM (chuyển động mắt nhanh) và "SmartWake", cho phép báo thức im lặng (nghĩ: rung trên cổ tay của bạn) tắt ở giai đoạn tối ưu của giấc ngủ, theo Fitbit. (Xem: Tất cả các sản phẩm bạn cần để có giấc ngủ ngon hơn)

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, Charge 5 cung cấp cái nhìn tổng thể về các chỉ số sức khỏe quan trọng khác thông qua bảng điều khiển Chỉ số sức khỏe trong ứng dụng Fitbit. Điều này bao gồm nhịp thở, sự thay đổi nhiệt độ da và SpO2 (hay còn gọi là mức oxy trong máu của bạn), cho phép người dùng Premium theo dõi xu hướng ngoài giờ để có được cái nhìn toàn diện về thể chất và sức khỏe của một người.

Cân nhắc rằng điểm mấu chốt của sức khỏe là chú ý đến những gì cơ thể bạn đang nói với bạn, một thiết bị cung cấp những thứ dường như cần thiết để tự chăm sóc bản thân. Và nếu bạn cần thuyết phục hơn bằng cách nào đó, Fitbit hiện đã có dấu chấp thuận của siêu sao Will Smith. Nói về một trận đấu được thực hiện trên thiên đường thể dục.

Đánh giá cho