Methylsulfonylmethane (MSM)

NộI Dung

• Có thể hiệu quả cho ...
• Có thể không hiệu quả cho ...
• Không đủ bằng chứng để đánh giá hiệu quả cho ...
• Các biện pháp phòng ngừa & cảnh báo đặc biệt:

Methylsulfonylmethane (MSM) là một chất hóa học được tìm thấy trong cây xanh, động vật và con người. Nó cũng có thể được thực hiện trong phòng thí nghiệm.

MSM trở nên nổi tiếng nhờ một cuốn sách có tên "Điều kỳ diệu của MSM: Giải pháp tự nhiên cho nỗi đau." Nhưng có rất ít nghiên cứu khoa học được công bố để hỗ trợ việc sử dụng nó. Một số tài liệu quảng cáo MSM nói rằng MSM có thể điều trị chứng thiếu lưu huỳnh. Nhưng không có Phụ cấp Chế độ ăn uống Khuyến nghị (RDA) cho MSM hoặc lưu huỳnh, và sự thiếu hụt lưu huỳnh chưa được mô tả trong các tài liệu y tế.

Người sử dụng MSM cho bệnh viêm xương khớp. Nó cũng được sử dụng để giảm đau, sưng tấy, da lão hóa và nhiều tình trạng khác. Nhưng không có bằng chứng khoa học tốt để hỗ trợ hầu hết các công dụng này.

Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên xếp hạng hiệu quả dựa trên bằng chứng khoa học theo thang sau: Hiệu quả, Có thể Hiệu quả, Có thể Hiệu quả, Có thể Không hiệu quả, Có thể Không Hiệu quả, Không Hiệu quả và Không đủ Bằng chứng để Xếp hạng.

Xếp hạng hiệu quả cho METHYLSULFONYLMETHANE (MSM) như sau:

Có thể hiệu quả cho ...

• Viêm xương khớp. Nghiên cứu cho thấy rằng dùng MSM bằng đường uống chia làm hai đến ba lần mỗi ngày, một mình hoặc cùng với glucosamine, có thể giảm nhẹ sưng đau và cải thiện chức năng ở những người bị viêm xương khớp. Nhưng những cải tiến có thể không đáng kể về mặt lâm sàng. Ngoài ra, MSM có thể không cải thiện tình trạng cứng khớp hoặc các triệu chứng tổng thể. Một số nghiên cứu đã xem xét việc sử dụng MSM với các thành phần khác. Dùng sản phẩm MSM (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) cùng với axit boswellic (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) hàng ngày trong 60 ngày có thể làm giảm nhu cầu dùng thuốc chống viêm nhưng không giảm đau. Dùng MSM, axit boswellic và vitamin C (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) trong 60 ngày có thể giảm đau và cải thiện khoảng cách đi bộ. Các tác dụng có vẻ kéo dài đến 4 tháng sau khi ngừng điều trị. Dùng MSM, glucosamine và chondroitin trong 12 tuần cũng có thể giảm đau ở những người bị viêm xương khớp. Ngoài ra, nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng dùng một sản phẩm kết hợp có chứa MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) bằng đường uống trong 12 tuần giúp cải thiện điểm số đánh giá về đau và khớp ở những người bị viêm xương khớp, nhưng không cải thiện sự xuất hiện của khớp.

Có thể không hiệu quả cho ...

• Thành tích thể thao. Nghiên cứu cho thấy dùng MSM hàng ngày trong 28 ngày không cải thiện hiệu suất tập thể dục. Ngoài ra, thoa kem có chứa MSM trước khi kéo căng dường như không cải thiện được tính linh hoạt hoặc độ bền.
• Lưu thông kém có thể khiến chân sưng phù (suy tĩnh mạch mãn tính hoặc CVI). Nghiên cứu cho thấy rằng thoa MSM và EDTA lên da có thể làm giảm sưng ở bắp chân, mắt cá chân và bàn chân ở những người bị suy tĩnh mạch mãn tính. Nhưng áp dụng MSM một mình dường như thực sự làm tăng sưng tấy.

Không đủ bằng chứng để đánh giá hiệu quả cho ...

• Da lão hóa. Nghiên cứu ban đầu cho thấy dùng MSM có thể giúp giảm nếp nhăn trên mặt và làm cho làn da trở nên mịn màng.
• Sốt mùa hè. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng dùng MSM (OptiMSM 650 mg) bằng đường uống trong 30 ngày có thể làm giảm một số triệu chứng của bệnh sốt cỏ khô.
• Tổn thương cơ do tập thể dục. Một số nghiên cứu cho thấy dùng MSM hàng ngày bắt đầu 10 ngày trước khi tập chạy có thể giúp giảm tổn thương cơ. Nhưng nghiên cứu khác cho thấy rằng nó không làm giảm tổn thương cơ.
• Tình trạng da gây mẩn đỏ trên mặt (bệnh trứng cá đỏ). Nghiên cứu cho thấy thoa kem MSM lên da hai lần mỗi ngày trong một tháng có thể cải thiện tình trạng mẩn đỏ và các triệu chứng khác của bệnh rosacea.
• Tổn thương dây thần kinh ở bàn tay và bàn chân do điều trị bằng thuốc ung thư.
• Bệnh trĩ.
• Đau khớp.
• Đau sau phẫu thuật.
• Tình trạng đau do sử dụng quá nhiều gân (bệnh lý về gân).
• Dị ứng.
• Bệnh mất trí nhớ.
• Bệnh hen suyễn.
• Rối loạn tự miễn dịch.
• Ung thư.
• Đau mãn tính.
• Táo bón.
• Bệnh răng miệng.
• Sưng mắt.
• Mệt mỏi.
• Rụng tóc.
• Nôn nao.
• Nhức đầu và đau nửa đầu.
• Huyết áp cao.
• Cholesterol cao.
• HIV / AIDS.
• Côn trung căn.
• Chuột rút chân.
• Vấn đề cuộc sống.
• Vấn đề về phổi.
• Nâng cao tâm trạng.
• Các vấn đề về cơ và xương.
• Béo phì.
• Nhiễm ký sinh trùng.
• Lưu thông kém.
• Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
• Bảo vệ khỏi bỏng nắng / gió.
• Ngộ độc phóng xạ.
• Mô sẹo.
• Ngáy.
• Đau dạ dày.
• Vết rạn da.
• Bệnh tiểu đường loại 2.
• Vết thương.
• Nhiễm trùng nấm men.
• Các điều kiện khác.

Cần có thêm bằng chứng để xếp hạng MSM cho những mục đích sử dụng này.

MSM có thể cung cấp lưu huỳnh để tạo ra các hóa chất khác trong cơ thể.

Khi uống: MSM là CÓ THỂ AN TOÀN đối với hầu hết mọi người khi uống trong tối đa 3 tháng. Ở một số người, MSM có thể gây buồn nôn, tiêu chảy, đầy bụng, mệt mỏi, nhức đầu, mất ngủ, ngứa hoặc làm các triệu chứng dị ứng trở nên tồi tệ hơn.

Khi thoa lên da: MSM là CÓ THỂ AN TOÀN Đối với hầu hết mọi người khi thoa lên da kết hợp với các thành phần khác, chẳng hạn như silymarin hoặc axit hyaluronic và dầu cây trà, có thể lên đến 20 ngày.

Các biện pháp phòng ngừa & cảnh báo đặc biệt:

Mang thai và cho con bú: Không có đủ thông tin đáng tin cậy để biết liệu MSM có an toàn để sử dụng khi mang thai hoặc cho con bú hay không. Giữ an toàn và tránh sử dụng.

Giãn tĩnh mạch và các vấn đề tuần hoàn khác (suy tĩnh mạch mãn tính): Bôi kem dưỡng da có chứa MSM lên các chi dưới có thể làm tăng sưng và đau ở những người bị giãn tĩnh mạch và các vấn đề về tuần hoàn khác.

Người ta không biết liệu sản phẩm này có tương tác với bất kỳ loại thuốc nào hay không.

Trước khi dùng sản phẩm này, hãy nói chuyện với chuyên gia y tế của bạn nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Không có tương tác nào được biết đến với các loại thảo mộc và chất bổ sung.

Không có tương tác nào được biết đến với thực phẩm.

Các liều sau đây đã được nghiên cứu trong nghiên cứu khoa học:

BẰNG MIỆNG:

• Đối với bệnh viêm xương khớp: 1,5 đến 6 gam MSM mỗi ngày chia làm ba lần trong tối đa 12 tuần đã được sử dụng. 5 gam MSM cộng với 7,2 mg axit boswellic uống hàng ngày trong 60 ngày đã được sử dụng. Một sản phẩm cụ thể (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) có chứa 5 gam MSM, axit boswellic 7,2 mg và vitamin C dùng hàng ngày trong 60 ngày đã được sử dụng. Một viên nang kết hợp collagen loại II với MSM, cetyl myristoleate, lipase, vitamin C, nghệ và bromelain (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma), uống hàng ngày trong 12 tuần, đã được sử dụng. 1,5 gam MSM dùng hàng ngày cộng với 1,5 gam glucosamine chia làm ba lần mỗi ngày trong 2 tuần đã được sử dụng. MSM 500 mg, glucosamine sulfate 1500 mg và chondroitin sulfate 1200 mg uống hàng ngày trong 12 tuần đã được sử dụng.

Crystalline DMSO, Dimethylsulfone, Diméthylsulfone, Dimethyl Sulfone MSM, DMSO2, Methyl Sulfone, Methyl Sulfonyl Methane, Methyl Sulphonyl Methane, Méthyle Sulfonyle Méthane, Méthyle Sulphonyle Méthane, Méthylsulfonylméthane, Methyl Sulfonyl Methane, Méthyle Sulfonyle Metils

Để tìm hiểu thêm về cách bài viết này được viết, vui lòng xem Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên phương pháp luận.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Methylsulfonylmethane để điều trị đau thắt lưng: Một phân tích an toàn của một thử nghiệm ngẫu nhiên, có đối chứng. Bổ sung Ther Med. 2019; 45: 85-88. Xem tóm tắt.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Làm đẹp từ bên trong: Uống bổ sung lưu huỳnh methylsulfonylmethane giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa da. Int J Vitam Nutr Res. Năm 2020: 1-10. Xem tóm tắt.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, và cộng sự. Sử dụng alpha lipoic, methylsulfonylmethane và thực phẩm chức năng bromelain (Opera) để kiểm soát bệnh thần kinh ngoại biên do hóa trị liệu, một nghiên cứu tiền cứu. Med Oncol. Tháng 3 năm 2017; 34: 46.Xem tóm tắt.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Ảnh hưởng của methylsulfonylmethane (MSM) đối với stress oxy hóa do tập thể dục, tổn thương cơ và đau sau nửa cuộc chạy marathon: mù đôi, ngẫu nhiên, giả dược -điều khiển thử nghiệm. J Int Soc Sports Nutr. 2017 Tháng 7 21; 14: 24. Xem tóm tắt.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. So sánh glucosamine-chondroitin sulfate có và không có methylsulfonylmethane trong viêm khớp gối cấp I-II: một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên mù đôi. Acta Med Indones. 2017 tháng 4; 49: 105-11. Xem tóm tắt.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Methylsulfonylmethane và axit boswellic so với glucosamine sulfate trong điều trị viêm khớp gối: thử nghiệm ngẫu nhiên. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 Tháng 3; 29: 140-6. Xem tóm tắt.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Đóng góc cấp tính do metyl-sulfonyl-metan (MSM) gây ra. J Tăng nhãn áp. 2015 Tháng 4-Tháng 5; 24: e28-30. Xem tóm tắt.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. Một thực phẩm chức năng đã được thương mại hóa giúp giảm đau khớp ở người lớn trong cộng đồng: một thử nghiệm cộng đồng mù đôi, có đối chứng với giả dược. Nutr J 2013; 12: 154. Xem tóm tắt.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C., và Sohnle, P. G. Ảnh hưởng của dimethyl sulfoxide đến chức năng oxy hóa của bạch cầu trung tính ở người. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Xem tóm tắt.
10. Lopez, H. L. Các can thiệp dinh dưỡng để ngăn ngừa và điều trị viêm xương khớp. Phần II: tập trung vào vi chất dinh dưỡng và dinh dưỡng hỗ trợ. PM.R. 2012; 4 (5 bổ sung): S155-S168. Xem tóm tắt.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., powerssek, I., và Schauss, A. G. Độc tính của methylsulfonylmethane ở chuột. Thực phẩm Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Xem tóm tắt.
12. Layman, D. L. và Jacob, S. W. Sự hấp thụ, chuyển hóa và bài tiết dimethyl sulfoxide của khỉ rhesus. Khoa học đời sống 12-23-1985; 37: 2431-2437. Xem tóm tắt.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H., và Lewith, G. Đánh giá có hệ thống về các chất bổ sung dinh dưỡng dimethyl sulfoxide (DMSO) và methylsulfonylmethane (MSM) trong điều trị viêm xương khớp. Xương khớp, sụn. 2008; 16: 1277-1288. Xem tóm tắt.
14. Ameye, L. G. và Chee, W. S. Xương khớp và dinh dưỡng. Từ chất dinh dưỡng đến thực phẩm chức năng: xem xét một cách có hệ thống các bằng chứng khoa học. Viêm khớp Res Ther 2006; 8: R127. Xem tóm tắt.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Ảnh hưởng của việc bổ sung mãn tính với methylsulfonylmethane đối với stress oxy hóa sau khi tập thể dục cấp tính ở nam giới khỏe mạnh chưa qua đào tạo. J Pharm Pharmacol. 2011 Tháng 10; 63: 1290-4. Xem tóm tắt.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, và cộng sự. Arginine L-alpha-ketoglutarate, methylsulfonylmethane, collagen loại I thủy phân và bromelain trong việc sửa chữa vết rách vòng bít quay: một nghiên cứu ngẫu nhiên tiền cứu. Curr Med Res Opin. 2012 tháng 11; 28: 1767-74. Xem tóm tắt.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. Nghiên cứu SWAAT: liệu pháp sóng xung kích ngoài cơ thể và bổ sung arginine và các chất dinh dưỡng khác cho bệnh lý gân Achilles chèn. Adv Ther. 2012 Tháng 9; 29: 799-814. Xem tóm tắt.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Hiệu quả của việc bổ sung methylsulfonylmethane đối với việc tập luyện - Gây ra tổn thương cơ và tổng khả năng chống oxy hóa. J Thể thao Med Phys Thể dục. 2012 Tháng 4; 52: 170-4. Xem tóm tắt.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Tác dụng phối hợp của silymarin và methylsulfonylmethane trong điều trị bệnh rosacea: đánh giá lâm sàng và dụng cụ. J Thẩm mỹ Dermatol. 2008 tháng 3; 7: 8-14. Xem tóm tắt.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Hiệu quả và khả năng dung nạp của axit hyaluronic, dầu cây trà và methyl-sulfonyl-methane trong một thiết bị y tế gel mới để điều trị bệnh trĩ trong một thử nghiệm lâm sàng mù đôi, có đối chứng với giả dược. Cập nhật Phẫu thuật 2012; 64: 195-201. Xem tóm tắt.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. Tác dụng của MagPro đối với hoạt động của cơ bắp. J Strength Cond Res 2012; 26: 2478-83. Xem tóm tắt.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, và cộng sự. Ảnh hưởng của methylsulfonylmethane đến các dấu hiệu phục hồi và hoạt động tập thể dục ở nam giới khỏe mạnh: một nghiên cứu thí điểm. J Int Soc Sports Nutr. 2012 Ngày 27 tháng 9; 9: 46. Xem tóm tắt.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, và cộng sự. Ảnh hưởng của việc bôi methylsulfonylmethane (MSM), EDTA tại chỗ trên phù rỗ và stress oxy hóa trong một nghiên cứu mù đôi, có đối chứng với giả dược. Tế bào Mol Biol (Noisy-le-grand). 2011 ngày 12 tháng 2; 57: 62-9. Xem tóm tắt.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Tác dụng của AR7 Joint Complex đối với chứng đau khớp đối với bệnh nhân viêm xương khớp: kết quả của một nghiên cứu kéo dài ba tháng tại Thượng Hải, Trung Quốc. Nutr J. 2008 Ngày 27 tháng 10; 7:31. Xem tóm tắt.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. Nghiên cứu "MESACA": methylsulfonylmethane và axit boswellic trong điều trị bệnh gonarthrosis. Adv Ther. 2011 Tháng 10; 28: 894-906. Xem tóm tắt.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Hiệu quả của việc bổ sung methylsulfonylmethane trên viêm xương khớp đầu gối: một nghiên cứu ngẫu nhiên có đối chứng. BMC bổ sung Altern Med. 2011 ngày 27 tháng 6; 11: 50. Xem tóm tắt.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Phân tích tổng hợp các chất bổ sung dinh dưỡng liên quan dimethyl sulfoxide và methylsulfonylmethane trong điều trị viêm xương khớp đầu gối. Bổ sung dựa trên Evid Alternat Med 2009 ngày 27 tháng 5. [Epub trước bản in]. Xem tóm tắt.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Hiệu quả của methylsulfonylmethane (MSM) trong đau nhức xương khớp ở đầu gối: một thử nghiệm lâm sàng thí điểm. Sụn ​​xương khớp 2006, 14: 286-94. Xem tóm tắt.
29. Usha PR, Naidu MU. Nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, song song, có kiểm soát giả dược về Glucosamine đường uống, Methylsulfonylmethane và sự kết hợp của chúng trong bệnh viêm xương khớp. Điều tra Ma túy Clin. 2004; 24: 353-63. Xem tóm tắt.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Sự tích tụ methylsulfonylmethane trong não người: xác định bằng quang phổ cộng hưởng từ đa nhân. Toxicol Lett 2001, 123: 169-77. Xem tóm tắt.
31. Gaby AR. Methylsulfonylmethane để điều trị viêm mũi dị ứng theo mùa: cần thêm dữ liệu về số lượng phấn hoa và bảng câu hỏi. J Altern bổ sung Med 2002; 8: 229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Chuyển hóa dimethyl sulphoxide thành dimethyl sulphone ở chuột và người. Bản chất năm 1966; 209: 619-20.
33. Allen LV. Methyl sulfonylmethane để ngủ ngáy. US Pharm 2000; 92-4.
34. Murav’ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Ảnh hưởng của dimethyl sulfoxide và dimethyl sulfone đối với quá trình phá hủy khớp của chuột bị viêm khớp tự phát. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Xem tóm tắt.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. Điều kỳ diệu của MSM: Giải pháp tự nhiên cho nỗi đau. New York: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. Một thử nghiệm đa trung tâm, nhãn mở về tính an toàn và hiệu quả của methylsulfonylmethane trong điều trị viêm mũi dị ứng theo mùa. J Altern Complement Med 2002; 8: 167-73. Xem tóm tắt.
37. Klandorf H và cộng sự. Dimethyl sulfoxide điều chỉnh khởi phát bệnh tiểu đường ở chuột NOD. Bệnh tiểu đường 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D và cộng sự. Các dung môi phân cực trong việc phòng chống ung thư tuyến vú ở chuột do dimethylbenzanthracene hóa học. Phẫu thuật Arch 1986; 62: 1455-9. Xem tóm tắt.
39. O’Dwyer PJ, et al. Sử dụng các dung môi phân cực trong việc điều trị hóa học ung thư ruột kết do 1,2-dimethylhydrazine gây ra. Ung thư 1988; 62: 944-8. Xem tóm tắt.
40. Richmond VL. Sự kết hợp lưu huỳnh methylsulfonylmethane vào protein huyết thanh chuột lang. Khoa học đời sống 1986; 39: 263-8. Xem tóm tắt.

Đánh giá lần cuối - 21/08/2020