Tất cả về kích thích Ab

NộI Dung

• Làm gì kích thích ab làm gì?
• Kích hoạt cơ bắp
• Giai điệu cơ bắp hiện có
• Trợ giúp vật lý trị liệu
• Do kích thích ab làm việc?
• Kích thích ab có thể
• Thuốc kích thích Ab có thể
• Những điều cần biết trước khi mua
• Thuốc kích thích ab trên thị trường
• Hãy cẩn thận, cảnh báo và nhược điểm
• Mang đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Mỗi năm, hàng triệu người nghiên cứu và mua các thiết bị tập thể dục và giảm cân để đến gần hơn với cơ thể họ muốn.

Một trong những sản phẩm phổ biến trên thị trường tuyên bố tăng cường và làm săn chắc cơ bụng của bạn là một chất kích thích ab, là một chất kích thích cơ điện.

Làm gì kích thích ab làm gì?

Kích hoạt cơ bắp

Lợi ích của việc sử dụng máy kích thích ab là kết quả của dòng điện đi qua cơ thể, đó là lý do tại sao chúng còn được gọi là thiết bị kích thích cơ điện (EMS).

Một đai kích thích ab chứa các điện cực nhỏ gửi các xung điện qua da khi bạn bảo vệ thiết bị xung quanh phần giữa của mình.

Giai điệu cơ bắp hiện có

Tiến sĩ Manish Shah, MD, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ được chứng nhận bởi hội đồng quản trị, cho biết các chất kích thích ab có thể giúp làm săn chắc cơ bắp ở phần giữa bằng cách giúp co các cơ và kích hoạt lưu lượng máu với rung động.

Tuy nhiên, ông chỉ ra rằng có một quan niệm sai lầm rằng các chất kích thích ab sẽ đốt cháy chất béo hoặc là một công cụ chính để giảm cân, và đây không phải là trường hợp.

Một chế độ trị liệu bao gồm không có mục tiêu dinh dưỡng và thể dục đáng kể nào ngoài việc sử dụng chất kích thích ab sẽ không giúp bạn đạt được cơ bụng bị đục, anh giải thích.

Trợ giúp vật lý trị liệu

Vì các chất kích thích cơ điện (EMS) được coi là thiết bị theo Đạo luật Thực phẩm, Dược phẩm và Mỹ phẩm Liên bang, nên FDA phải điều chỉnh chúng.

Với ý nghĩ đó, FDA tuyên bố rằng hầu hết các thiết bị EMS mà họ xem xét đều được sử dụng trong môi trường vật lý trị liệu và phục hồi chức năng, không phải để hỗ trợ giảm béo.

Mặc dù một tìm kiếm của Google có thể tạo ra vô số đánh giá của người tiêu dùng và những câu chuyện giai thoại về việc mất inch khi sử dụng bộ kích thích ab, theo FDA, hiện tại không có thiết bị EMS nào bị xóa để giảm cân, giảm kích thước hoặc đục khoét sáu múi.

Do kích thích ab làm việc?

Việc xác định liệu dây đai ab có hoạt động hay không phụ thuộc vào mục tiêu chung của bạn khi sử dụng sản phẩm.

Nếu bạn có thể sau khi kích hoạt và kích thích cơ liên tục trong khi bạn đi về trong ngày của mình, thì đó là một cơ hội tốt để bạn có thể hài lòng với kết quả.

Nếu bạn hy vọng sẽ giảm được vài inch khỏi khu vực giữa, bạn có thể cảm thấy hơi thất vọng.

Những gì bạn sẽ không nhận được chỉ với công cụ kích thích abs là những lợi ích toàn diện của việc thực hiện một cách nhanh chóng theo cách thức thời trang cũ, tiến sĩ giải thích Shah. Khi bạn tập thể dục, mặc dù bạn có thể tập gập người trên sàn để nhắm vào bụng, toàn bộ cơ thể bạn đang hợp tác trong quá trình tập luyện của bạn. Đây là lý do tại sao bạn đổ mồ hôi và đốt cháy nhiều calo hơn bằng cách tập thể dục thường xuyên, anh nói thêm.

Thêm vào đó, không có cơ quan nghiên cứu nào xác nhận các tuyên bố tiếp thị của các sản phẩm này.

Ngoài những gì chúng ta biết về các kích thích cơ bắp, các cơn co thắt và thiết bị này có khả năng tham gia vào các phần cơ bắp riêng lẻ, Shah nói rằng không có nhiều bằng chứng để chứng minh cho tuyên bố về cơ bụng cứng và giảm khối lượng cơ thể.

Kích thích ab có thể

• kích thích cơ bắp ở phần giữa của bạn co lại
• giúp săn chắc cơ bắp

Thuốc kích thích Ab có thể

• Hỗ trợ giảm cân khi sử dụng một mình
• tập luyện một lượng lớn mô mỡ

Những điều cần biết trước khi mua

Nếu bạn đang xem xét một vành đai kích thích ab, thứ tự kinh doanh đầu tiên của bạn là thực hiện một số nghiên cứu.

Có một số thương hiệu trực tuyến tuyên bố cung cấp kết quả tương tự, có nghĩa là đào qua các lời chứng thực và xem xét phê duyệt của FDA nên ở đầu danh sách của bạn.

Dữ liệu và nghiên cứu khoa học về các thương hiệu hàng đầu thực tế là không có. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2005 là một trong những nghiên cứu duy nhất nói về việc thử nghiệm một nhãn hiệu kích thích ab cụ thể.

Mua một sản phẩm thiếu giải phóng mặt bằng của FDA không nhất thiết là sai, điều đó chỉ có nghĩa là những tuyên bố về an toàn và kết quả đã được quy định.

Khi bạn mua thiết bị do FDA quản lý, bạn biết rằng bạn đang mua một thứ gì đó được coi là an toàn cho công chúng và đáp ứng các yêu cầu chung về sức khỏe người tiêu dùng, theo ông giải thích.

Quy định này có nghĩa là không có đủ nghiên cứu để FDA chấp thuận các khiếu nại đưa ra trong các tài liệu tiếp thị nhưng sản phẩm không có rủi ro đáng kể đối với cuộc sống hoặc sức khỏe của người tiêu dùng.

Thuốc kích thích ab trên thị trường

Với những cân nhắc trên, có một vài thương hiệu đã được FDA xóa bao gồm The Flexbelt và Slendertone, có ba mô hình khác nhau: Connect abs, CoreFit và abs.

Bạn có thể mua sắm cho Flex Belt và Slendertone trực tuyến.

Hãy cẩn thận, cảnh báo và nhược điểm

Như với bất kỳ sản phẩm hoặc thiết bị nào đưa ra yêu cầu sức khỏe, luôn có những rủi ro liên quan đến việc sử dụng của người tiêu dùng. Nói chung, FDA đã nhận được thông tin từ người dùng về:

• những cú sốc
• bỏng
• bầm tím
• kích ứng da
• và nỗi đau

Mặc dù thiết bị kích thích cơ điện chính xác không phải là tên, nhưng đó là một cảnh báo tốt để xem xét nếu bạn có kế hoạch mua một máy kích thích ab.

Shah cho biết một số báo cáo trực tuyến tuyên bố sản phẩm có thể can thiệp vào các chức năng của các thiết bị như máy tạo nhịp tim và máy khử rung tim.

Ngoài ra, ông cảnh báo rằng mặc dù có thể là một ý tưởng hấp dẫn để sử dụng các thiết bị này để giúp duy trì cân nặng hoặc kết quả, những người có thể đã thực hiện các thủ tục như sinh mổ, hút mỡ hoặc mổ bụng phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật để đảm bảo thiết bị sẽ không gây ra thiệt hại cho vị trí vết mổ.

• những người có cấy ghép điện như máy tạo nhịp tim và máy khử rung tim
• những người màveve đã có bụng hoặc phẫu thuật khác

Mang đi

Trước khi bạn nhấp vào, hãy mua ngay bây giờ trên một trong những công cụ kích thích ab này, hãy tiếp tục nghiên cứu. Nhìn vào sự chấp thuận của FDA và lời chứng thực từ những người khác. Kiểm tra đánh giá trên các trang web như Báo cáo người tiêu dùng.

Xem xét mục tiêu và động lực của bạn. Và hãy nhớ rằng giảm mỡ, đặc biệt là ở vùng bụng của bạn, chỉ xảy ra thông qua hoạt động thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh.