Trào ngược axit vào buổi sáng: Cách điều trị và phòng ngừa

NộI Dung

• Chứng ợ nóng vào buổi sáng
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Làm gì về trào ngược axit
• Các yếu tố rủi ro đối với GERD
• Buồn nôn và khó tiêu vào buổi sáng
• Lấy đi

Trào ngược axit xảy ra khi axit dạ dày chảy ngược (hoặc trào ngược) vào thực quản của bạn, ống nối cổ họng của bạn với dạ dày của bạn.

GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản) là một tình trạng phổ biến trong đó bạn thường xuyên bị trào ngược axit.

Khoảng 20 phần trăm người Mỹ bị ảnh hưởng bởi GERD, theo Viện Tiểu đường và Bệnh tiêu hóa và Thận. Đối với hầu hết, GERD tồi tệ hơn vào ban đêm, được công nhận là chứng ợ nóng (cảm giác nóng rát ở ngực), thường là sau khi ăn.

Nhiều người cũng cảm thấy khó chịu khi bị trào ngược axit vào buổi sáng.

Hãy đọc để tìm hiểu thêm về những gì có thể gây ra chứng ợ nóng của bạn vào buổi sáng, và những gì bạn có thể làm để điều trị và ngăn chặn nó.

Chứng ợ nóng vào buổi sáng

Một nghiên cứu năm 2009 đã đặt ra cụm từ là riser

Triệu chứng phổ biến nhất của trào ngược axit là ợ nóng. Các triệu chứng khác bao gồm:

• trào ngược axit chua nếm vào miệng hoặc cổ họng của bạn
• chứng khó nuốt khi thức ăn mất nhiều thời gian hơn để nuốt, kèm theo cảm giác thức ăn dính vào thực quản
• buồn nôn
• đau ngực
• khàn giọng hoặc đau họng mãn tính
• ho khan

Khi nào đi khám bác sĩ

Cân nhắc đặt lịch hẹn với bác sĩ hoặc bác sĩ tiêu hóa nếu:

• bạn dùng thuốc trị chứng ợ nóng không kê đơn (OTC) hơn hai lần một tuần
• triệu chứng GERD của bạn là thường xuyên hoặc nghiêm trọng

Chăm sóc y tế khẩn cấp nếu đau ngực kèm theo:

• hụt hơi
• đau cánh tay
• đau hàm

Đây có thể là các chỉ số của một cơn đau tim.

Làm gì về trào ngược axit

Bạn có thể thực hiện một số bước nhất định để giúp tránh thức dậy với trào ngược axit, bao gồm:

• Ngủ với cơ thể của bạn nâng từ thắt lưng lên bằng cách nâng cuối giường 6 đến 9 inch.
• Ngừng ăn 3 giờ trước khi bạn đi ngủ.
• Tránh xa các thực phẩm thường gây trào ngược axit, chẳng hạn như cà phê, sô cô la, tỏi, hành tây và bạc hà.

Bác sĩ của bạn có thể đề nghị các loại thuốc, chẳng hạn như:

• thuốc ức chế bơm proton (thuốc để ngăn chặn sản xuất axit và chữa lành thực quản của bạn) điều đầu tiên vào buổi sáng, khoảng 30 phút trước khi ăn sáng
• Thuốc kháng axit OTC có thể giúp giảm đau nhanh bằng cách trung hòa axit dạ dày
• Thuốc chẹn thụ thể H2 (thuốc làm giảm sản xuất axit)

Các yếu tố rủi ro đối với GERD

Bạn có thể có nguy cơ trào ngược axit cao hơn nếu bạn:

• béo phì
• Khói
• uống rượu
• bị thoát vị
• uống thuốc làm suy yếu cơ thắt thực quản dưới

Buồn nôn và khó tiêu vào buổi sáng

Nếu bạn bị buồn nôn vào buổi sáng, nó có thể không phải là trào ngược axit. Buồn nôn cũng có thể được gây ra bởi:

• sự lo ngại
• chấn thương hoặc chấn thương não
• táo bón
• ngộ độc thực phẩm
• sỏi mật
• viêm dạ dày ruột
• dạ dày
• nôn nao
• lượng đường trong máu thấp
• nạn đói
• loét dạ dày
• nhỏ giọt sau sinh
• thai kỳ

Lấy đi

Mặc dù hầu hết những người bị trào ngược axit đều gặp phải các triệu chứng vào ban đêm và thường sau bữa ăn lớn, nhiều người có triệu chứng trào ngược axit vào buổi sáng.

Để điều trị chứng trào ngược axit của bạn, có một số hành động tự định hướng bạn có thể thực hiện, chẳng hạn như nâng cao cuối giường và tránh thực phẩm gây trào ngược axit.

Ngoài ra còn có nhiều phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ, như thuốc ức chế bơm proton và thuốc ức chế thụ thể H2.