Châm cứu có thể thay đổi đời sống tình dục của bạn không?

NộI Dung

• Châm cứu có thể cải thiện chức năng tình dục như thế nào
• 1. Khi căng thẳng gia tăng, ham muốn tình dục giảm
• 2. Blood Flow Everywhere = Máu chảy đến bộ phận sinh dục
• 3. Kim + Cân bằng Hormone
• 4. Châm cứu> Tác dụng phụ
• 5.Giữ đối tác của bạn ⥣
• Bạn có nên thử châm cứu để quan hệ tình dục tốt hơn?
• Mất bao lâu để lợi ích của châm cứu phát huy tác dụng?
• Đánh giá cho

Từ kem bôi trơn CBD và rung âm vật đến các ứng dụng thân mật và ảnh chụp chữ O, có tất cả các loại sản phẩm mới xuất hiện hứa hẹn cải thiện đời sống tình dục của bạn. Nhưng có một phương pháp điều trị cổ xưa mà bạn có thể đang ngủ có thể tạo ra sự khác biệt lớn hơn: châm cứu.

Nếu bạn đang vò đầu bứt tai nghĩ, "Thật không?" hãy đọc tiếp. Dưới đây, các chuyên gia giải thích chính xác châm cứu là gì và nó có thể giúp đời sống tình dục của bạn như thế nào * giọng nói Daft Punk * ướt át hơn, tốt hơn, nhanh hơn, mạnh mẽ hơn.

Châm cứu có thể cải thiện chức năng tình dục như thế nào

Về cơ bản, châm cứu bao gồm việc đặt những chiếc kim mỏng như sợi tóc vào những điểm cụ thể trên cơ thể. Jill Blakeway, D.A.C.M., bác sĩ châm cứu và y học Trung Quốc tại Trung tâm YinOva ở thành phố New York, cho biết mục đích "là thúc đẩy khả năng chữa bệnh của chính cơ thể khôi phục lại sự cân bằng".

Điều đó nghe có vẻ hơi hấp dẫn nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng châm cứu có một số lợi ích nghiêm trọng. Các nghiên cứu cho thấy châm cứu có khả năng giúp chữa: dị ứng, các vấn đề về sinh sản, các triệu chứng của PMS, đau đầu và đau nửa đầu, mất ngủ, căng thẳng, lo lắng và trầm cảm, và đau lưng.

Blakeway cho biết thêm rằng cô ấy cũng thấy mọi người thuyên giảm các bệnh tự miễn dịch, mất cân bằng hormone, các vấn đề về tiêu hóa (như trào ngược axit hoặc IBS), nhiễm trùng đường tiết niệu mãn tính, ho mãn tính, v.v.

Được rồi, vậy thì tình dục ở đâu ra tất cả những điều này? Blakeway nói: “Thường có nhiều yếu tố góp phần gây ra các vấn đề tình dục — nhiều trong số đó là địa chỉ châm cứu. Một cái nhìn sâu sắc bên dưới.

1. Khi căng thẳng gia tăng, ham muốn tình dục giảm

Điều này sẽ không làm bạn ngạc nhiên: Mức độ căng thẳng cao hơn có liên quan đến việc giảm hứng thú với tình dục, theo một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên Kho lưu trữ về Hành vi Tình dục. (Tôi biết thật kinh ngạc.)

Điều này có liên quan gì đến châm cứu? Chà, khi bạn căng thẳng, cơ thể của bạn có thể giữ căng thẳng đó theo nghĩa đen là căng cơ thể chất - đặc biệt là vai, đầu và cổ của bạn, Blakeway nói. Bà nói: “Bạn có thể sử dụng phương pháp châm cứu để giảm bớt căng thẳng và căng thẳng ở những vùng đó. Và khi mức độ căng thẳng của bạn giảm xuống, ham muốn tình dục của bạn sẽ tăng lên.

Irina Logman, chuyên gia châm cứu được chứng nhận và chủ sở hữu của Trung tâm Advanced Holistic ở NYC cho biết: “Nếu ham muốn tình dục thấp là do căng thẳng về thể chất, thì chỉ cần ba hoặc năm buổi châm cứu là đủ để làm cho nó trở lại. Nhưng nếu bạn bị căng thẳng kinh niên, có thể mất mười hoặc thậm chí hai mươi buổi để phục hồi nó, cô ấy nói.

Căng thẳng, như bạn đã biết, cũng có thể biểu hiện về mặt tâm lý. Blakeway nói: “Khi bạn căng thẳng, những suy nghĩ xâm nhập có thể khiến bạn không còn hứng khởi trong lúc quan hệ tình dục. Châm cứu không chỉ làm giảm căng thẳng cơ bắp; Nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể thúc đẩy tinh thần minh mẫn, thư giãn và giảm căng thẳng tâm lý, cô nói. (BTW: Tập thể dục, rút ​​phích cắm điện và hít thở cũng có thể giúp bạn giảm căng thẳng.)

2. Blood Flow Everywhere = Máu chảy đến bộ phận sinh dục

Trong quá trình điều trị bằng châm cứu, cơ thể bạn sẽ đưa máu đến nơi được chọc bằng kim (gọi là huyệt), Blakeway nói, điều này có thể cải thiện tuần hoàn tổng thể.

Tự hỏi làm thế nào điều đó có thể có tác động tích cực đến phản ứng tình dục? Vâng, bởi vì lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục là điều kiện tiên quyết để đạt được khoái cảm tình dục. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khả năng sinh sản và vô sinh cho thấy rằng lưu lượng máu đầy đủ chịu trách nhiệm cho việc kéo dài ống âm đạo (tạo chỗ cho sự thâm nhập) và tạo ra chất bôi trơn tự nhiên, cả hai đều vô cùng quan trọng để cơ thể bạn chuẩn bị và tận hưởng tình dục. (Đó là một lý do tại sao tập thể dục cũng tạo ra màn dạo đầu tuyệt vời.)

Chắc chắn, đây là lý do tại sao những người bị rối loạn tuần hoàn và bệnh tim mạch thường bị rối loạn chức năng tình dục, nhưng bất kỳ ai không mắc các bệnh này cũng có thể gặp phải. (Đây là tất cả những gì bạn cần biết về rối loạn chức năng tình dục và chính xác là nó có ý nghĩa gì.) “Ngày nay nhiều người dành phần lớn thời gian làm việc để ngồi, điều này có thể làm giảm lưu thông máu ở vùng xương chậu,” Logman nói. May mắn thay, cô ấy nói, nếu vấn đề chưa chuyển sang tình trạng mãn tính, "chỉ cần một vài lần châm cứu là có thể khắc phục được ngay."

3. Kim + Cân bằng Hormone

Có lẽ không phải là tin tức đối với bạn khi nội tiết tố ảnh hưởng đến mức độ căng thẳng, giấc ngủ, sự trao đổi chất, chu kỳ và cảm giác thèm ăn, cũng ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn. May mắn thay, "châm cứu có thể được sử dụng - thường kết hợp với các loại thảo mộc Trung Quốc - để giải quyết các vấn đề về nội tiết tố có thể là căn nguyên của ham muốn tình dục thấp", theo Blakeway.

Và nghiên cứu ủng hộ điều đó: Một nghiên cứu năm 2018 đã xuất bản tạp chí Thuốc thay thế bổ sung dựa trên bằng chứng phát hiện ra rằng châm cứu có thể làm tăng estrogen, estradiol và progesterone, có liên quan đến việc tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ. Mặc dù các nhà nghiên cứu không đi xa đến mức gọi châm cứu là phương pháp chữa trị chứng mất cân bằng hormone giới tính, nhưng họ nói rằng châm cứu có thể là một phần của phương pháp tiếp cận toàn diện đối với liệu pháp hormone.

4. Châm cứu> Tác dụng phụ

Một nguyên nhân khác được biết đến của ham muốn tình dục thấp là thuốc chống lo âu và chống trầm cảm.

Tin tốt: Châm cứu thực sự có thể giúp khắc phục các rối loạn tình dục (nghĩ: bất lực, mất ham muốn tình dục và sau đó là mất khả năng đạt cực khoái) do một số loại thuốc chống lo âu / trầm cảm gây ra, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tạp chí Thuốc thay thế và Bổ sung.

Đối với nghiên cứu, mọi người đã trả lời một bảng câu hỏi, trải qua 12 tuần châm cứu, và sau đó trả lời lại bảng câu hỏi. Các nhà nghiên cứu đã viết rằng "những người tham gia nữ đã báo cáo sự cải thiện đáng kể về ham muốn tình dục và sự bôi trơn" sau 12 tuần điều trị. Có thể đây chỉ là hiệu ứng giả dược? Chắc chắn rồi, nhưng nếu mọi người thực sự nhận thấy ham muốn tình dục tăng lên và có thời gian giao hợp dễ dàng hơn, IMHO, người quan tâm liệu đó có phải là do châm cứu hay không.

5.Giữ đối tác của bạn ⥣

Nếu bạn đang ngủ với một người có dương vật và những rắc rối trong phòng ngủ của bạn bao gồm việc chúng nổ tung trước khi bạn ấm lên, hãy biết điều này: Một bài đánh giá năm 2017 được xuất bản trên tạp chí Y học tình dục kết luận rằng châm cứu có thể giúp điều trị xuất tinh sớm. Vì vậy, bạn có thể nhận được họ một vài buổi làm quà tặng hoặc mời họ đến cuộc hẹn của bạn.

Bạn có nên thử châm cứu để quan hệ tình dục tốt hơn?

Nếu bạn nghi ngờ đời sống tình dục của mình ~ blah ~ bởi vì bạn không phải là đối tác của mình, hai bạn có thể giao tiếp tốt hơn, hoặc bạn không biết điều gì mang lại khoái cảm cho mình, thì châm cứu không phải là giải pháp của bạn. (Mặc dù vậy, một số buổi trị liệu một mình, chia tay và / hoặc liệu pháp cặp đôi có thể là như vậy.)

Tuy nhiên, nếu bạn có lối sống ngồi cả ngày, tự nhận mình là Trường hợp căng thẳng, nghĩ rằng nội tiết tố của bạn có thể không hoạt động, hoặc trải qua sự thay đổi trong chức năng tình dục sau khi bắt đầu dùng thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo âu, thì thực sự không có. nhược điểm để thử nó. Có thể có một chút máu hoặc vết bầm tím tại vị trí kim tiêm đi vào, và một số người cho biết họ cảm thấy buồn ngủ sau cuộc hẹn. (Ồ, và châm cứu có thể khiến bạn khóc.) Nhưng bất kỳ tác dụng phụ nào tồi tệ hơn thế là rất hiếm, theo các chuyên gia.

Mất bao lâu để lợi ích của châm cứu phát huy tác dụng?

Logman nói: “Trong nhiều năm, tôi đã điều trị cho những bệnh nhân cảm thấy cải thiện rõ rệt chỉ sau một buổi điều trị. Nhưng nó thường không nhanh như vậy để sửa chữa. Blakeway khuyên bạn nên gắn bó với nó ít nhất sáu tuần để thấy sự thay đổi.

Nếu sau sáu tuần mà bạn không nhận thấy bất kỳ cải thiện nào, Logman khuyên bạn nên đến gặp một chuyên gia sử dụng châm cứu cùng với các phương pháp chủ yếu khác trong Y học cổ truyền Trung Quốc (chẳng hạn như bấm huyệt, Gua Sha, v.v.)

Hoặc, chỉ cần nói, bạn luôn có thể thử một thực hành cổ xưa khác: tình dục mật thừa.

Đánh giá cho