Liệu châm cứu có giúp giảm đau lưng?

NộI Dung

• Châm cứu và đau lưng
• Châm cứu giúp giảm đau lưng như thế nào?
• Là châm cứu được hỗ trợ bởi khoa học?
• Những gì bạn nên biết về đau lưng và châm cứu
• Làm thế nào để có được châm cứu cho đau lưng
• Điểm mấu chốt

Châm cứu và đau lưng

Đau lưng (đặc biệt là đau lưng dưới) là một vấn đề đau mãn tính phổ biến. Châm cứu là một phương pháp vật lý trị liệu cổ xưa của Trung Quốc đã trở thành một phương pháp phổ biến và được nghiên cứu kỹ lưỡng để kiểm soát cơn đau này.

Châm cứu giúp giảm đau lưng như thế nào?

Châm cứu là một liệu pháp truyền thống dựa trên ý tưởng về năng lượng trong cơ thể.

Điều trị bao gồm chèn kim tại các điểm áp lực khác nhau trên cơ thể và qua da. Kim tiêm không có nghĩa là gây đau, tổn hại hoặc khó chịu.

Một chuyên gia châm cứu chuyên nghiệp sẽ nhắm vào các điểm năng lượng (hay còn gọi là y học trong y học Trung Quốc) để điều trị. Chúng cũng được gọi là kinh tuyến, với một số lợi ích đặc biệt cho các dây thần kinh và cơ bắp đau đớn ở lưng.

Có một vài kinh mạch mà một nhà châm cứu có thể tập trung vào cho đau lưng.

Một số huyệt đạo cho đau lưng dưới là:

• mặt sau của đầu gối
• điểm chân
• điểm trở lại thấp hơn
• điểm tay
• điểm hông
• điểm dạ dày

Điểm cho đau lưng trên (còn gọi là đau lưng ngực) thường khác nhau. Chúng được tìm thấy trên đầu, cổ, vai và lưng trên.

Bằng cách kích thích những điểm này, các bộ phận của hệ thống thần kinh cũng được kích thích để giảm đau. Châm cứu cũng có thể giúp giảm đau từ các vấn đề thần kinh cơ tương tự khác mà có thể không có quá nhiều lựa chọn khắc phục đau.

Bao gồm các:

• đau đầu
• đau cơ xơ
• Đau cơ xương khớp
• phục hồi sau phẫu thuật
• đau thân kinh toạ
• TMJ (rối loạn khớp thái dương hàm)

Là châm cứu được hỗ trợ bởi khoa học?

Nó không hoàn toàn hiểu cách hoạt động của châm cứu. Nhưng, có một số cách mà châm cứu được cho là có tác dụng đối với chứng đau lưng:

• Kích thích hệ thần kinh. Điểm kích hoạt được kích thích bằng châm cứu có thể giải phóng các hóa chất từ ​​tủy sống, cơ bắp và não. Một số trong số này có thể làm giảm đau một cách tự nhiên.
• Phát hành các hóa chất giống như opioid được sản xuất trong cơ thể. Theo cùng một lý thuyết như trên, châm cứu có thể giải phóng các hóa chất giảm đau. Chúng tự nhiên xảy ra trong cơ thể và có đặc tính tương tự như thuốc giảm đau opioid. (Hydrocodone hoặc morphine là ví dụ.)
• Phát hành chất dẫn truyền thần kinh. Đây là những hormone gửi thông điệp điều chỉnh các cơ chế bật / tắt của các đầu dây thần kinh khác nhau. Châm cứu có thể kích thích một số mà tắt đau.
• Kích hoạt xung điện từ trong cơ thể. Những xung động này có thể giúp tăng tốc độ xử lý cơn đau của cơ thể, bao gồm cả việc giải phóng endorphin.

Bất kể nó hoạt động như thế nào, các thử nghiệm về châm cứu để điều trị đau lưng cho thấy kết quả tuyệt vời với rất ít nguy cơ tác dụng phụ.

Một số nghiên cứu năm 2012 liên quan đến việc xem xét gần 20.000 người bị đau mãn tính. Họ đã được điều trị châm cứu đích thực, phương pháp điều trị giả, hoặc không có châm cứu nào cả. Những người nhận được châm cứu thực sự đã trải qua cải thiện 50 phần trăm trong các vấn đề đau mãn tính của họ.

Hai đánh giá tương tự từ năm 2013 cho thấy sự ủng hộ mạnh mẽ đối với châm cứu là liệu pháp thành công. Đây là đặc biệt cho đau lưng mãn tính.

Một trong những nghiên cứu này bày tỏ hứa rằng châm cứu có thể tốt hơn hầu hết các loại thuốc giảm đau. Một nghiên cứu khác tiết lộ rằng thành công phụ thuộc vào những hạn chế nhất định đối với cách điều trị được thực hiện.

Những gì bạn nên biết về đau lưng và châm cứu

Châm cứu là một thủ tục và liệu pháp an toàn khi bạn gặp bác sĩ châm cứu được chứng nhận chuyên nghiệp.

Tránh nhận châm cứu từ một người không đủ điều kiện hoặc chứng nhận. Nó giúp làm nghiên cứu nền về một học viên. Hoặc, nói chuyện với người mà bạn tin tưởng đã gặp bác sĩ châm cứu vì đau lưng. Hỏi họ về các học viên mà họ muốn giới thiệu hoặc giới thiệu.

Những người đã nhận được châm cứu đôi khi báo cáo đau nhức, bầm tím và chảy máu nhỏ tại các vị trí thủng. Những vấn đề này sẽ rõ ràng và biến mất trong một vài ngày. Nó cũng đặt ra ít hoặc không có rủi ro cho sức khỏe tổng thể.

Nếu bạn có thai, một số loại châm cứu có thể kích thích chuyển dạ và sinh nở. Nói chuyện với bác sĩ châm cứu của bạn về việc mang thai của bạn trước.

Nếu bạn uống thuốc làm loãng máu hoặc bị rối loạn chảy máu, châm cứu có một số rủi ro về sức khỏe. Hãy chắc chắn để thảo luận về các vấn đề và thuốc của bạn với bác sĩ châm cứu trước khi trị liệu. Chảy máu có thể xảy ra trong quá trình trị liệu, mặc dù điều này rất hiếm.

Kim tiêm phải được vô trùng và dùng một lần. Nhưng, hãy đảm bảo giữ sạch các vị trí thủng sau mỗi phiên để tránh nguy cơ nhiễm trùng. Nguy cơ nhiễm trùng là nhỏ nếu bạn nhìn thấy một chuyên gia được đào tạo tốt.

Làm thế nào để có được châm cứu cho đau lưng

Nếu bạn muốn thử châm cứu để giảm đau lưng, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ thường xuyên trước. Hãy chắc chắn để thảo luận về liệu châm cứu sẽ là tốt nhất cho bạn.

Ngoài ra còn có câu hỏi về chi phí. Một phiên duy nhất có thể dao động từ khoảng 60 đô la đến 130 đô la và nhiều chương trình bảo hiểm y tế không chi trả cho nó.

Trước khi thiết lập một cuộc hẹn, cũng đảm bảo rằng bạn liên hệ với một chuyên gia được cấp phép trong tiểu bang của bạn. Chuyên gia châm cứu cần được đào tạo, cấp phép và chứng nhận phù hợp để quản lý các phương pháp điều trị an toàn. Mỗi tiểu bang có một hội đồng y tế theo dõi và đăng ký thực hành châm cứu.

Có nhiều cách để sử dụng internet để tìm một chuyên gia châm cứu đủ điều kiện và được chứng nhận trong khu vực của bạn. Một cách là kiểm tra thư mục của Ủy ban Chứng nhận Quốc gia về Châm cứu và Đông y (NCCAOM).

Tuy nhiên, hãy nhớ rằng một điều trị châm cứu không cung cấp một phương pháp chữa đau lưng. Mặc dù cứu trợ được báo cáo là thành công, nhưng nó có khả năng bạn sẽ cần điều trị lâu dài. Châm cứu thường thực hiện nhiều phương pháp điều trị theo thời gian để có kết quả tốt nhất.

Ngay cả khi phiên đầu tiên của bạn thành công, hãy mong đợi sắp xếp các cuộc hẹn nhiều hơn. Ngoài ra, mong đợi rằng nỗi đau có thể và thường trở lại. Nếu vậy, bạn sẽ phải lên lịch cho một loạt phiên khác.

Hầu hết mọi người có thể đầu tư vào một phiên hàng tuần cho đến khi họ trải nghiệm cải thiện. Sau đó, họ bắt đầu lên lịch các phiên xa hơn, chẳng hạn như mỗi tuần, sau đó hàng tháng.

Điểm mấu chốt

Châm cứu có thể là một liệu pháp thành công trong điều trị đau lưng mãn tính. Nó có thể áp dụng cho đau lưng dưới hoặc trên.

Nghiên cứu cho thấy nó có thể hữu ích cho nhiều người. Nó thậm chí có thể tốt hơn cho đau lưng hơn so với một số loại thuốc.

Hiệu quả của châm cứu được hỗ trợ bởi nghiên cứu, và một chuyên gia có trình độ, được đào tạo tốt, có thể cung cấp điều trị an toàn.

Tuy nhiên, châm cứu có thể không dành cho tất cả mọi người. Nói chuyện với bác sĩ và bác sĩ châm cứu của bạn về việc liệu châm cứu có phù hợp với bạn hay không.