Nguyên nhân gây đau đầu vào buổi chiều và cách điều trị?

NộI Dung

• Nó có thể là kết quả của một cơn đau đầu do căng thẳng
• Trong một số trường hợp, nó có thể là do đau đầu cụm
• Trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể do hạ huyết áp nội sọ tự phát (SIH)
• Nó có thể là một khối u não?
• Làm thế nào để tìm thấy sự nhẹ nhõm
• Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn

‘Đau đầu buổi chiều’ là gì?

Đau đầu vào buổi chiều về cơ bản giống như bất kỳ loại đau đầu nào khác. Đó là một cơn đau ở một phần hoặc toàn bộ đầu của bạn. Điều duy nhất khác biệt là thời gian.

Nhức đầu bắt đầu vào buổi chiều thường do một điều gì đó xảy ra trong ngày gây ra, chẳng hạn như căng cơ do làm việc bàn giấy.

Chúng thường không nghiêm trọng và sẽ mờ dần vào buổi tối. Trong một số trường hợp hiếm hoi, cơn đau dữ dội hoặc dai dẳng có thể là dấu hiệu của bệnh gì đó nghiêm trọng hơn.

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về các nguyên nhân tiềm ẩn, cách tìm cách giảm đau và khi nào nên đến gặp bác sĩ.

Nó có thể là kết quả của một cơn đau đầu do căng thẳng

Nguyên nhân rất có thể khiến bạn bị đau đầu vào buổi chiều là đau đầu do căng thẳng. Đau đầu căng thẳng là loại đau đầu phổ biến nhất.

Có đến 75 phần trăm người lớn thường xuyên bị đau đầu do căng thẳng. Khoảng 3 phần trăm số người mắc chúng thường xuyên.

Phụ nữ có nguy cơ bị đau đầu do căng thẳng cao gấp đôi nam giới.

Cảm thấy như: Một chiếc băng quấn chặt quanh đầu và da đầu bị đau. Bạn sẽ cảm thấy đau ở cả hai bên đầu.

Gây ra hoặc kích hoạt bởi: Căng thẳng, thường gặp nhất. Các cơ căng ở sau cổ và da đầu của bạn có thể bị ảnh hưởng. Có thể những người bị đau đầu do căng thẳng nhạy cảm hơn với cơn đau.

Trong một số trường hợp, nó có thể là do đau đầu cụm

Đau đầu cụm là một nguyên nhân không phổ biến của đau đầu vào buổi chiều. Ít hơn 1 phần trăm số người trải nghiệm chúng.

Những cơn đau đầu dữ dội này gây ra cảm giác đau cực kỳ xung quanh mắt ở một bên đầu. Chúng xuất hiện trong các đợt tấn công được gọi là các cụm.

Mỗi cụm có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng. Sau đó, bạn sẽ trải qua một giai đoạn không đau đầu (thuyên giảm).

Sự thuyên giảm cũng không thể đoán trước được và có thể kéo dài từ vài tháng đến vài năm.

Bạn có nhiều khả năng bị đau đầu cụm nếu:

• bạn có tiền sử gia đình về những cơn đau đầu này
• bạn là nam
• bạn từ 20 đến 50 tuổi
• bạn hút thuốc hoặc uống rượu

Cảm thấy như:Một cơn đau dữ dội, như dao đâm ở một bên đầu. Cơn đau có thể lan đến các phần khác của đầu, cổ và vai của bạn.

Các triệu chứng khác bao gồm:

• mắt đỏ, chảy nước mắt ở bên đau đầu
• nghẹt mũi, chảy nước mũi
• đổ mồ hôi trên mặt
• da nhợt nhạt
• sụp mí mắt

Gây ra hoặc kích hoạt bởi: Các bác sĩ không biết chính xác nguyên nhân gây ra chứng đau đầu. Rượu và một số loại thuốc chữa bệnh tim đôi khi có thể gây ra cơn đau.

Trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể do hạ huyết áp nội sọ tự phát (SIH)

SIH còn được gọi là chứng đau đầu do thấp áp. Tình trạng này rất hiếm, chỉ ảnh hưởng đến 1 trong 50.000 người.

Nhiều khả năng nó sẽ bắt đầu ở độ tuổi 30 hoặc 40 của bạn. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao gấp đôi nam giới. SIH xảy ra thường xuyên hơn ở những người có mô liên kết yếu.

Một loại đau đầu SIH bắt đầu vào buổi sáng hoặc buổi chiều muộn và trở nên tồi tệ hơn trong suốt cả ngày.

Cảm thấy như: Đau ở sau đầu và đôi khi ở cổ. Cơn đau có thể ở một hoặc cả hai bên đầu và có thể dữ dội. Nó trở nên tồi tệ hơn khi bạn đứng hoặc ngồi lên và cải thiện khi bạn nằm xuống.

Những hoạt động này có thể làm cho cơn đau tồi tệ hơn:

• hắt hơi hoặc ho
• căng thẳng khi đi tiêu
• tập thể dục
• cúi xuống
• quan hệ tình dục

Các triệu chứng khác bao gồm:

• nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh
• buồn nôn hoặc nôn mửa
• ù tai hoặc thính giác bị bóp nghẹt
• chóng mặt
• đau lưng hoặc ngực
• tầm nhìn đôi

Gây ra hoặc kích hoạt bởi: Chất lỏng tủy sống đệm não của bạn để nó không đập vào hộp sọ khi bạn di chuyển. Dịch tủy sống bị rò rỉ gây ra đau đầu do hạ áp.

Chất lỏng bị rò rỉ có thể do:

• khiếm khuyết trong màng cứng, màng bao quanh não và tủy sống
• tổn thương màng cứng do phẫu thuật cột sống hoặc đâm thủng thắt lưng
• một ống dẫn lưu quá nhiều chất lỏng

Đôi khi không có bất kỳ nguyên nhân rõ ràng nào dẫn đến rò rỉ dịch tủy sống.

Nó có thể là một khối u não?

Cơn đau đầu dữ dội không biến mất có thể khiến bạn tự hỏi liệu mình có bị u não hay không. Trên thực tế, đau đầu hiếm khi là dấu hiệu của khối u não.

Đau đầu vào buổi chiều đặc biệt không phải do khối u gây ra. Đau đầu liên quan đến khối u có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Chúng cũng trở nên thường xuyên và nghiêm trọng hơn theo thời gian, và gây ra các triệu chứng khác.

Bạn cũng có thể gặp:

• buồn nôn
• nôn mửa
• co giật
• mờ hoặc nhìn đôi
• vấn đề về thính giác
• khó nói
• lú lẫn
• tê hoặc thiếu cử động ở cánh tay hoặc chân
• thay đổi tính cách

Làm thế nào để tìm thấy sự nhẹ nhõm

Bất kể điều gì gây ra cơn đau đầu của bạn, mục tiêu của bạn là giúp bạn giảm đau. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để giảm bớt cơn đau.

Uống thuốc giảm đau không kê đơn. Aspirin, ibuprofen (Advil) và naproxen (Aleve) rất tốt để giảm đau nhức đầu hàng ngày. Một số thuốc giảm đau kết hợp aspirin hoặc acetaminophen với caffeine (Excedrin Headache). Những sản phẩm này có thể hiệu quả hơn đối với một số người.

Chườm một túi đá. Giữ một túi nước đá lên đầu hoặc cổ mỗi lần khoảng 15 phút để giảm đau đầu do căng thẳng.

Thử nhiệt. Nếu các cơ bị cứng gây ra cơn đau, thì một miếng gạc ấm hoặc miếng đệm nóng có thể hiệu quả hơn chườm đá.

Ngồi thẳng lưng. Việc cúi xuống bàn làm việc cả ngày sẽ kéo căng các cơ ở cổ, có thể dẫn đến đau đầu do căng thẳng.

Cố gắng thư giãn. Giải tỏa căng thẳng khiến cơ bắp căng thẳng và đau đầu bằng cách tập thiền, hít thở sâu, yoga và các kỹ thuật thư giãn khác.

Được mát-xa. Xoa bóp cơ bắp không chỉ tạo cảm giác dễ chịu mà còn là cách giảm căng thẳng mạnh mẽ.

Cân nhắc châm cứu. Phương pháp này sử dụng kim mỏng để kích thích các điểm áp lực khác nhau xung quanh cơ thể bạn. Nghiên cứu cho thấy ở những người bị đau đầu căng thẳng mãn tính, phương pháp điều trị bằng châm cứu có thể giảm một nửa số cơn đau đầu. Kết quả kéo dài ít nhất sáu tháng.

Tránh bia, rượu và rượu. Uống rượu có thể gây ra đau đầu từng cơn trong một cuộc tấn công.

Thực hành phòng ngừa đau đầu. Uống thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp hoặc thuốc chống co giật hàng ngày để ngăn ngừa đau đầu.

Uống thuốc giảm đau theo toa. Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu vào buổi chiều, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh hơn như indomethacin (Indocin) hoặc naproxen (Naprosyn). Triptan hoạt động tốt trên chứng đau đầu từng cụm.

Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn

Đau đầu vào buổi chiều thường không nghiêm trọng. Bạn sẽ có thể tự mình điều trị hầu hết chúng. Nhưng đôi khi, chúng có thể báo hiệu một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Gọi cho bác sĩ của bạn hoặc đến phòng cấp cứu nếu:

• Cơn đau giống như cơn đau đầu tồi tệ nhất trong cuộc đời bạn.
• Nhức đầu đến thường xuyên hơn hoặc trở nên đau đớn hơn.
• Cơn đau đầu bắt đầu sau một cú đánh vào đầu.

Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng nào sau đây kèm theo đau đầu:

• cổ cứng
• lú lẫn
• mất thị lực
• tầm nhìn đôi
• co giật
• tê ở cánh tay hoặc chân
• mất ý thức