Hành vi hung hăng

NộI Dung

• Hành vi hung hăng là gì?
• Điều gì gây ra hành vi hung hăng?
• Nguyên nhân sức khỏe của hành vi hung hăng
• Nguyên nhân ở trẻ em
• Nguyên nhân ở thanh thiếu niên
• Hành vi hung hăng được đối xử như thế nào?
• Outlook cho hành vi hung hăng là gì?
• Q:
• A:

Hành vi hung hăng là gì?

Hành vi hung hăng có thể gây tổn hại về thể chất hoặc tinh thần cho người khác. Nó có thể bao gồm từ lạm dụng bằng lời nói đến lạm dụng thể chất. Nó cũng có thể liên quan đến việc làm hại tài sản cá nhân.

Hành vi hung hăng vi phạm ranh giới xã hội. Nó có thể dẫn đến đổ vỡ trong các mối quan hệ của bạn. Nó có thể rõ ràng hoặc bí mật. Thỉnh thoảng bùng nổ mạnh mẽ là phổ biến và thậm chí bình thường trong trường hợp đúng. Tuy nhiên, bạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu bạn gặp phải hành vi hung hăng thường xuyên hoặc theo khuôn mẫu.

Khi bạn tham gia vào hành vi hung hăng, bạn có thể cảm thấy cáu kỉnh và bồn chồn. Bạn có thể cảm thấy bốc đồng. Bạn có thể thấy khó kiểm soát hành vi của mình. Bạn có thể không biết những hành vi phù hợp với xã hội. Trong các trường hợp khác, bạn có thể hành động mạnh mẽ vào mục đích. Ví dụ, bạn có thể sử dụng hành vi hung hăng để trả thù hoặc khiêu khích ai đó. Bạn cũng có thể trực tiếp hành vi hung hăng đối với chính mình.

Nó rất quan trọng để hiểu nguyên nhân của hành vi hung hăng của bạn. Điều này có thể giúp bạn giải quyết nó.

Điều gì gây ra hành vi hung hăng?

Nhiều thứ có thể định hình hành vi của bạn. Chúng có thể bao gồm:

• Sức khoẻ thể chất
• sức khỏe tinh thần
• cấu trúc gia đình
• mối quan hệ với người khác
• môi trường làm việc hoặc trường học
• yếu tố xã hội hoặc kinh tế xã hội
• đặc điểm cá nhân
• kinh nghiệm sống

Khi trưởng thành, bạn có thể hành động quyết liệt để đáp ứng với những trải nghiệm tiêu cực. Ví dụ, bạn có thể trở nên hung hăng khi bạn cảm thấy thất vọng. Hành vi hung hăng của bạn cũng có thể liên quan đến trầm cảm, lo lắng, PTSD hoặc các tình trạng sức khỏe tâm thần khác.

Nguyên nhân sức khỏe của hành vi hung hăng

Nhiều tình trạng sức khỏe tâm thần có thể góp phần vào hành vi hung hăng. Ví dụ: các điều kiện này bao gồm:

• hội chứng tự kỷ
• Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)
• rối loạn lưỡng cực
• tâm thần phân liệt
• rối loạn tiến hành
• rối loạn nổ liên tục
• rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)

Tổn thương não cũng có thể hạn chế khả năng kiểm soát sự gây hấn của bạn. Bạn có thể bị tổn thương não do kết quả của:

• đột quỵ
• chấn thương đầu
• một số bệnh nhiễm trùng
• một số bệnh

Điều kiện sức khỏe khác nhau góp phần gây hấn theo những cách khác nhau. Ví dụ, nếu bạn mắc chứng tự kỷ hoặc rối loạn lưỡng cực, bạn có thể hành động quyết liệt khi bạn cảm thấy thất vọng hoặc không thể nói về cảm xúc của mình. Nếu bạn có hành vi rối loạn, bạn sẽ hành động mạnh mẽ vào mục đích.

Nguyên nhân ở trẻ em

Sự xâm lược ở trẻ em có thể được gây ra bởi một số yếu tố. Chúng có thể bao gồm:

• kỹ năng quan hệ kém
• tình trạng sức khỏe tiềm ẩn
• căng thẳng hoặc thất vọng

Con bạn có thể bắt chước hành vi hung hăng hoặc bạo lực mà chúng thấy trong cuộc sống hàng ngày. Họ có thể nhận được sự chú ý từ nó từ các thành viên gia đình, giáo viên hoặc đồng nghiệp. Bạn có thể vô tình khuyến khích nó bằng cách bỏ qua hoặc thưởng cho hành vi hung hăng của họ.

Đôi khi, trẻ đả kích vì sợ hãi hoặc nghi ngờ. Điều này phổ biến hơn nếu con bạn bị tâm thần phân liệt, hoang tưởng hoặc các dạng rối loạn tâm thần khác. Nếu họ bị rối loạn lưỡng cực, họ có thể hành động mạnh mẽ trong giai đoạn hưng cảm của tình trạng của họ. Nếu họ bị trầm cảm, họ có thể hành động quyết liệt khi cảm thấy bị kích thích.

Con bạn cũng có thể hành động quyết liệt khi chúng gặp khó khăn trong việc đối phó với cảm xúc. Họ có thể thấy đặc biệt khó đối phó với sự thất vọng. Điều này là phổ biến ở trẻ em bị rối loạn phổ tự kỷ hoặc suy giảm nhận thức. Nếu họ trở nên thất vọng, họ có thể không thể sửa chữa hoặc mô tả tình huống gây ra sự thất vọng của họ. Điều này có thể dẫn họ hành động.

Trẻ bị ADHD hoặc các rối loạn gây rối khác có thể cho thấy sự thiếu chú ý hoặc hiểu biết. Họ cũng có thể xuất hiện bốc đồng. Trong một số trường hợp, những hành vi này có thể được coi là hung hăng. Điều này đặc biệt đúng trong các tình huống khi hành vi của họ không được xã hội chấp nhận.

Nguyên nhân ở thanh thiếu niên

Hành vi hung hăng ở thanh thiếu niên là phổ biến. Ví dụ, nhiều thanh thiếu niên hành động thô lỗ hoặc đôi khi tranh cãi. Tuy nhiên, con bạn có thể gặp vấn đề với hành vi hung hăng nếu chúng thường xuyên:

• la hét trong lúc cãi vã
• đánh nhau
• bắt nạt người khác

Trong một số trường hợp, họ có thể hành động quyết liệt để đáp ứng với:

• nhấn mạnh
• áp lực ngang hàng
• lạm dụng chất
• mối quan hệ không lành mạnh với các thành viên gia đình hoặc những người khác

Tuổi dậy thì cũng có thể là một thời gian căng thẳng đối với nhiều thanh thiếu niên. Nếu họ không hiểu hoặc biết cách đối phó với những thay đổi ở tuổi dậy thì, con bạn có thể hành động quyết liệt. Nếu họ có một tình trạng sức khỏe tâm thần, nó cũng có thể góp phần vào hành vi hung hăng.

Hành vi hung hăng được đối xử như thế nào?

Để làm việc thông qua hành vi hung hăng, bạn cần xác định nguyên nhân cơ bản của nó.

Nó có thể giúp nói chuyện với ai đó về những trải nghiệm khiến bạn cảm thấy hung hăng. Trong một số trường hợp, bạn có thể học cách tránh những tình huống bực bội bằng cách thay đổi lối sống hoặc sự nghiệp của mình. Bạn cũng có thể phát triển các chiến lược để đối phó với các tình huống bực bội. Ví dụ, bạn có thể học cách giao tiếp cởi mở và trung thực hơn mà không trở nên hung dữ.

Bác sĩ có thể đề nghị trị liệu tâm lý để giúp điều trị hành vi hung hăng. Ví dụ, liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) có thể giúp bạn học cách kiểm soát hành vi của mình. Nó có thể giúp bạn phát triển các cơ chế đối phó. Nó cũng có thể giúp bạn hiểu hậu quả của hành động của bạn. Nói chuyện trị liệu là một lựa chọn khác. Nó có thể giúp bạn hiểu nguyên nhân của sự xâm lược của bạn. Nó cũng có thể giúp bạn làm việc thông qua cảm giác tiêu cực.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để điều trị hành vi hung hăng của bạn. Ví dụ, họ có thể kê toa thuốc chống động kinh (AED), chẳng hạn như phenytoin và carbamazepine. Nếu bạn bị tâm thần phân liệt, Alzheimer, hoặc rối loạn lưỡng cực, họ có thể kê toa thuốc ổn định tâm trạng. Họ cũng có thể khuyến khích bạn bổ sung axit béo omega-3.

Kế hoạch điều trị của bạn sẽ thay đổi, tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản của hành vi hung hăng của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu thêm về tình trạng và lựa chọn điều trị của bạn.

Outlook cho hành vi hung hăng là gì?

Nếu bạn không đối phó với sự hung hăng của bạn, nó có thể dẫn đến hành vi hung hăng và bạo lực hơn. Tuy nhiên, có những lựa chọn điều trị có sẵn cho hành vi hung hăng. Theo bác sĩ của bạn, kế hoạch điều trị được đề nghị có thể giúp bạn kiểm soát, trước khi bạn gây hại cho bản thân hoặc người khác.

Hành vi hung hăng hiếm khi xảy ra mà không có lý do. Xác định nguyên nhân gốc rễ của hành vi hung hăng có thể giúp bạn tránh các tình huống kích hoạt nó. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu làm thế nào để xác định và điều trị các nguyên nhân cơ bản của hành vi hung hăng của bạn.

Q:

Điều gì là cách tốt nhất để xác định khi nào một người thân yêu hành vi hung hăng của người khác bị ngược đãi, thay vì phản ứng cảm xúc bình thường?

A:

Thật không may, không có một câu trả lời dễ dàng cho câu hỏi này. Trong chu kỳ lạm dụng, kẻ lạm dụng thường tuyên bố rằng tôi đã không có nghĩa là nó hay yêu cầu sự tha thứ, xin lỗi, v.v ... Nói chung, các hành vi lạm dụng xảy ra với rất ít sự khiêu khích. Tuy nhiên, nếu sự gây hấn được nhìn thấy trong giới hạn của những gì người ta mong đợi trong tình huống mà sự gây hấn có thể là bình thường, đó có thể là một chỉ số tuyệt vời. Ví dụ, nếu ai đó đang bị đe dọa về thể chất bởi người khác, điều đó có nghĩa là cá nhân đó sẽ phản ứng mạnh mẽ. Ngoài ra, tần suất của hành vi hung hăng cần được xem xét. Nếu sự gây hấn liên tục và thường xuyên được thể hiện đối với một đối tác thân mật mà không có sự khiêu khích nào, thì đó rất có thể là lạm dụng, trái ngược với phản ứng cảm xúc bình thường.

Timothy J. Legg, Tiến sĩ, PMHNP-BCAnswers đại diện cho ý kiến ​​của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung là thông tin nghiêm ngặt và không nên được coi là tư vấn y tế.