Oải hương dùng để làm gì và cách sử dụng

NộI Dung

• Oải hương dùng để làm gì
• Cách sử dụng Oải hương
• 1. Trà hoa oải hương
• 2. Tắm nước nóng với hoa oải hương
• 3. Massage tinh dầu
• Các tác dụng phụ có thể xảy ra
• Ai không nên lấy

Hoa oải hương là một loại cây thuốc rất linh hoạt, vì nó có thể được sử dụng để điều trị nhiều loại vấn đề khác nhau như lo lắng, trầm cảm, tiêu hóa kém hoặc thậm chí là côn trùng cắn trên da, chẳng hạn như do tác dụng thư giãn, làm dịu, chống co thắt, giảm đau và chống trầm cảm. tính chất.

Loại cây này còn có thể được gọi là Oải hương hoặc Lavandula, nhưng tên khoa học của nó là Lavandula angustifolia và có thể được mua trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, hiệu thuốc và ở một số chợ hoặc hội chợ.

Oải hương dùng để làm gì

Hoa oải hương dùng để điều trị một số vấn đề, có một số tác dụng đối với cơ thể, chẳng hạn như:

1. Giảm lo lắng và kích động;
2. Giảm huyết áp;
3. Hạ sốt;
4. Kích thích chữa bệnh tưa miệng;
5. Ổn định nhịp tim;
6. Giảm đau nửa đầu;
7. Thúc đẩy sự thư giãn;
8. Cải thiện chất lượng giấc ngủ;
9. Giảm căng thẳng;
10. Chống lại chứng trầm cảm.

Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​một nhà thảo dược để đánh giá xem loại cây này có thể được sử dụng cho loại vấn đề đang được điều trị hay không, hoặc liệu có loại cây có hiệu quả tốt nhất hay không.

Cách sử dụng Oải hương

Bộ phận sử dụng của cây Oải hương là hoa, lá, thân để làm trà, làm tinh dầu hoặc dùng trong nấu ăn.

1. Trà hoa oải hương

Trà hoa oải hương rất tốt để điều trị các vấn đề về tiêu hóa kém, đau dạ dày, đau nửa đầu, co thắt và hen phế quản và có thể được pha chế như sau:

Thành phần:

• 70 g hoa oải hương;
• 1 L nước sôi.

Chế độ chuẩn bị:

• Khi nước sôi, cho hoa Oải hương vào và đun sôi trong 5 phút. Sau thời gian đó, lấy ra khỏi nhiệt và để yên trong 10 phút, luôn luôn căng trước khi uống.

Loại trà này chỉ nên uống tối đa 3 lần một ngày, nên uống sau mỗi bữa ăn chính.

2. Tắm nước nóng với hoa oải hương

Tắm nước nóng hoa oải hương có tác dụng thư giãn, làm dịu và tĩnh tâm tuyệt vời, giúp điều trị căng thẳng quá mức, lo lắng và các vấn đề về giấc ngủ. Để chuẩn bị một bồn tắm hoa oải hương, chỉ cần thêm 100 g hoa oải hương khô hoặc 6-7 giọt tinh dầu vào nước nóng.

Một cách khác để sử dụng Oải hương trong bồn tắm là cho 100 g hoa Oải hương vào một miếng vải mỏng như tã em bé, chẳng hạn, buộc nó lại để tạo thành một chiếc túi và dùng dây buộc vào túi trong vòi hoa sen. Bằng cách này, nước tiếp xúc với cây và lan truyền các dược tính của Oải hương khắp cơ thể. Thay cho hoa khô, tinh dầu của cây cũng có thể được sử dụng, trước đó có thể được thêm vào túi trà hoa cúc hoặc bạc hà chẳng hạn.

Ngoài ra, để điều trị các vấn đề về giấc ngủ và căng thẳng, cũng có thể sử dụng túi hoa cây khô, đặt dưới gối để chúng có tác dụng làm dịu và thư giãn suốt đêm.

3. Massage tinh dầu

Xoa bóp với tinh dầu oải hương ở thái dương đặc biệt được chỉ định để làm dịu cơn đau đầu do căng thẳng và căng cơ. Để thực hiện cách massage này, bạn nên xoa 4 đến 5 giọt tinh dầu lên ngón tay sau đó massage thái dương theo chuyển động tròn trong vài phút. Nếu bạn cảm thấy đau đầu do cổ bị căng, sau thái dương, bạn nên xoa bóp gáy theo chuyển động tròn. Xem cách massage thư giãn bằng tinh dầu này trong Hướng dẫn cách massage thư giãn với tinh dầu.

Ngoài ra, do đặc tính làm dịu nên tinh dầu cũng có thể được sử dụng để điều trị vết côn trùng cắn, bạn nên nhỏ 1 đến 2 giọt dầu lên vết cắn.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra

Tác dụng phụ chính của Oải hương là gây buồn ngủ, do đặc tính thư giãn và làm dịu của nó, nhưng điều này chỉ xảy ra khi uống quá nhiều.

Ai không nên lấy

Oải hương chống chỉ định cho bệnh nhân viêm loét dạ dày và trong thời kỳ mang thai, và cũng chống chỉ định cho bệnh nhân dị ứng với tinh dầu

Ngoài ra, hoa oải hương còn có những đặc tính có lợi cho da và mặt, có thể dùng để cung cấp độ ẩm tự nhiên.