Chán ăn (Mất cảm giác ngon miệng)

NộI Dung

• Tổng quat
• Nguyên nhân mất cảm giác ngon miệng
• Phiền muộn
• Ung thư
• Viêm gan C
• Suy thận
• Suy tim
• HIV / AIDS
• Bệnh Alzheimer
• Mẹo để có chế độ dinh dưỡng phù hợp
• Khi nào cần liên lạc với bác sĩ
• Chứng chán ăn

Tổng quat

Chán ăn là mất cảm giác ngon miệng hoặc mất hứng thú với thức ăn. Khi một số người nghe thấy từ chán ăn, họ nghĩ về chứng rối loạn ăn uống gây chán ăn. Nhưng có sự khác biệt giữa hai.

Chán ăn tâm thần không làm mất cảm giác ngon miệng. Những người mắc chứng chán ăn cố tình tránh thức ăn để ngăn ngừa tăng cân. Những người mắc chứng chán ăn (chán ăn) vô tình mất hứng thú với thức ăn. Mất cảm giác ngon miệng thường được gây ra bởi một tình trạng y tế tiềm ẩn.

Nguyên nhân mất cảm giác ngon miệng

Vì chán ăn thường là triệu chứng của một vấn đề y tế, hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nhận thấy sự thèm ăn giảm đáng kể. Về mặt kỹ thuật, bất kỳ vấn đề y tế nào cũng có thể dẫn đến mất cảm giác ngon miệng.

Nguyên nhân phổ biến gây mất cảm giác ngon miệng có thể bao gồm:

Phiền muộn

Trong giai đoạn trầm cảm, một người có thể mất hứng thú với thức ăn hoặc quên ăn. Điều này có thể dẫn đến giảm cân và suy dinh dưỡng. Nguyên nhân thực sự của việc mất cảm giác ngon miệng không được biết đến. Đôi khi, những người bị trầm cảm có thể ăn quá nhiều.

Ung thư

Ung thư tiến triển có thể gây mất cảm giác ngon miệng, do đó, nó không phải là hiếm đối với những người bị ung thư giai đoạn cuối để từ chối thực phẩm. Khi bệnh tiến triển, cơ thể của một người bị ung thư giai đoạn cuối bắt đầu bảo tồn năng lượng. Vì cơ thể của họ không thể sử dụng thực phẩm và chất lỏng đúng cách, mất cảm giác ngon miệng thường xảy ra khi kết thúc cuộc sống. Nếu bạn là một người chăm sóc, đừng có quan tâm quá mức nếu người thân chọn không ăn, hoặc chỉ thích các chất lỏng như kem và sữa lắc.

Tác dụng phụ gây ra bởi một số phương pháp điều trị ung thư (xạ trị và hóa trị) cũng có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn. Những người nhận được các phương pháp điều trị này có thể mất cảm giác ngon miệng nếu họ bị buồn nôn, khó nuốt, khó nhai và lở miệng.

Viêm gan C

Viêm gan C là một bệnh nhiễm trùng gan lây lan từ người sang người thông qua tiếp xúc với máu bị nhiễm bệnh. Nhiễm trùng này là do virus viêm gan C gây ra. Nếu không được điều trị, nó có thể gây tổn thương gan. Tổn thương gan tiến triển có thể gây buồn nôn và nôn, ảnh hưởng đến sự thèm ăn. Nếu bạn cảm thấy chán ăn, bác sĩ có thể yêu cầu máu làm việc để kiểm tra virus viêm gan C. Các loại viêm gan khác cũng có thể gây mất cảm giác ngon miệng theo cách tương tự.

Suy thận

Những người bị suy thận thường sẽ có một tình trạng gọi là urê huyết, có nghĩa là có dư thừa protein trong máu. Protein này thường sẽ bị tuôn ra trong nước tiểu, tuy nhiên, thận bị tổn thương không thể lọc đúng cách. Urê huyết có thể khiến những người bị suy thận cảm thấy buồn nôn, và không muốn ăn. Đôi khi thức ăn sẽ có hương vị khác nhau. Một số người sẽ thấy rằng những thực phẩm họ từng thưởng thức không còn hấp dẫn họ nữa.

Suy tim

Những người bị suy tim cũng có thể bị mất cảm giác ngon miệng. Điều này là do bạn có ít lưu lượng máu đến hệ thống tiêu hóa, gây ra vấn đề với tiêu hóa. Điều này có thể làm cho nó khó chịu và không hấp dẫn để ăn.

HIV / AIDS

Mất cảm giác ngon miệng cũng là một triệu chứng phổ biến của HIV / AIDS. Có nhiều lý do khác nhau để mất cảm giác ngon miệng với HIV và AIDS. Cả hai có thể gây ra vết loét đau trên miệng và lưỡi. Vì đau, một số người giảm lượng thức ăn hoặc mất hoàn toàn ham muốn ăn.

Buồn nôn do AIDS và HIV cũng có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn. Buồn nôn cũng có thể là tác dụng phụ của một loại thuốc dùng để điều trị HIV và AIDS. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn bị buồn nôn hoặc chán ăn sau khi bắt đầu điều trị. Bác sĩ có thể kê toa một loại thuốc riêng để giúp bạn đối phó với chứng buồn nôn.

Bệnh Alzheimer

Ngoài các triệu chứng khác, một số người mắc bệnh Alzheimer (AD) cũng bị mất cảm giác ngon miệng. Mất cảm giác ngon miệng ở những người bị AD có một số giải thích có thể. Một số người mắc chứng trầm cảm chiến đấu khiến họ mất hứng thú với thực phẩm. Bệnh này cũng có thể gây khó khăn cho mọi người khi giao tiếp với cơn đau. Do đó, những người bị đau miệng hoặc khó nuốt có thể mất hứng thú với thức ăn.

Sự thèm ăn giảm cũng phổ biến với AD vì bệnh làm tổn thương vùng dưới đồi, đó là khu vực của não điều chỉnh cơn đói và thèm ăn. Sự thay đổi khẩu vị có thể bắt đầu phát triển nhiều năm trước khi chẩn đoán và trở nên rõ ràng hơn sau khi chẩn đoán.

Mất cảm giác ngon miệng cũng có thể xảy ra nếu một người bị AD hoạt động hoặc không đốt cháy đủ lượng calo trong suốt cả ngày.

Mẹo để có chế độ dinh dưỡng phù hợp

Chán ăn hoặc chán ăn có thể gây ra các biến chứng như giảm cân không chủ ý và suy dinh dưỡng. Mặc dù bạn có thể không cảm thấy đói hoặc muốn ăn, nhưng vẫn rất quan trọng để cố gắng duy trì cân nặng khỏe mạnh và có được dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Dưới đây là một số mẹo để luyện tập suốt cả ngày khi cảm giác thèm ăn của bạn thấp:

• Ăn 5-6 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì 3 bữa lớn có thể khiến bạn no quá nhanh.
• Theo dõi thời gian trong ngày khi bạn cảm thấy đói nhất.
• Ăn nhẹ bất cứ khi nào bạn đói. Chọn đồ ăn nhẹ có nhiều calo và protein, chẳng hạn như trái cây khô, sữa chua, các loại hạt và bơ hạt, pho mát, trứng, protein, thanh granola, và bánh pudding.
• Ăn trong môi trường xung quanh dễ chịu khiến bạn cảm thấy thoải mái.
• Ăn thức ăn mềm, như khoai tây nghiền hoặc sinh tố, nếu bạn chán ăn là do đau.
• Giữ đồ ăn nhẹ yêu thích của bạn trên tay để bạn có thể ăn trên đường đi.
• Thêm gia vị hoặc nước sốt để làm cho thực phẩm hấp dẫn hơn và lượng calo cao hơn.
• Uống chất lỏng giữa các bữa ăn để chúng không làm bạn no khi bạn đang ăn.
• Gặp gỡ với một chuyên gia dinh dưỡng để tạo ra một kế hoạch bữa ăn phù hợp với bạn.

Khi nào cần liên lạc với bác sĩ

Thỉnh thoảng mất cảm giác ngon miệng là một nguyên nhân gây lo ngại. Gọi cho bác sĩ nếu chán ăn gây ra giảm cân đáng kể hoặc nếu bạn có dấu hiệu dinh dưỡng kém, chẳng hạn như:

• điểm yếu về thể chất
• đau đầu
• chóng mặt

Dinh dưỡng kém khiến cơ thể bạn khó hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, thiếu thực phẩm cũng có thể gây mất khối lượng cơ bắp.

Vì các bệnh khác nhau có thể làm giảm sự thèm ăn, bác sĩ có thể hỏi một số câu hỏi liên quan đến sức khỏe hiện tại của bạn. Chúng có thể bao gồm các câu hỏi như:

• Bạn hiện đang dùng bất kỳ loại thuốc cho bất kỳ điều kiện?
• Có những thay đổi gần đây về cân nặng của bạn?
• Mất cảm giác ngon miệng của bạn là một triệu chứng mới hay cũ?
• Có sự kiện nào trong cuộc sống của bạn hiện đang làm bạn khó chịu không?

Các xét nghiệm được sử dụng để chẩn đoán một vấn đề y tế tiềm ẩn có thể bao gồm xét nghiệm hình ảnh (X-quang hoặc MRI) chụp ảnh chi tiết bên trong cơ thể bạn.Xét nghiệm hình ảnh có thể kiểm tra viêm và các tế bào ác tính. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra chức năng gan và thận của bạn.

Nếu bạn có dấu hiệu suy dinh dưỡng, bạn có thể được nhập viện và nhận chất dinh dưỡng qua đường tĩnh mạch.

Chứng chán ăn

Khắc phục chứng chán ăn hoặc chán ăn thường liên quan đến việc điều trị nguyên nhân cơ bản. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký để được tư vấn về kế hoạch bữa ăn và dinh dưỡng hợp lý. Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ về việc sử dụng steroid đường uống để giúp kích thích sự thèm ăn của bạn.