Giấm táo cho dị ứng

NộI Dung

• Giấm táo
• Dị ứng
• Giấm táo và dị ứng
• Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh
• Giảm viêm
• Có nhiều loại giấm táo khác nhau?
• Những rủi ro khi sử dụng giấm táo
• Lấy đi

Giấm táo

Giấm đã được sử dụng như một chất khử trùng và điều trị trong nhiều tình trạng sức khỏe, từ điều trị các vấn đề về da và chữa lành vết thương đến kiểm soát bệnh tiểu đường.

Gần đây, giấm táo (ACV) đã được quảng cáo là phương thuốc tự nhiên cho nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm cả dị ứng. Mặc dù vậy, nhiều trong số những tuyên bố này đã được chứng minh bằng nghiên cứu khoa học. Hãy cùng xem những gì nghiên cứu có sẵn.

Dị ứng

Khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng thái quá với một chất mà thường không gây hại - chẳng hạn như phấn hoa, vẩy da động vật hoặc bụi - bạn có phản ứng dị ứng.

Trong phản ứng dị ứng này, cơ thể bạn giải phóng histamines để chống lại các chất gây dị ứng. Việc phát hành histamines gây ra các triệu chứng thực thể thường liên quan đến dị ứng, chẳng hạn như:

• chảy nước mắt
• đau họng
• ngứa hoặc chảy nước mũi

Giấm táo và dị ứng

Có rất nhiều dữ liệu khoa học để sao lưu tuyên bố rằng ACV có thể điều trị dị ứng. Các nghiên cứu có sẵn chủ yếu là các thử nghiệm nhỏ hoặc ngắn hạn hoặc nghiên cứu trên động vật.

Những người ủng hộ việc chữa bệnh tự nhiên sẽ cho rằng việc thiếu các nghiên cứu y học về khả năng điều trị dị ứng của ACV, có nghĩa là nó không hiệu quả. Họ tranh luận ở đó một lý do tại sao ACV đã chịu đựng được thử thách của thời gian.

Có một vài nghiên cứu có thể được sử dụng để giúp hỗ trợ cho lập luận của họ. Chúng bao gồm:

Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh

Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy khi ACV (cùng với một loại vi khuẩn sinh học) được thêm vào chế độ ăn của cá chép, các enzyme và kháng thể bảo vệ được xác định nhiều hơn trong chất nhầy của chúng. Điều này có thể giúp hạn chế dị ứng - nếu kết quả tìm thấy ở cá giống như ở người.

Giảm viêm

Giảm viêm trong cơ thể có thể giúp làm cho các cuộc tấn công dị ứng dễ kiểm soát hơn. Một số nghiên cứu cho thấy ăn ACV có thể cung cấp các tác dụng chống viêm sau đây:

• Giảm huyết áp. Một nghiên cứu năm 2001 trên chuột cho thấy ACV hạ huyết áp.
• Tác dụng chống đường huyết. Kết quả từ một nghiên cứu năm 1998 và 2005 chỉ ra rằng ACV có thể làm giảm tác động của lượng đường trong máu và gai insulin liên quan đến bữa ăn nhiều tinh bột.

Điều đó đang được nói, bất kỳ lợi ích của ACV đối với dị ứng là lý thuyết và vẫn chưa được chứng minh. Bất kỳ sự khác biệt trong các triệu chứng dị ứng của bạn chỉ có thể là một hiệu ứng giả dược.

Có nhiều loại giấm táo khác nhau?

Có hai loại ACV cơ bản: chưng cất và thô hoặc hữu cơ. Những người sử dụng ACV vì lợi ích sức khỏe có mục đích cho thấy rằng ACV thô, hữu cơ được sử dụng. Họ tuyên bố quá trình chưng cất có thể phá hủy các chất dinh dưỡng, khoáng chất và enzyme của ACV.

Một cách để nói sự khác biệt giữa hai loại đó là ACV chưng cất thường rõ ràng. ACV thô, hữu cơ có một chất giống như sợi ở đáy chai gọi là mẹ.

Những rủi ro khi sử dụng giấm táo

Trong hầu hết các trường hợp, ACV được coi là vô hại đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, nó có thể gây ra một số rủi ro về sức khỏe. Chúng bao gồm những điều sau đây:

• ACV có khả năng tương tác với các loại thuốc khác mà bạn sử dụng, chẳng hạn như insulin và thuốc lợi tiểu.
• ACV rất axit và có thể gây kích ứng da và niêm mạc.
• ACV có thể tăng cường trào ngược axit.
• ACV tăng axit vào hệ thống của bạn. Điều này có thể khó cho thận của bạn xử lý và khó hơn nếu bạn bị bệnh thận mãn tính.
• ACV có thể làm mòn men răng.

Lấy đi

ACV là một phương pháp điều trị thay thế phổ biến cho nhiều tình trạng, bao gồm cả dị ứng. Những tuyên bố về sức khỏe này, tuy nhiên, aren được hỗ trợ bởi nhiều bằng chứng y tế.

Nếu bạn đang cân nhắc thử dùng ACV để giải quyết các triệu chứng dị ứng, hãy nói chuyện với bác sĩ về những ưu và nhược điểm, liều lượng khuyến cáo và tương tác tiềm năng với các loại thuốc hiện tại của bạn.