Ashley Graham đã chia sẻ những bài học cuộc sống về hình ảnh cơ thể và lòng biết ơn mà cô học được từ mẹ của mình

NộI Dung

• Đánh giá cho

Ashley Graham đang dành một chút thời gian để tri ân tất cả những người mẹ ngoài kia, những người đang trấn giữ pháo đài trong đại dịch coronavirus (COVID-19).

Trong một video gần đây được chia sẻ như một phần của chuỗi #takeabreak mới trên Instagram, người mẫu 32 tuổi nói với những người theo dõi rằng cô ấy đã dành vài tuần qua để cách ly với gia đình, bao gồm cả mẹ cô ấy.

"Tôi đã suy nghĩ về những gì mẹ đã dạy tôi và những gì tôi sẽ dạy con trai mình", Graham chia sẻ trước khi liệt kê sáu bài học quý giá mà mẹ cô đã dạy cô đã giúp cô trở thành con người như ngày hôm nay.

Để bắt đầu, Graham nói rằng mẹ cô đã dạy cô cách làm gương. "Cách bạn dẫn dắt cuộc sống của mình có ý nghĩa hơn cả những gì bạn nói với con mình", cô chia sẻ trong video. "Nếu bạn bảo họ đối xử tốt với người khác, họ sẽ tốt hơn Thấy chưa bạn tốt với người khác. "

Đối với Graham, tấm gương quan trọng nhất mà mẹ cô ấy nêu ra là cô ấy không bao giờ chỉ trích cơ thể của mình, cô ấy nói. "Thay vào đó, cô ấy chấp nhận những 'sai sót' của mình và thậm chí không bao giờ xác định chúng là sai sót", cô ấy tiếp tục. "Cô ấy nói về đôi chân khỏe khoắn, đôi tay khỏe khoắn của cô ấy, và khiến tôi đánh giá cao đôi chân khỏe khoắn và cánh tay khỏe khoắn của mình, cho đến tận ngày nay."

ICYDK, đã có thời gian trong sự nghiệp của Graham khi cô ấy muốn từ bỏ nghề người mẫu vì những lời nhận xét tiêu cực về cơ thể của mình. Trong một cuộc phỏng vấn năm 2017 với Tạp chí V, người mẫu nói với Tracee Ellis Ross rằng chính mẹ cô là người đã thuyết phục cô quyết tâm và chiến đấu cho ước mơ của mình. (Liên quan: Ashley Graham nói cô ấy cảm thấy như một "người ngoài" trong thế giới người mẫu)

“Tôi chán ghét bản thân và nói với mẹ rằng tôi sẽ về nhà,” Graham nói vào thời điểm đó, nhắc đến những ngày đầu ở thành phố New York. "Và cô ấy nói với tôi, 'Không, bạn không phải, bởi vì bạn đã nói với tôi rằng đây là điều bạn muốn và tôi biết bạn phải làm điều này. Bạn nghĩ gì về cơ thể mình không quan trọng, bởi vì cơ thể của bạn được cho là sẽ thay đổi cuộc sống của ai đó. ' Cho đến ngày nay, điều đó vẫn gắn bó với tôi bởi vì hôm nay tôi ở đây và tôi cảm thấy không sao khi bị cellulite. " (Liên quan: Bùa chú trao quyền mà Ashley Graham sử dụng để cảm thấy như một kẻ xấu xa)

Ngày nay, bạn biết đến Graham như một người không chỉ tự tin mà còn học cách phớt lờ ý kiến ​​của mọi người, và đó một phần là do tính tích cực dễ lây lan của cô ấy — một bài học quý giá khác mà mẹ cô ấy đã dạy cho cô ấy, cô ấy nói.

Tiếp tục trong video của mình, Graham chia sẻ rằng mẹ cô đã dạy cô tìm thấy hạnh phúc trong mọi tình huống — một bài học đặc biệt hữu ích giữa đại dịch coronavirus, Graham giải thích. Ngay cả khi Graham cảm thấy lo lắng, cô ấy vẫn cố gắng hết sức để "giữ thái độ tích cực và bình tĩnh" xung quanh cậu con trai bé bỏng của mình, Isaac, "bởi vì đôi tai đó vẫn đang lắng nghe", cô ấy nói.

Graham đã từng cởi mở về sức mạnh của những lời khẳng định tích cực trong cuộc sống của cô ấy trước đây, chia sẻ tầm quan trọng của việc rèn luyện lòng yêu bản thân và sự đánh giá cao. (BTW, khoa học nói rằng suy nghĩ tích cực thực sự hiệu quả; nó thậm chí có thể giúp bạn duy trì những thói quen lành mạnh.)

Tiếp theo, Graham ghi công mẹ cô vì đã dạy cô giá trị của một đạo đức làm việc tốt (trì hoãn là điều tối kỵ, cô nói thêm) và tầm quan trọng của việc đền đáp. Mô hình cũng lưu ý rằng việc hỗ trợ ai đó hoặc sự nghiệp mà bạn quan tâm không nhất thiết phải liên quan đến hoạt động từ thiện hoặc tình nguyện truyền thống. Trên thực tế, những ngày này, nó có thể đơn giản hơn thế nhiều, Graham giải thích.

Bà nói: “Ngay bây giờ, cho đi có thể chỉ có nghĩa là ở nhà cho những người không có khả năng,” bà nói, ám chỉ đến sự xa cách xã hội trong đại dịch coronavirus, và thực tế là những người lao động thiết yếu không có điều kiện ở nhà xa xỉ. (Graham là một trong nhiều người nổi tiếng đã tham gia thử thách #IStayHomeFor trên Instagram để giúp ngăn chặn sự lây lan của coronavirus.)

Bài học cuối cùng Graham nói rằng cô đã học được từ mẹ của mình: lòng biết ơn. "Mẹ tôi luôn dạy tôi nhìn xung quanh và biết ơn những gì chúng tôi đã có chứ không phải những gì chúng tôi không có", Graham nói trong video của mình. "Và điều đó có thể có ý nghĩa như biết ơn về sức khỏe của bạn hoặc ở trong vùng cách ly vẫn được bao quanh bởi những người mà bạn yêu thương." (Những lợi ích của lòng biết ơn là hợp pháp — đây là cách tận dụng tối đa việc thực hành lòng biết ơn của bạn.)

Trong phần chú thích của bài đăng video của mình, Graham đã chia sẻ một lời nhắc nhở khác để tiếp tục thực hành cách xa xã hội — không chỉ là một cách giúp làm chậm sự lây lan của COVID-19 mà còn là một cách để bày tỏ lòng biết ơn "đối với những người đang làm việc không mệt mỏi để giữ chúng tôi sẽ tiếp tục ", bao gồm những nhân viên thiết yếu như chuyên gia chăm sóc sức khỏe, nhân viên cửa hàng tạp hóa, người vận chuyển thư, v.v.

Đánh giá cho