Nguyên nhân gây ra da Ashy và cách điều trị

NộI Dung

• Da ashy là gì?
• Điều gì gây ra da ashy?
• Cách trị da nhờn
• Thay đổi thói quen tắm của bạn
• Giữ ẩm hàng ngày
• Sử dụng thạch dầu mỏ
• Sử dụng các sản phẩm da nhạy cảm
• Hãy thử một máy tạo độ ẩm
• Uống đủ nước
• Thăm bác sĩ
• Làm thế nào để ngăn ngừa da ashy
• Mang đi

Da khô, đôi khi được gọi là da ashy, có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác nhau của cơ thể bạn. Đối với một số người, da khô chỉ là một phiền toái nhỏ. Đối với những người khác, nó có thể dẫn đến ngứa ngáy khó chịu, nứt hoặc đốt. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra da, từ thời tiết đến các điều kiện y tế tiềm ẩn.

Hãy cùng khám phá một số nguyên nhân gây ra da, cách điều trị và cách phòng ngừa. Chúng tôi cũng sẽ khám phá những thói quen hàng ngày có thể giúp giữ ẩm cho làn da của bạn.

Da ashy là gì?

Cụm từ da ashy da là một cách khác để mô tả làn da khô trông như thế nào trên những người có tông màu da tối hơn. Bất kể bạn mô tả da khô như thế nào, nó xảy ra với mọi người thuộc mọi chủng tộc và loại da.

Với làn da ashy, bạn có thể nhận thấy rằng làn da của bạn:

• trông xám hoặc ashy
• cảm thấy thô ráp hoặc gập ghềnh khi chạm vào
• có các đường mỏng, nứt, đặc biệt là trên đầu gối hoặc khuỷu tay

Tùy thuộc vào mức độ khô của da, bạn cũng có thể nhận thấy rằng da của bạn bị nứt, chảy máu, bong tróc hoặc bong tróc.

Điều gì gây ra da ashy?

Da bẩn là do thiếu độ ẩm, khiến da bạn bị mất nước. Nó có thể xuất hiện trên bất kỳ phần nào trên da của bạn. Nó cũng phổ biến cho da trên cánh tay, chân và mặt của bạn trở nên mất nước và ashy.

Hầu hết các nguyên nhân của da ashy là môi trường. Điêu nay bao gôm:

• Thời tiết lạnh, khắc nghiệt, khi nhiệt độ thấp và không khí thiếu độ ẩm
• nước nóng từ bồn tắm và vòi hoa sen và tiếp xúc với nước kéo dài
• các sản phẩm cá nhân, như xà phòng, nước thơm và chất tẩy rửa, có chứa hóa chất mạnh

Tất cả những điều này có thể làm cho làn da của bạn khô và xuất hiện ashy. Trong một số trường hợp, da ashy cũng có thể được gây ra bởi các điều kiện y tế tiềm ẩn, chẳng hạn như:

• viêm da tiếp xúc kích thích, xảy ra khi một chất kích thích ảnh hưởng đến da và làm cho nó bị viêm và khô
• bệnh chàm, còn được gọi là viêm da dị ứng, một tình trạng da gây ra phát ban đỏ ngứa, phổ biến nhất là ở nếp gấp cánh tay và mặt sau của đầu gối
• bệnh vẩy nến, một bệnh tự miễn dẫn đến các mảng vảy màu hồng trên da, thường ở đầu gối và khuỷu tay

Cách trị da nhờn

Nếu da ashy là kết quả của việc khô, thì điều trị bao gồm thêm một vài bước bổ sung vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Cân nhắc thử các biện pháp tại nhà sau đây để điều trị làn da của bạn.

Thay đổi thói quen tắm của bạn

Cân nhắc việc tắm hoặc tắm bằng nước ấm hoặc nước ấm (thay vì nóng) và giới hạn thời gian bạn dành cho nước. Nếu sữa tắm, dầu gội và dầu xả của bạn có chứa hóa chất và nước hoa khắc nghiệt, hãy cân nhắc chuyển đổi chúng cho các sản phẩm nhẹ nhàng hơn.

Hãy dùng thử sữa rửa mặt cho da nhạy cảm này: Vanicream, Free & Clear Liquid Cleanser

Giữ ẩm hàng ngày

Một trong những biện pháp khắc phục tại nhà cần thiết nhất cho làn da ashy là dưỡng ẩm hàng ngày. Bạn nên dưỡng ẩm cho da ngay sau khi tắm hoặc tắm và trước khi dành thời gian ra ngoài trong thời tiết khắc nghiệt, khô hoặc lạnh.

Có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm khác nhau trên thị trường, nhưng kem và thuốc mỡ có chứa chất làm mềm da là loại kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da khô. Cetaphil, CeraVe, Vaseline và Aveeno đều là những loại thuốc bôi được khuyên dùng có thể sử dụng cho da khô, da ngăm. Các loại kem không được ưa thích vì chúng không giữ được nhiều độ ẩm.

Hãy dùng thử kem dưỡng ẩm hàng ngày này: Kem dưỡng ẩm hàng ngày Cetaphil, với Hyaluronic Acid

Sử dụng thạch dầu mỏ

Thạch dầu trơn là tiêu chuẩn vàng để khóa độ ẩm, và nó hầu như không bao giờ gây ra bất kỳ kích ứng nào. Nhược điểm là nó không hấp dẫn về mặt thẩm mỹ vì nó rất nhiều dầu mỡ. Không sử dụng nó trên mặt, vì nó có thể gây ra mụn trứng cá.

Hãy dùng thử vaseline đơn giản: Vaseline Ấm 100% Pure Oil Jelly Skin Skinant

Sử dụng các sản phẩm da nhạy cảm

Hóa chất mạnh trong các sản phẩm chăm sóc da có thể góp phần làm khô da. Nó rất quan trọng để sử dụng các loại thuốc bôi và chất tẩy rửa nhẹ nhàng trên da của bạn.

Trên thực tế, làm sạch hàng ngày cũng có thể có lợi cho da khô. Một nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng thanh làm sạch nhẹ như một phần của thói quen chăm sóc da hàng ngày có thể làm giảm da nhờn ở những người tham gia nghiên cứu.

Hãy thử thanh làm sạch da nhạy cảm này: Dove sóng Sensitive Skin Beauty Bar

Hãy thử một máy tạo độ ẩm

Thường xuyên chạy nhiệt trong nhà trong mùa đông có thể khiến da bạn bị khô. Máy tạo độ ẩm có thể đặc biệt hữu ích trong những tháng mùa đông để khôi phục độ ẩm cho không khí. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng đơn có thể giúp giữ ẩm cho làn da của bạn và ngăn ngừa khô da.

Hãy dùng thử máy tạo độ ẩm này: Bộ lọc độ ẩm Vicks miễn phí Cool Cool Mist

Uống đủ nước

Bạn cũng nên đảm bảo uống nhiều nước mỗi ngày. Điều này sẽ ngăn ngừa làn da của bạn bị mất nước.

Hãy cố gắng uống tám ly nước 8 ounce mỗi ngày. Tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể và mức độ hoạt động của bạn, bạn có thể cần uống nhiều hơn mức này. Hãy hỏi bác sĩ của bạn số tiền phù hợp với bạn.

Thăm bác sĩ

Nếu da của bạn không thoải mái, ngứa, đỏ hoặc bị nhiễm trùng, hãy xem xét đến bác sĩ của bạn. Họ có thể giúp bạn xác định xem có một nguyên nhân y tế hay tình trạng da tiềm ẩn nào không.

Sau khi bạn nhận được chẩn đoán, bác sĩ có thể kê toa thuốc bôi hoặc các phương pháp điều trị khác để giúp đưa làn da của bạn trở lại trạng thái khỏe mạnh, ẩm mượt.

Làm thế nào để ngăn ngừa da ashy

Nếu bạn đã bắt đầu điều trị làn da khô, khô, bạn có thể tự hỏi làm thế nào để ngăn chặn làn da trở lại. Cân nhắc đưa những lời khuyên chăm sóc da này vào thói quen hàng ngày của bạn:

• Giữ ẩm hàng ngày, đặc biệt là trước khi ngủ và sau khi tắm. Điều này có thể giúp đảm bảo rằng bạn duy trì làn da mềm mại, ẩm mượt.
• Thực hiện theo một thói quen da khỏe mạnh. Điều này có thể liên quan đến việc sử dụng kem dưỡng ẩm, xà phòng nhạy cảm không có mùi thơm và tắm đúng cách.
• Bật máy tạo độ ẩm trước khi đi ngủ. Nếu bạn có máy tạo độ ẩm với bộ hẹn giờ hoặc cài đặt thấp, hãy cân nhắc cho phòng ngủ của bạn thêm một chút độ ẩm qua đêm.
• Bảo vệ làn da của bạn khi ra khỏi nhà. Vào những ngày nắng nóng, luôn luôn sử dụng kem chống nắng để giữ cho làn da của bạn được bảo vệ. Đối với những ngày khắc nghiệt, lạnh, hãy cân nhắc sử dụng kem hoặc vaseline để bảo vệ làn da của bạn khỏi các yếu tố.

Kết hợp những lời khuyên này vào lối sống hàng ngày của bạn có thể giúp giữ cho làn da của bạn được giữ ẩm và bảo vệ khỏi mất nước và tro.

Mang đi

Da bẩn là tương đối phổ biến và xảy ra khi da của bạn trở nên khô hoặc mất nước. Có nhiều nguyên nhân gây ra da, bao gồm thời tiết khắc nghiệt, các sản phẩm gây kích ứng da hoặc các tình trạng da tiềm ẩn.

Điều trị cho da ashy bao gồm dưỡng ẩm cho da bằng các loại kem nhẹ nhàng và sử dụng xà phòng nhạy cảm, cũng như thay đổi lối sống khác.Nếu bạn cảm thấy rằng làn da khô của bạn không trở nên tốt hơn với các biện pháp tại nhà, bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân cơ bản và cách điều trị cho làn da của bạn.