Phương pháp điều trị bệnh chàm Ayurvedic là gì?

NộI Dung

• Liệu pháp Panchakarma
• Thảo dược Ayurvedic
• Thay đổi chế độ ăn uống
• Các thực phẩm cần tránh
• Biện pháp khắc phục
• Tắm bột yến mạch
• Dầu dừa
• Dầu gai
• Dầu hướng dương
• Phù thủy hazel
• Gel lô hội
• Kỹ thuật quản lý căng thẳng
• Tác dụng phụ có thể xảy ra
• Lợi ích có thể
• Mang đi

Ayurveda là một dạng của y học cổ truyền có nguồn gốc từ Ấn Độ và đã được thực hành trong hàng ngàn năm. Nó sử dụng một cách tiếp cận toàn diện để điều trị các vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh chàm và các rối loạn da khác. Điều này có nghĩa là nó xem xét cơ thể, tâm trí và tinh thần khi quản lý các vấn đề sức khỏe.

Ở Ayurveda, người Ý tin rằng mỗi người có ba năng lượng, hay doshas. Những doshas này bao gồm năng lượng vata, pitta và kapha. Mỗi dosha kiểm soát các chức năng cơ thể cụ thể. Theo y học Ayurvedic, doshas của bạn phải cân bằng để duy trì sức khỏe tốt.

Bệnh chàm được cho là xảy ra khi doshas của bạn mất cân bằng. Do đó, mục đích của Ayurveda là cân bằng chúng thông qua các phương pháp điều trị tự nhiên. Nó cũng nhằm mục đích thanh lọc cơ thể, được cho là loại bỏ độc tố gây ra các triệu chứng bệnh chàm.

Đọc để tìm hiểu về phương pháp điều trị bệnh chàm Ayurvedic, cùng với các tác dụng phụ và lợi ích tiềm năng.

Liệu pháp Panchakarma

Trong y học Ayurveda, bệnh chàm chủ yếu được điều trị bằng liệu pháp Panchakarma. Phương pháp này cũng được sử dụng cho các tình trạng da khác như bệnh vẩy nến và mụn trứng cá.

Bạn cần phải đến một học viên Ayurveda để được trị liệu bằng Panchakarma. Nó có thể bao gồm các phương pháp điều trị và thủ tục như:

• tiêu thụ thuốc ghee trong 5 đến 7 ngày
• massage toàn thân dầu
• đổ mồ hôi
• gây ra thanh trừng và nôn

Những phương pháp điều trị này nhằm giúp trị bệnh chàm bằng cách loại bỏ độc tố và hỗ trợ hệ thống miễn dịch.

Thảo dược Ayurvedic

Điều trị Ayurveda cũng liên quan đến việc tiêu thụ các loại thảo mộc khác nhau. Bạn có thể thêm chúng vào thực phẩm nấu chín, uống chúng như trà hoặc lấy chúng làm chất bổ sung.

Nếu bạn thích dùng các chất bổ sung, hãy làm việc với bác sĩ Ayurveda của bạn để đảm bảo rằng bạn đã uống đúng lượng. Ngoài ra, một số loại thảo mộc và thuốc có thể tương tác tiêu cực, do đó, điều quan trọng là phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.

Hãy chắc chắn cũng theo dõi với các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe khác của bạn, chẳng hạn như bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn, về tương tác với bất kỳ loại thuốc theo toa hoặc chất bổ sung hoặc thảo dược bạn dùng.

Các loại thảo mộc sau đây được sử dụng để điều trị các triệu chứng bệnh chàm:

• thảo quả
• nghệ
• bộ ba
• neem
• Sarsaparilla Ấn Độ

Vì căng thẳng có thể kích hoạt các triệu chứng bệnh chàm, bạn cũng có thể dùng các loại thảo dược Ayurvedic hỗ trợ hệ thần kinh. Ví dụ về các loại thảo mộc này bao gồm:

• kava kava
• anh đào mùa đông
• brahmi

Thay đổi chế độ ăn uống

Một kế hoạch điều trị Ayurvedic cho bệnh chàm cũng bao gồm thay đổi chế độ ăn uống. Thông thường, nó khuyến nghị nên ăn chế độ ăn thực vật giàu thực phẩm nguyên chất và chưa qua chế biến. Chế độ ăn lý tưởng cho bệnh chàm cũng bao gồm các loại thực phẩm giàu:

• axit béo thiết yếu
• kẽm
• vitamin A
• vitamin C

Những chất dinh dưỡng được cho là làm giảm các triệu chứng bệnh chàm.

Điều trị cũng bao gồm uống nhiều nước. Trà cam thảo và nước ép lô hội là một trong những đồ uống được khuyên dùng.

Ngoài ra, một số thực phẩm nên tránh.

Các thực phẩm cần tránh

Bao gồm các:

• rượu
• sản phẩm sữa
• thịt
• đường tinh luyện
• trái cây có tính axit
• cà chua
• men
• thức ăn nặng, nhiều dầu mỡ hoặc chiên
• thức ăn mặn hoặc cay
• thực phẩm đã qua chế biến

Các học viên Ayurveda tin rằng những thực phẩm này sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh chàm của bạn.

Biện pháp khắc phục

Để làm dịu làn da của bạn, bạn cũng có thể thử các biện pháp tự nhiên tại chỗ cho bệnh chàm:

Tắm bột yến mạch

Bột yến mạch keo là một loại bột mịn làm từ yến mạch xay. Khi được sử dụng trong bồn tắm, nó có thể làm dịu làn da của bạn bằng cách giảm viêm.

Để tắm bột yến mạch:

1. Đổ đầy bồn tắm với nước ấm. Tránh sử dụng nước nóng, có thể gây kích ứng thêm cho bệnh chàm.
2. Thêm 1 chén bột yến mạch keo. Bạn có thể cần nhiều hơn hoặc ít hơn, tùy thuộc vào kích thước của bồn tắm của bạn.
3. Nhẹ nhàng trộn nước cho đến khi nó trở nên trắng đục. Ngâm trong 15 đến 20 phút. Pat khô và thoa kem dưỡng ẩm.

Dầu dừa

Dầu dừa là lý tưởng cho khô. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn, có thể ngăn ngừa vi khuẩn gây hại, nhiễm trùng xâm nhập vào vùng da nứt nẻ.

Để sử dụng dầu dừa, hãy phết nó lên da ẩm một hoặc hai lần một ngày. Nếu có thể, sử dụng dầu dừa nguyên chất hoặc ép lạnh, không chứa hóa chất có khả năng gây kích ứng.

Dầu gai

Khi thoa tại chỗ, dầu gai dầu có thể hydrat hóa và làm khỏe da. Điều này có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng vi khuẩn và cung cấp cứu trợ.

Dầu hướng dương

Bạn cũng có thể sử dụng dầu hướng dương như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Nó có thể làm giảm viêm và tăng hydrat hóa, làm cho nó lý tưởng cho các triệu chứng bệnh chàm.

Dầu hướng dương có thể được áp dụng hai lần một ngày, tốt nhất là một lần để làm ẩm da.

Phù thủy hazel

Theo truyền thống, witch hazel được sử dụng để điều trị các rối loạn viêm da như bệnh chàm. Bạn có thể chỉ cần chấm nước cây phỉ lên da bằng khăn sạch hoặc miếng bông.

Gel lô hội

Tác dụng làm mát của gel lô hội có thể giúp giảm viêm da và ngứa. Để sử dụng phương thuốc này, hãy phết gel lên da của bạn một hoặc hai lần một ngày.

Kỹ thuật quản lý căng thẳng

Điều trị bệnh chàm Ayurvedic cũng tập trung vào việc làm giảm căng thẳng, vì căng thẳng có thể kích hoạt bùng phát bệnh chàm.

Điều này có thể được thực hiện thông qua các phương pháp khác nhau, bao gồm:

• kỹ thuật thở sâu
• hình ảnh hướng dẫn
• viết nhật ký
• Mát xa
• thiền
• âm nhạc hay nghệ thuật trị liệu
• kéo dài
• tai Chi
• đi dạo
• yoga

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Mặc dù Ayurveda đã được sử dụng bởi nhiều người, nhưng có những hạn chế tiềm tàng đối với thực tiễn.

Có rất nhiều bằng chứng cứng để khẳng định tính an toàn và hiệu quả của nó. Các thử nghiệm lâm sàng được thiết kế tốt hơn là cần thiết để hỗ trợ việc sử dụng nó cho bệnh chàm.

Một số phương pháp điều trị được sử dụng để thanh lọc và giải độc cơ thể có thể không an toàn.

Những nhược điểm khác có thể bao gồm:

• Tiếp xúc với kim loại có hại. Các biện pháp Ayurveda có thể chứa hàm lượng asen, thủy ngân hoặc chì độc hại. Họ cũng được quy định bởi Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA). Đối với các chất bổ sung, có thể khó chắc chắn hơn về những gì trong sản phẩm mà không có xác minh bổ sung này.
• Dị ứng hoặc phản ứng. Bạn có thể có một phản ứng tiêu cực với một số loại thảo mộc hoặc thực vật. Nếu lần đầu tiên bạn sử dụng một biện pháp khắc phục, hãy thận trọng.
• Tương tác với đơn thuốc. Các biện pháp Ayurvedic có thể tương tác với thuốc theo toa.
• Kết quả chậm. Phương pháp điều trị Ayurvedic mất một thời gian để làm việc. Nó rất quan trọng để rèn luyện tính kiên nhẫn khi sử dụng Ayurveda.

Lợi ích có thể

Nếu bạn thích một cách tiếp cận toàn diện hơn đối với sức khỏe, Ayurveda có thể phù hợp với nhu cầu của bạn.

Ngoài việc sử dụng các chất tự nhiên, Ayurveda xem xét kết nối cơ thể - tâm trí để bạn có thể phản ánh về cách kết nối này ảnh hưởng đến các triệu chứng bệnh chàm và cách bạn có thể cải thiện nó.

Phương pháp Ayurveda có thể bổ sung cho y học phương Tây, trong đó bệnh chàm có thể được điều trị chủ yếu bằng các sản phẩm như kem steroid và thuốc chống dị ứng.

Bạn có thể chọn Ayurveda nếu bạn quan tâm đến các biện pháp thay thế. Nhưng hãy lưu ý về các tác dụng phụ tiềm năng được đề cập ở trên. Vì có đủ nghiên cứu để hỗ trợ sự an toàn của phương pháp điều trị Ayurveda, nên điều quan trọng là làm việc với một học viên đã được đào tạo.

Mang đi

Ở Ayurveda, bệnh chàm được điều trị bằng thay đổi chế độ ăn uống và các biện pháp tự nhiên. Nó cũng dựa vào các phương pháp thanh lọc, được cho là kiểm soát bệnh chàm bằng cách loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Mặc dù có những lợi ích tiềm năng này, vẫn có đủ bằng chứng khoa học để hỗ trợ việc sử dụng nó cho bệnh chàm. Do đó, nó không khuyến khích thay thế kế hoạch điều trị hiện tại của bạn bằng Ayurveda.

Nếu bạn có hứng thú với việc thử các phương pháp điều trị Ayurveda, hãy chắc chắn làm việc với một học viên Ayurvedic được đào tạo. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chăm sóc chính và bác sĩ da liễu trước.