Bóng đau chân

NộI Dung

• Bóng đau chân là gì?
• Các nguyên nhân gây đau chân là gì?
• Làm thế nào được chẩn đoán bóng đau chân?
• Bóng đau chân được điều trị như thế nào?
• Triển vọng của bóng đau chân là gì?

Bóng đau chân là gì?

Thuật ngữ y học cho đau ở bóng của bàn chân là đau bụng. Nó có một thuật ngữ ô cho một triệu chứng có thể có nhiều nguyên nhân có thể, trái ngược với chẩn đoán trong chính nó.

Những người bị đau bụng do đau và viêm ở phần đệm ngay dưới ngón chân, đó là nơi chúng ta chịu nhiều áp lực nhất khi đứng và di chuyển.

Cơn đau thường xuất hiện ở các đầu đại tràng - khớp nằm ngay dưới ngón chân của bạn - hoặc ngón chân cái. Bạn cũng có thể bị đau khi chụp, tê và đau khi uốn ngón chân. Cơn đau có thể giảm khi bạn rời khỏi chân và trở lại khi bạn tiếp tục các hoạt động bình thường.

Đau chân là tương đối phổ biến và có thể điều trị trong hầu hết các trường hợp, đặc biệt là khi nguyên nhân đã được xác định.

Các nguyên nhân gây đau chân là gì?

Một người có thể phát triển chứng đau bụng do một số yếu tố và điều quan trọng là thu hẹp nguyên nhân để thực hiện điều trị tốt nhất. Đau nửa đầu có thể do:

• hoạt động thể chất cường độ cao
• có vòm cao hoặc ngón chân thứ hai dài hơn ngón chân cái
• gãy xương căng thẳng
• đi giày cao gót hoặc giày quá nhỏ
• búa ngón chân và bunions
• thừa cân
• đau khớp hoặc viêm khớp

Ngoài ra, có một số điều kiện cụ thể có thể gây ra đau chân. Trong u thần kinh Morton, khu vực của ngón chân thứ ba và thứ tư bị ảnh hưởng. Điều này được gây ra bởi sự dày lên của các mô xung quanh dây thần kinh dẫn đến ngón chân.

Bệnh Freiberg cũng có thể là một nguyên nhân. Với tình trạng này, một phần của đầu đại tràng mất tính toàn vẹn cấu trúc, dẫn đến sụp đổ ở đầu của đại phẫu thứ hai và khớp gần đó.

Đau xương khớp cũng có thể được gây ra bởi viêm mủ. Viêm mè là xương gãy hoặc viêm giống như xương được nối với gân thay vì xương khác (như nắp đầu gối). Tình trạng này là phổ biến ở những người có hoạt động thể chất cao, như vũ công ba lê hoặc vận động viên.

Làm thế nào được chẩn đoán bóng đau chân?

Đôi khi metatarsacheia tự biến mất sau một vài ngày. Nếu cơn đau của bạn kéo dài hơn hai tuần, hoặc nếu cơn đau nghiêm trọng và kèm theo sưng hoặc đổi màu, hãy chắc chắn đi khám bác sĩ.

Bác sĩ sẽ kiểm tra bàn chân của bạn, cả khi bạn đang đứng và ngồi. Bác sĩ sẽ hỏi bạn những câu hỏi về lối sống của bạn, bao gồm bạn phải đi bộ bao lâu mỗi ngày, loại giày bạn thường mang và nếu bạn tham gia vào bất kỳ hoạt động mới nào.

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu chụp X-quang để xác định xem bạn có bị gãy xương do căng thẳng hay không. Như với bất kỳ chấn thương hoặc vấn đề bàn chân, cho bác sĩ của bạn biết nếu bạn bị tiểu đường.

Bóng đau chân được điều trị như thế nào?

Có rất nhiều biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh đau bụng. Nếu các triệu chứng của bạn phát sinh do một vấn đề lớn hơn, chẳng hạn như bệnh Freiberg hoặc bệnh tiểu đường, bác sĩ của bạn có thể sẽ đề nghị một số hoặc tất cả những điều sau đây. Bạn nên trải nghiệm cứu trợ trong một vài ngày.

Nghỉ chân khi bạn có thể, đặc biệt là sau thời gian hoạt động. Sử dụng một túi nước đá trong khoảng thời gian 20 phút, sau đó nghỉ 20 phút. Nước đá sẽ giúp giảm viêm và giảm sưng.

Mang giày thoải mái. Nếu bạn đi giày cao gót, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên thay giày. Bạn cũng muốn đảm bảo rằng đôi giày của bạn vừa vặn. Giày chật có thể khiến bàn chân của bạn không thẳng hàng trong khi bạn đứng và đi lại, tạo ra sự cân bằng không phù hợp.

Tập thể dục. Trong khi bạn giành chiến thắng muốn tham gia chạy hoặc một số môn thể thao có tác động cao trong thời gian này, các mục tiêu kéo dài có thể giảm đau và tăng tính linh hoạt và sức mạnh. Bạn có thể muốn tập luyện kéo dài vài lần một ngày cho đến khi hết đau.

Sử dụng dụng cụ chỉnh hình. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê toa dụng cụ chỉnh hình hoặc đề nghị chèn giày thương mại. Chèn dụng cụ chỉnh hình có thể giúp căn chỉnh bàn chân và cung cấp thêm đệm. Một miếng đệm dưới bóng của bàn chân cũng có thể làm giảm đau. Cửa hàng cho chèn dụng cụ chỉnh hình.

Quản lý trọng lượng cơ thể của bạn. Trọng lượng dư thừa có thể gây thêm áp lực lên các quả bóng của bàn chân của bạn, và giảm trọng lượng của bạn có thể giúp làm giảm căng thẳng này. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị quản lý dựa trên lối sống của bạn và bất kỳ biến chứng sức khỏe nào khác.

Uống thuốc giảm đau. Bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) hoặc một loại thuốc giảm đau khác. Nếu trường hợp đau bụng của bạn là nghiêm trọng, bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc tiêm mà bạn sẽ nhận được tại văn phòng.

Nếu chứng đau bụng của bạn là do ngón chân búa, dây thần kinh bị chèn ép hoặc một loại biến chứng tương tự, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình có thể quyết định liệu phẫu thuật chỉnh sửa là cách tốt nhất để hành động. Tuy nhiên, các phương pháp điều trị trên chữa bóng đau chân trong hầu hết các trường hợp.

Một số điều kiện sẽ yêu cầu điều trị bổ sung. Nếu bạn mắc bệnh Freinberg, điều trị bao gồm sử dụng các miếng chèn cứng để đặt dưới miếng đệm đại tràng hoặc giày đế bằng đá. Nếu bạn có u thần kinh Morton, bạn cũng sẽ sử dụng miếng lót chân. Trong trường hợp nghiêm trọng của tình trạng này, bác sĩ có thể sử dụng thuốc tiêm hoặc phẫu thuật trên khu vực bị ảnh hưởng để giảm đau thần kinh.

Triển vọng của bóng đau chân là gì?

Hầu hết các trường hợp đau chân có thể được giải quyết bằng điều trị. Mang giày thoải mái và duy trì trọng lượng khỏe mạnh có thể giúp ngăn ngừa đau chân. Nếu chứng đau bụng của bạn là kết quả của việc tập thể dục, hãy để chân nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt cho đến khi cơn đau dịu dần.

Trong mọi trường hợp, tìm kiếm lời khuyên của một chuyên gia y tế. Điều này sẽ tăng tốc độ phục hồi của bạn, vì bạn sẽ nhận được sự chăm sóc cụ thể theo nguyên nhân.