Nước cất là gì, nó dùng để làm gì và có tác dụng gì đối với cơ thể

NộI Dung

• Nước cất để làm gì
• Có an toàn để uống nước cất?

Nước cất là kết quả của một quá trình được gọi là chưng cất, bao gồm việc đun nóng nước cho đến khi nó bay hơi, để trong quá trình bay hơi, các khoáng chất và tạp chất có trong nước bị mất đi.

Mặc dù nó có vẻ là một lựa chọn lành mạnh hơn, bằng cách loại bỏ các chất độc hại, loại nước này có thể không có lợi ích như nước khoáng hoặc nước lọc, do đó, nó nên được sử dụng cẩn thận và chỉ khi có khuyến cáo của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Nước cất để làm gì

Nước cất chủ yếu được sử dụng trong các quy trình công nghiệp và trong phòng thí nghiệm để chuẩn bị thuốc thử và dung môi, vì chúng không có muối khoáng trong thành phần của chúng, có thể cản trở các phản ứng được thực hiện.

Ngoài ra, loại nước này thường được sử dụng trong ắc quy ô tô và trong bàn là để ngăn chặn sự lắng đọng canxi.

Có an toàn để uống nước cất?

Nước cất không có hóa chất trong thành phần của nó và do đó, khi uống nó không có tác dụng độc hại đối với cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý đến nguồn gốc xuất xứ của nước cất, do quá trình đóng gói thường thủ công nên có thể bị nhiễm vi sinh vật dẫn đến nhiễm khuẩn.

Ngoài ra, một số ảnh hưởng của việc tiêu thụ nước cất theo thời gian là:

• Mất nước, vì mặc dù người bệnh đang uống nước, nhưng các khoáng chất không được cơ thể tiêu thụ và hấp thụ, với những thay đổi trong quá trình trao đổi chất, ngoài việc mất nước liên tục qua nước tiểu, phân và mồ hôi;
• Nhiễm trùng, vì nước cất có thể chứa các chất gây ô nhiễm vi sinh;
• Suy giảm sự phát triển của xương, do các khoáng chất có trong nước lọc như canxi, magie không được cung cấp, cản trở quá trình hình thành xương;
• Thay đổi hoạt động của cơ, do lượng khoáng chất có trong cơ thể thấp hơn;

Vì vậy, lý tưởng nhất là sử dụng nước khoáng đã được lọc hoặc đóng chai, vì nó có các khoáng chất cần thiết cho hoạt động của sinh vật. Tuy nhiên, nếu không thể uống nước lọc, điều quan trọng là chế độ ăn uống phải cung cấp đầy đủ các khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của một người.

Ngoài việc tránh uống nước cất liên tục, cũng nên tránh sử dụng nước máy, vì mặc dù đã được xử lý ở nhiều nơi nhưng nó có thể chứa dấu vết của chì và các kim loại nặng khác vẫn còn tồn tại trong một số loại ống nước. Dưới đây là cách pha nước ngon để uống.