Mọi thứ bạn cần biết về Burping

NộI Dung

• Tổng quat
• Điều gì gây ra ợ hơi?
• Aerophagia
• Thực phẩm
• Thuốc
• Điều kiện
• Vấn đề khẩn cấp
• Làm thế nào là ợ được điều trị?
• Tự điều trị
• Chăm sóc y tế
• Hậu quả của việc bỏ mặc không được điều trị là gì?
• Làm thế nào có thể ợ được ngăn chặn?

Tổng quat

Ợ hơi là hành động đẩy không khí ra khỏi dạ dày qua miệng. Nó thường xảy ra khi dạ dày căng, hoặc giãn ra, vì nuốt quá nhiều không khí.

Ợ hơi - còn được gọi là ợ hơi hoặc xói mòn - giải phóng không khí để giảm sự xáo trộn.

Điều gì gây ra ợ hơi?

Ợ hơi xảy ra khi dạ dày lấp đầy không khí nuốt vào. Có một số lý do tại sao nhiều không khí hơn bình thường có thể bị nuốt. Những lý do phổ biến nhất là:

• ăn hoặc uống quá nhanh
• uống đồ uống có ga
• sự lo ngại

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể nuốt một lượng lớn không khí mà không nhận ra. Em bé bị ợ ngay sau khi uống sữa mẹ hoặc sữa công thức để xua đuổi không khí dư thừa bị nuốt trong khi bú.

Có thể ợ khi dạ dày không đầy hơi. Điều này thường là do ợ hơi đã trở thành một thói quen hoặc một công cụ để giảm bớt sự khó chịu ở bụng.

Tuy nhiên, việc ợ hơi sẽ làm giảm bớt sự khó chịu liên quan đến việc nuốt không khí. Nó vẫn không hiếm khi mọi người cố gắng làm giảm các khó chịu ở bụng khác theo cách tương tự.

Aerophagia

Aerophagia là nuốt không khí tự nguyện hoặc không tự nguyện. Nuốt quá nhiều không khí có thể xảy ra khi ăn hoặc uống quá nhanh. Nó cũng có thể xảy ra khi:

• nói chuyện và ăn cùng một lúc
• kẹo cao su
• mút kẹo cứng
• uống qua ống hút
• hút thuốc
• đeo răng giả kém
• có một cuộc tấn công lo lắng
• thở nhanh
• thở bằng mũi

Thực phẩm

Một số thực phẩm và đồ uống cũng có thể gây ợ hơi thường xuyên hơn. Chúng bao gồm đồ uống có ga, rượu và thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường hoặc chất xơ gây ra khí gas.

Thủ phạm phổ biến bao gồm:

• đậu
• đậu lăng
• bông cải xanh
• đậu Hà Lan
• hành
• cải bắp
• súp lơ
• chuối
• nho khô
• bánh mì làm từ lúa mì

Thuốc

Một số loại thuốc khác nhau có thể dẫn đến ợ hơi hoặc rối loạn gây ợ hơi. Chúng có thể bao gồm:

• một loại thuốc trị tiểu đường loại 2 được gọi là acarbose
• thuốc nhuận tràng, chẳng hạn như lactulose và sorbitol
• thuốc giảm đau, chẳng hạn như naproxen, ibuprofen và aspirin

Sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau có thể gây viêm dạ dày, một tình trạng có thể gây ợ hơi.

Điều kiện

Một số điều kiện y tế cũng có thể bao gồm ợ như một triệu chứng. Tuy nhiên, vì ợ hơi là một phản ứng tự nhiên đối với sự khó chịu ở bụng, phải có các triệu chứng khác để đưa ra chẩn đoán.

Các điều kiện có thể gây ợ hơi bao gồm:

• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD): một rối loạn khiến axit từ dạ dày chảy ngược lên thực quản
• gastroparesis: một rối loạn trong đó các cơ trong thành dạ dày của bạn bị suy yếu
• viêm dạ dày: một rối loạn gây viêm niêm mạc dạ dày
• loét dạ dày: loét thực quản, dạ dày và phần trên của ruột non của bạn
• không dung nạp đường sữa: không có khả năng tiêu hóa đường sữa đúng cách, một thành phần có trong các sản phẩm sữa
• kém hấp thu fructose hoặc sorbitol: không có khả năng tiêu hóa đúng carbohydrate fructose và sorbitol
• Vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori): vi khuẩn gây nhiễm trùng dạ dày, có thể làm tăng ợ hơi

Các nguyên nhân ít phổ biến hơn của ợ hơi bao gồm:

• bệnh celiac: không dung nạp gluten, một thành phần có trong nhiều loại thực phẩm giàu bột như bánh mì và bánh quy
• hội chứng bán phá giá: một rối loạn làm cho dạ dày của bạn trống rỗng trước khi nội dung của nó đã được tiêu hóa đúng cách
• suy tụy: một tình trạng xảy ra khi tuyến tụy không thể giải phóng các enzyme cần thiết cho tiêu hóa

Vấn đề khẩn cấp

Ợ hơi như một triệu chứng duy nhất thường gây ra sự lo lắng trừ khi nó thường xuyên hoặc quá mức.

Nếu dạ dày của bạn đã bị căng thẳng trong một thời gian dài và ợ hơi không làm giảm đau, hoặc nếu đau bụng dữ dội, hãy đi khám ngay lập tức.

Làm thế nào là ợ được điều trị?

Bình thường ợ không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu ợ hơi trở nên quá mức, bạn nên liên hệ với một chuyên gia y tế để khám phá các điều kiện có thể gây ra vấn đề.

Điều trị sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân.

Tự điều trị

Nếu bạn đang ợ hơi quá mức hoặc nếu dạ dày của bạn bị căng và bạn có thể trục xuất không khí, nằm nghiêng thường giúp bạn. Áp dụng một vị trí từ đầu gối đến ngực cũng có thể hữu ích. Giữ vị trí cho đến khi khí đi qua.

Nếu bạn thường xuyên bị ợ hơi, bạn nên tránh:

• ăn uống nhanh chóng
• uống đồ uống có ga
• kẹo cao su

Những điều này có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn.

Chăm sóc y tế

Nếu ợ hơi của bạn đã trở nên quá mức, điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ của bạn sẽ thu thập thông tin về các triệu chứng của bạn bằng cách đặt câu hỏi về thời điểm ợ hơi bắt đầu và nếu nó xảy ra trước đó.

Họ cũng sẽ hỏi về các kiểu mẫu, chẳng hạn như liệu ợ hơi xảy ra do lo lắng hay sau khi tiêu thụ một loại thực phẩm hoặc đồ uống cụ thể. Họ cũng có thể yêu cầu bạn giữ một cuốn nhật ký thực phẩm trong vài ngày.

Hãy chắc chắn rằng bạn đề cập đến bất kỳ triệu chứng nào khác mà bạn có, ngay cả khi bạn không nghĩ rằng họ có liên quan. Điều này sẽ giúp bác sĩ của bạn xây dựng một bức tranh đầy đủ về vấn đề, điều này sẽ giúp họ tìm ra giải pháp khả thi nhất.

Bác sĩ có thể kiểm tra thể chất của bạn và có thể yêu cầu các xét nghiệm sâu hơn như chụp X-quang bụng hoặc nghiên cứu làm trống dạ dày. Các xét nghiệm khác bao gồm:

• Quét MRI
• Quét CT
• quét siêu âm
• xét nghiệm maldigestion
• xét nghiệm hydro và metan

Những điều này sẽ cung cấp cho bác sĩ của bạn một cái nhìn rõ ràng về hệ thống tiêu hóa của bạn, sẽ giúp họ chẩn đoán.

Hậu quả của việc bỏ mặc không được điều trị là gì?

Ợ hơi bình thường không cần điều trị và không có biến chứng.

Tuy nhiên, nếu ợ hơi trở nên thường xuyên hơn do vấn đề về hệ thống tiêu hóa, thì có thể các triệu chứng sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu không được điều trị. Bạn cũng có thể bắt đầu gặp các triệu chứng khác cho đến khi vấn đề được chẩn đoán và điều trị.

Làm thế nào có thể ợ được ngăn chặn?

Burping là tự nhiên. Bạn có thể kiểm soát nó bằng cách tránh các vật phẩm có khả năng khiến bạn ợ. Nếu bạn muốn ngăn ngừa ợ hơi, bạn nên:

• Ngồi xuống và ăn từng bữa từ từ.
• Tránh nhai kẹo cao su hoặc mút kẹo cứng.
• Tránh đồ uống có ga và rượu.
• Ngừng tiêu thụ bất kỳ thực phẩm hoặc đồ uống làm cho ợ hơi thường xuyên hơn.
• Hãy bổ sung men vi sinh để hỗ trợ tiêu hóa.
• Tránh các tình huống gây lo lắng có thể gây ra giảm thông khí.